melb
na Zszywacz.pl
Polecamy
9
5
4
melb
Witam! Dzisiaj jestem bardzo z siebie zadowolon...
Carolin0 a najgorsze to , że po cwiczeniach nie czuje zakwasów . Robie coś źle?
28
36
5
marzec - kwiecień - maj moja metamorfoza. choć...
1
16
0
melb
WIDAC ROZNICE? CWICZE Z MEL OD TRZECH TYGODNI I...
martyna830 różnica jest tylko w innym swietle
wero5899 spora różnica :) powodzenia
9
7
2
Zobaczcie jak nasza Mel B się zmieniła. Klik w...
25
18
17
zaczynam dzisiaj!:) ktoś ćwiczył?
Victoria1908 dzisiaj zaczęłam pierwszy dzień :) fajne uczucie po ćwiczeniach :)
Victoria1908 jeszcze mam pytanie jedno - jak jest całe ciało to chodzi o wszystkie ćwiczenia stąd jednego dni...
3
6
0
Witam tak się właśnie zastanawiam czy można cod...
Fitnesska30 bez przesady,spokojnie przez m-c mozna to samo robic
raczko4 ogólnie gdzieś czytałam że ciało i ogólnie my sami przyzwyczajamy sie do jakiejś czynności po oko...
KrwotoK Warto zmieniać ćwiczenia np po 2 tyg, ponieważ mięśnie przyzwyczajają sie do wysiłku. Warto tez n...
6
5
3
Za mną 10 minutowy trening brzucha oraz 10 minu...
2
5
0
no i poćwiczone - Mel B Abs :)
ewelsonek dziewczyny dzisiaj zaczęłam, wcześniej sporadycznie brzuszki i ćwiczenia z natalią gacką, do tego...
kosmuk993 gdzie Ty długą drogę widzisz? ;P ja Ci zazdroszczę :), powodzenia !! ;)
ewelsonek daleka droga do wyrzeźbienia brzusia :) może sie wydawać na zdjęciu, że nie jest duży ale w stosu...
1
2
0
od dzisiaj zaczynam prace nad swoim brzuchem, n...
nekami ćwicz nad całym ciałem, nie tylko brzuszek, polecam ćwiczenia na ramiona i pośladki
