exercise
na Zszywacz.pl
Polecamy
115
12
198
exercise
UWAGA Wszystkie dziewczyny: wszyscy wiemy, że d...
goldpunk @xxasiulaxx05 GRATULUJĘ WYTRWAŁOŚCI !!!! I rezultatów :) pełen respekt
execrablegirl Ja ?wicze codziennie po 40 min od 2 tyg (na uda i posladki od tygodnia cwiczenia wzmacniajace by ...
dropsanka spróbójcie sobie treningi Ewy Chodakowskiej na Youtube są dostępne :)
2
4
11
w razie pytań pisać
goldpunk można powiedzieć że tak. ale nie do końca. największy nacisk jest na nogi pośladki. ręce też sie ...
goldpunk mięśnie wszystkie pracują, w mniejszym bądź wiekszym stopniu.
analfabetyczka niech ktoś przetłumaczy...
1
1
9
20 pajacyków 10 brzuszków 5 pompek 10x stanąć n...
raczko4 plank to nie sa (przynajmniej tak mi się wydaję) pompki na łokciach tylko właśnie przez 30sekund ...
74
1
98
pompki w tej pozycji perfekcyjnie modelują mięś...
sogima254 sprobujemy... :)
ghostofasigh A ja ostatnio po rozmowie z trenerem dowiedziałam się, że dziewczyny nie powinny robić ćwiczeń na...
