Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

kcal

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag kcal
DOMOWA NUTELLA – PRZEPIS NA DIETETYCZNĄ NUTELLĘ ❤️ Uwielbiasz nutellę ? Z okazji Światowego Dnia Nutelli – 5 lutego – przygotowaliśmy przepis na zdrową, dietetyczną nutellę (27...

0

46

DOMOWA NUTELLA – PRZEPIS NA DIETETYCZNĄ NUTELLĘ...

Polecamy

roast

roast

Obserwują 86

Zobacz profil
Madzik1980

Madzik1980

Warszawa

Obserwują 499

Zobacz profil
dana1996

dana1996

Poznań

Obserwują 33

Zobacz profil
sylwia1999

sylwia1999

Łomnica

Obserwują 2 671

Zobacz profil
Niezwykle delikatna i kremowa zupa krem z dyni to idealna propozycja dania w ponure i coraz chłodniejsze jesienne dni. Wspaniale rozgrzewa, jest bardzo szybka w przygotowaniu, a...

0

3

Niezwykle delikatna i kremowa zupa krem z dyni ...

Pyszny omlet (ok. 400 kcal) -3 jajka -5 pomidorków koktajlowych (lub jeden zwykły) -1/4 kostki serca typu włoskiego (Caprese) -1/2 cebuli -świeża bazylia Jajka roztrzepujemy z...

0

1

kcal

Pyszny omlet (ok. 400 kcal) -3 jajka -5 pomidor...

Artykuły

KONFERENCJA PEI już 22-23 p... PAPAJ GYM WARSZAWA OTWIERA ... Darmowe zajęcia Crossfit we... POSTAWA CIAŁA A GŁOS - ĆWIC... Darmowy crossfit w Warszawi... ZAPISY NA ZAJĘCIA ONLINE W ... WYPRÓBUJ KLUB KRAV MAGA MAZ... KRAV MAGA W PIASECZNIE ! C... Bezpłatna rezerwacja miejsc...
Obserwuj tablicę
znacie może jakaś dobrą dietę najlepiej 1000 kcal? Jeśli tak to prosiłabym jakieś linki, porady dotyczące diet itd w komentarzach. Z góry dziękuję :) ;*

5

2

znacie może jakaś dobrą dietę najlepiej 1000 kc...

Destr
Destr Ja na diecie 1000 kcl zgubiłam ponad 20 kg :) pierwsze 10 w przeciągu miesiąca :) Po prostu nie j...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Dietetyczny piernik pełnoziarnisty (całość 1500 kcal/15 porcji po ok. 100 kcal):

0

6

Dietetyczny piernik pełnoziarnisty (całość 1500...

Poniżej na zdjęciu pokazujemy krok po kroku jak zrobić odżywczy koktal - Ma tylko 180 kcal!!!

0

2

kcal

Poniżej na zdjęciu pokazujemy krok po kroku jak...

PRZEPIS NA DIETETYCZNE PĄCZKI (120 kcal) ❤️ Pamiętacie o tłustym czwartku 4 lutego? :) Z tymi składnikami pączek będzie miał tylko 120 kcal i to z polewą :D Możesz zmniejszyć ...

0

2

PRZEPIS NA DIETETYCZNE PĄCZKI (120 kcal) ❤️ P...

-100 kcal

0

1

-100 kcal

Pyszna i lekka zupa krem z marchewki. Ja gotuje duży 6 litrowy garnek zupy, mam na 2 dni i jeszcze do zamrożenia na później, także ilość składników każdy może dopasować do swoi...

0

8

kcal

Pyszna i lekka zupa krem z marchewki. Ja gotuj...

Kto słyszał ? Kto próbował :) Trochę informacji znalazłam w internecie, a więc... Zasady 8 godzinnej diety: 1. Jemy w ciągu dnia przez 8 godzin, a 16 godzin pościmy, czyli wybi...

8

4

Kto słyszał ? Kto próbował :) Trochę informacji...

nutka2003
nutka2003 ludzie, ostatni posiłek musi być 2-3 godziny przed snem! odżywiajcie się z systematycznie i z gło...
nutka2003
nutka2003 efekty prędzej czy później przyjdą (w zależności od wieku, zapału itp)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Załóżmy, że to "fit" sałatka. Przepyszna :) Składniki: 3-4 ziemniaki późne/wczesne (300 g) 195/170 kcal 2 jajka ...

0

5

Załóżmy, że to "fit" sałatka. Przepys...

Śniadanie dla osób ćwiczących (400 kcal) Płatki owsiane 30g Szklanka mleka Pół banana(60g) Małe jabłko Szczypta cynamonu Migdały 5g Przepis zaczerpnięty z bloga: zdrowe-odzywi...

0

8

Śniadanie dla osób ćwiczących (400 kcal) Płatk...

ODCHUDZONY KEBAB Składniki: 2 liście sałaty lodowej (ok. 4 kcal) łyżka sosu jogurtowo-tzatzikowego (20 kcal) 100 g piersi z kurczaka/indyka (wykorzystałam pierś z indyka. 84 k...

0

2

ODCHUDZONY KEBAB Składniki: 2 liście sałaty l...

od dzis startujemy z redukcja (1590 kcal)

7

1

od dzis startujemy z redukcja (1590 kcal)

kosiorekklaudia
kosiorekklaudia be_fit_and_strong 1500 to bardzo mało:) duża aktywność, treningi siłowe 4x w tygodniu przy tym ae...
barbasia_123
barbasia_123 wg mnie teraz wyglądasz ślicznie :3
kosiorekklaudia
kosiorekklaudia dziekuje @barbasia_123 ☺️
Zobacz wszystkie komentarze (7)
NAPÓJ WSPOMAGAJĄCY SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ Grejpfrut, ananas i pomarańcza to owoce wspomagające walkę z tkanką tłuszczową. Zawarty w świeżym ananasie enzym bromelina wspoma...

12

159

NAPÓJ WSPOMAGAJĄCY SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ ...

patrycja13166
patrycja13166 znakomite:)
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Hej. mam pewien problem. Może ktoś pomoże. od dzisiaj zaczynam dietę i wyzwanie 60 dni insanity. obliczyłam, że powinnam przyjmować 1700 kcal dziennie. niestety w poradniku insa...

4

1

Hej. mam pewien problem. Może ktoś pomoże. od d...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
100 kcal w różnych postaciach

0

5

100 kcal w różnych postaciach

ZALETY AQUACYCLING ❤️ Nowoczesny trening, jakim jest aquacycling, to opracowany przez specjalistów zestaw ćwiczeń na urządzeniu, przypominającym rower – w basenie. Pozwala spa...

7

0

ZALETY AQUACYCLING ❤️ Nowoczesny trening, jaki...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
DIETETYCZNY OBIAD – KURCZAK Z CHILI (140 KCAL) ❤️ Masz ochotę na pikantne danie ? Dla miłośników chili dziś przepis na dietetyczny obiad – kurczak z papryczką chili. Smaczne i ...

1

24

DIETETYCZNY OBIAD – KURCZAK Z CHILI (140 KCAL) ...

Madzik1980
Madzik1980 Zrobiłam :) Pyszne i sycące :)
ZALETY SPINNINGU - NA ROWERZE STACJONARNYM PO LEPSZĄ KONDYCJĘ ❤️ Trening na rowerze stacjonarnym, czyli spinning, umożliwia trenowanie niezależnie od pory roku. Jest to sport a...

0

0

ZALETY SPINNINGU - NA ROWERZE STACJONARNYM PO L...