codziennie
na Zszywacz.pl
Polecamy
107
22
40
jakie CARDIO dziewczynki!? :D chce dołączyć do ...
angelikamaj90 Ja znowu nigdy nie mam chęci żeby ćwiczyć cardio. Na wszystkie ćwiczenia czekam z radością a gdy ...
11
3
4
codziennie
Dziewczyny! Znacie może jakieś ćwiczenia na wsz...
offi insanity
monii001 Mel b 20-minutowy trening całego ciała ;)
Ewelinka1998 Ewa Chodakowska - Ekstra Figura https://www.youtube.com/watch?v=7ox61vrNmto
17
2
4
codziennie
Jest tutaj ktoś, kto ćwiczy, odchudza się lub p...
Eweandewe7 pewnie xd
Klaudyna26 owszem;)
13
1
3
taki brzuch mi sie marzy, wiem ze nie powinnam ...
emafea a jakoś leci... też dziś skusiłam na ciastka mojej mamy, ale prócz tego wszystko w najlpeszym por...
0
2
1
codziennie
Polecam wam samym ustalać sobie, co i ile będzi...
Inferno Może się mylę, ale czy przez tydzień codzienne ćwiczenie tej samej partii ciała nie jest złe? Wyd...
14
4
4
od kiedy zaczął sie nowy rok codziennie ćwiczen...
Linka_a ja jestem ;) już 2 tydzien cwicze ;) powodzenia zycze ;*
BadzPiekna ja mam za sobą druGi dzień
Ciemnastrefa97 Jasne, tylko, że ja już od dłuższego czasu staram się zdrowo odżywiać i ćwiczyć ;) Polecam na YT ...
39
20
5
2 miesięczny progress, nie odpuszczamy z mel B....
paulina202cool Można wiedzieć ile masz wzrostu i z jakiej wagi startowałaś ?
Ju3ia 173 cm ważyłam 79 kg, teraz wazę 65
0
2
0
staram się biegać codziennie od pon po 40min le...
Gianna_xoxo ooo niezłe tępo :) ja biegam zazwyczaj godzinę na 7. jak przyspieszam, to puls za wysoki się robi :(
aneczka97 wiem też tak mam, ale wolę 10.5 przez 40 min i z 4 min odpoczynku tzn iść na 3.
1
4
0
