partie
na Zszywacz.pl
3
9
0
hej mam takie pytanie waże 65 kg przy wzroście...
SSamanta *na dane partie mięśni
magdavon84 proponowałbym najpierw dietę i ćwiczenia aerobik...potem ćwiczenia mięśniowe.Ja tak zrobiłam i je...
Kaarinaa Bezskutecznie próbowałam schudnąć przez prawie dwa lata... Obecnie jestem w trzecim miesiącu ćwic...
Polecamy
2
3
0
Hej dziewczyny, podpowiedzcie mi czy tez tak ma...
konto-usunięte nie wiem : idż na siłownie tam się dopiero zmęczysz. Zakwasy ma się na początku, albo po dłuższej...
nefer12 poćwicz jakiś czas i sprawdź czy jej ćwiczenia dają jakieś efekty pewnie po tyg. już będziesz mog...
aniqa18 nie przy każdych ćwiczeniach trzeba się zmeczyć by był efekt
20
2
3
hejka, chciałabym z tego posta zrobić takie jak...
najlepszana MEL b pośladki, intensywny trening cardio - centrum sportowca, brzuch MEL b
terean 30 day shred na wyrobienie kondycji dla poczatkujacych
7
1
7
Chicken Paprikash (Paprikás Csirke), czyli po n...
aigre_douce ...aż będzie bardzo ciepła. Gdy śmietana będzie zahartowana można wlać ją do kurczaka ciągle mies...
3
3
1
Hej. Mam problem...Mam 170 cm wzrostu i 77 kg. ...
Glori24 wzrost mam taki sam i waga podobna 76 kg walczę od dłuższego czasu a nie potrafię zobaczyć 6 z pr...
Julcia274 Dziękuję :)
dzoana_dzandza ja mam 170 i 70kg. mam dużo do zrzucenia ale dużo już się zmieniło mimo że waga stoi. chodakowsk...
1
1
0
Skakanka dobra na wszystko! <3 Jak schudną...
Dagmara0044 Dodam, że dziś pierwszy raz zaczęłam ćwiczyć na skakance i zobaczymy co z tego będzie :)
