ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

przysiady

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag przysiady

Poprawne przysiady

4

0

2

Poprawne przysiady

Polecamy

LindSay

LindSay

Obserwują 0

NataliaDark

NataliaDark

Kraków

Obserwują 2 731

PatrixD

PatrixD

Bolesławiec

Obserwują 541

justa375c

Obserwują 24

Brazil Butt Lift Super trening polecam wszystkim dla których robienie przysiadów i wykroków jest nudne. Ten 30min trening przemyca mnóstwo przysiadów i wykroków w bardzo energic...

30

0

14

Brazil Butt Lift Super trening polecam wszystki...

"Chcesz mieć pupcie jak marzenie, rób przysiady aż po ziemię" ;D

4

0

3

przysiady

"Chcesz mieć pupcie jak marzenie, rób przy...

fitnesowo sportowo

Kto podejmie ...?

niezbędnik :)

brzuchol

Czego nie zdążysz poprawisz...

brzucholek

brzuch

Obserwuj tablicę

mam pytanie przysiady można robić z przerwami ?
Kto zaczyna od dziś ?

10

1

3

mam pytanie przysiady można robić z przerwami ...

natka_minka ja zaczyna i powinno się robić w jednym ciągu ale jak nie masz siły to po prostu wolniej :)

Właśnie jesteś na zszywce. Widzisz to zdjęcie, jeśli ci się podoba i wzdychasz, to znaczy, że szukasz motywacji do ćwiczeń i sama masz jakiś swój cel. Halo!! co tu jeszcze robis...

23

1

9

Właśnie jesteś na zszywce. Widzisz to zdjęcie, ...

damnnoidea a ja po bieganiu niedawno :) piąteczka!

4.Przysiady z wykopem

Stań prosto, stopy rozstawiając na szerokość barków. Ręce spleć za głową (a). Wypchnij biodra w tył i zrób przysiad, aż Twoje uda znajdą się w pozycji rów...

2

0

3

przysiady

4.Przysiady z wykopem Stań prosto, stopy rozst...

Ćwiczenie na mocne barki – przysiady

Rozstaw stopy na szerokość bioder. Unieś ciężarki na wysokość barków, wnętrza dłoni skieruj do siebie. Zejdź do przysiadu. Wyprostuj się, u...

3

0

4

Ćwiczenie na mocne barki – przysiady Rozstaw s...

dawać dawać nie przestawać :D

18

2

1

dawać dawać nie przestawać :D

Dev Od zrobienia 20 przysiadow też sie nie zrobi.

No to zaczynamy !

16

5

1

przysiady

No to zaczynamy !

xoniezaleznaxo powodzenia :)

Yokox Powodzenia ;3

domi54321 powodzenia

Zobacz wszystkie komentarze (5)

3 dzien za mną 700 podskokow przysiady i wymachy nóg w bok. oby to cos dalo :)

6

8

0

3 dzien za mną 700 podskokow przysiady i wymach...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Czysta motywacja dla przysiadów.
Świetna metamorfoza.
Ps nie moje.

18

20

7

Czysta motywacja dla przysiadów. Świetna metamo...

Zobacz wszystkie komentarze (20)

Przysiady

1

0

0

Przysiady

Wyzwanie!!

4

0

7

Wyzwanie!!

hej !:) szukam osoby do wspólnych zmagań :) zaczynam od jutra ćwiczyć brzuszki przysiady i skalpel :) szukam kogoś z kim bym się mogła wspierać na snapchacie :) podawajcie jeśli...

10

5

1

hej !:) szukam osoby do wspólnych zmagań :) zac...

olciix o.naglowa

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Warto robić przysiady ;)

7

0

1

Warto robić przysiady ;)

Hej dziewczyny! :)

Jakie macie swoje metody na walkę z cellulitem?
Ja ćwiczę (mel b, przysiady, wykroki(, staram się pić dużo wody i 2 razy w tygodniu peeling kawowy lub szczo...

12

18

4

Hej dziewczyny! :) Jakie macie swoje metody na...

ciasteczko_ Przysiady najlepiej wykonywac przy lustrze, najlepiej widac czy dobrze sie je robi

kasia0503 ja robiłam wyzwanie miesięczne przysiadów (nie wiem czy cokolwiek to dało :D) i jakiś miesiąc mel...

Zobacz wszystkie komentarze (18)

Sir Mix-a-Lot - Baby Got Back (Official Video)

Ta piosenka to motywacja, żeby robić przysiady :P

1

0

0

Sir Mix-a-Lot - Baby Got Back (Official Video) ...

Wyzwanie: przysiady (dla początkujących)

10

0

1

Wyzwanie: przysiady (dla początkujących)

Są tylko dwa dobre powody dla których warto robić przysiady :-) pierwsze ćwiczenia po dłuższej przerwie i było boooosko :-)

6

5

1

Są tylko dwa dobre powody dla których warto rob...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

No to działamy :*

40

5

1

No to działamy :*

Athelas <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3<3 <3 <3<3 <...

nataaliia ♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥

paulina777 ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Zobacz wszystkie komentarze (5)