jedze i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

pomocy, znacie jakieś strony blogi, osoby na zszywce, które wstawiają jadłospisy ,zdrowe z których mogłabym skorzystać? ponieważ nie wiem czy sie dobrze odżywiam i czy jedzenia ...

24

12

7

pomocy, znacie jakieś strony blogi, osoby na zs...

TimonPumba ewej123 zaprosiłam Cię na skype :)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Polecamy

chudzinkoa1

Obserwują 385

Zobacz profil

Mozzarella007

Rzeszów

Obserwują 88

Zobacz profil

Pelusiaaa

...

Obserwują 2 008

Zobacz profil

Lara555

Gdzieś tam

Obserwują 1 168

Zobacz profil

Witam! Chciałabym się Was zapytać o to jak stracić trochę ciałka bez obciążania kolan(mam kontuzję). Ostatnio trochę odpuściłam z dietą. Jak mogę "oczyścić" swój organ...

12

6

4

Witam! Chciałabym się Was zapytać o to jak stra...

ewej123 a jeżeli chodzi o oczyszczenie, to dużo wody, błonnika, i 'czysto' się odżywiać, nie je...

maura17 callanetics :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

co zabrać do jedzenia w podróż? 2 nowe przepisy!

2

0

3

jedze

co zabrać do jedzenia w podróż? 2 nowe przepisy!

Mniam mniam^^ dobre na podjadanie:) smoothie z arbuza jem codziennie od 1,5 tyg i ogólnie zdrowo się odżywiam, ale mało ćwiczę bo pracuje cały czas:/ ale zdroe jedzenia i 2 kg...

1

4

5

Mniam mniam^^ dobre na podjadanie:) smoothie z ...

emisian dasz przepis?

emisian dzięki bardzo

Zobacz wszystkie komentarze (4)

7

0

1

Talerz dla niejadka

Zna ktoś jakiś sposób, żeby powstrzymać się od ciągłego jedzenia ?? prosze o pomoc

5

3

1

jedze

Zna ktoś jakiś sposób, żeby powstrzymać się od ...

foreverhungry Pij wodę, jeśli chce Ci się jeść. Apetyt hamuje też yerba i różne herbaty. Poza tym, zajmij się c...

100aleksi100 Pije wode z cytryną i najlepiej gdyby Ona była w tem pokojowej bo zimna przyspiesza metaboliz i s...

Claudia_xxx 100aleksi100, foreverhungry, dzięki :*

Banan + budyń śmietankowy + ciasteczka + gorąca czekolada = idealny wieczór.

2

0

1

Banan + budyń śmietankowy + ciasteczka + gorąca...

Jak nauczyc sie jesc o stałych porach?? i czy w ogóle to się sprawdza nie lepiej jeść gdy jesteś głodny ? nie wiem czy podoba mi się pomysł jedzenia z zegarkiem w ręku :/

9

16

3

Jak nauczyc sie jesc o stałych porach?? i czy w...

msrita moze co 2h to nie ale np tak: (tryb wakacyjny) 8 lub 9 sniadanie 12- przekaska (owoce) 14 -15 ob...

CaMaYe Regularne jedzenie jest bardzo ważne zwłaszcza jeśli komuś zależy na uracie wagi lub utrzymaniu j...

Zobacz wszystkie komentarze (16)

0

jedze

...

18

1

3

O Niedzieli nie pisałam bo i po co? Nie ćwiczył...

konto-usunięte Widać efekty? :)Nie poddawaj sie! :)

cześć dziewczyny,chciałam się spytać czy któraś z was stosowała diete owsiankową? Chciałabym bym ją stosowac przez 7 dni,są jakieś efekty?jest skuteczna? Czy jeżeli po nie będe ...

2

0

cześć dziewczyny,chciałam się spytać czy któraś...

Wczoraj jedzenia nie zawaliłam , ale ćwiczenia z Mel B tak bo z rowerów wróciłam o 23 więc dziś muszę to nadrobić. Trzymajcie kciuki!!!

1

0

Wczoraj jedzenia nie zawaliłam , ale ćwiczenia ...

PROSTE SPOSOBY ZMNIEJSZENIA LICZBY KALORII !!!
BEKON,KAWA LATTE Z TŁUSTYM MLEKIEM,BIAŁY TŁUSTY SER, PĄCZKI,HAMBURGERY ,FRYTKI.HOD-DOGI,CISTA , CHIPSY .
większość ludzi jada niek...

16

0

4

PROSTE SPOSOBY ZMNIEJSZENIA LICZBY KALORII !!! ...

JAK SIĘ ODŻYWIAĆ??
PRAWDA O JEDZENIU :)
ZAPOMNIJCIE O WSZYSTKICH WZAJEMNIE SPRZECZNYCH ZALECENIACH I SKONCENTRUJCIE SIE NA KILKU ZASADACH!!!! OTO ONE :
* nie ma szkodliwego jed...

6

0

JAK SIĘ ODŻYWIAĆ?? PRAWDA O JEDZENIU :) ZAPOMN...

Jeszcze nie tak dawno ważyłam prawie 70 kg. Nawet nie wiem kiedy to się stało, zauważyłam większy nie zbyt jędrny brzuch i moja udręka - wylewające się boczki. Powiedziałam &quo...

5

19

0

Jeszcze nie tak dawno ważyłam prawie 70 kg. Naw...

MalaaaMi Dasz rade!!! Jestem z Tobą i też się nie poddaję :))

ola_10 Też miałam podobnie: popatrzyłam na siebie w pewnym momencie i jakby pierwszy raz zobaczyłam swoj...

Arivaille trzymam kucki powodzoka :*

Zobacz wszystkie komentarze (19)

Galaretka Piwo

Składniki:
1 galaretka pomarańczowa
400 ml wrzącej wody

Galaretkę rozpuścić w wodzie. 3/4 galaretki przelać do szklanek i wstawić do lodówki do schłodzenia. Res...

2

0

2

Galaretka Piwo Składniki: 1 galaretka pomarańc...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

3

1

2

flagi państw zrobione z jedzenia ;)

ellykler z czego irlandia jest zrobiona ?

Hejka ;). Od teraz do następnych wakacji zaczynam walkę o moje upragnione ciałko :D zamierzam codziennie biegać i bardzo zdrowo się odżywiać. Chciałabym się was zapytać jakie ć...

9

6

2

Hejka ;). Od teraz do następnych wakacji zaczyn...

ladylove1562 dzięki :)

proudprincess Ja ćwiczyłam z Chodakowską i po kilku dniach przestałam bo po prostu ma za ciężkie ćwiczenia i nu...

olla9494 ćwiczenia z Mel B ;-) no i nie objadaj się zwłaszcza na noc ;-)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

18 tuż tuż! :D doradźcie co zrobić do jedzenia,co kupić itd. Dodam,że 18-stka odbędzie się na podwórku.
Jeżeli macie jakieś sprawdzone przepisy,które się nadadzą,to nie pogardzę...

1

2

0

18 tuż tuż! :D doradźcie co zrobić do jedzenia,...

cutepoison tort:-D a poza tym możesz zrobić ognisko/ grill lub z moja kuzynka robilysmy na jej 18nastke jezy...

Deiris Polecam też bardzo mini kanapeczki! Na takich imprezach sprawdza się coś, co można szybko wszamać...

6

2

1

...

konto-usunięte Ooo, ale bym sobie zjadł! :)

wroblewska Takie to ładne że aż szkoda jeść! ;D