Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

squat

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag squat
squat jump ;)

0

5

squat jump ;)

Polecamy

emilia409

emilia409

Obserwują 2 207

Zobacz profil
Karierownia

Karierownia

Kraków

Obserwują 3 654

Zobacz profil
7mika7

7mika7

Sappemmer

Obserwują 2 763

Zobacz profil
mineralna_98

mineralna_98

Obserwują 451

Zobacz profil
Instagram: adrianna_sroczynska

3

2

Instagram: adrianna_sroczynska

Kasiunia223
Kasiunia223 skąd sukienka?
Jak sądzicie co daje lepszy i szybszy efekt przysiady czy ćwiczenia na stepperze? chciałabym podniesiesc i zaokraglic pupe kiedyś cwiczylam przysiady widziałam spore efekty, sam...

5

2

squat

Jak sądzicie co daje lepszy i szybszy efekt prz...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Mój styl, moje zdjęcia

Zapraszam na bloga :) Zapraszam na bloga Przypominajka theadrianasd... Wpadajcie na bloga Siemka! Zapraszam was dziew... Zapraszam na post!:) Zapraszam na post! :) Jak tam po maturach z matem... Miłego dnia wszystkim! :*
Obserwuj tablicę
31.01.2016 nogi + brzuch 10 minut bieżnia – dystans 1 km nogi Wykroki w tył i przód na stepie z obciążeniem ( hantle po 5kg), 2 serie po 10. Po każdej serii 100 skakanek obunóż....

7

0

31.01.2016 nogi + brzuch 10 minut bieżnia – dys...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
lato coraz bliżej, o pośladki trzeba dbać ;)

0

0

lato coraz bliżej, o pośladki trzeba dbać ;)

squats!

4

32

squat

squats!

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Dziewczyny pomóżcie! Jestem dziś już na 11-stym dniu Squat Challange i nic nie widać. Czy to za wcześnie? Najdziwniejsze jest to, że bolą mnie jedynie uda z przodu a tył i pupa ...

5

0

Dziewczyny pomóżcie! Jestem dziś już na 11-stym...

ghufir
ghufir robisz tylko zwykłe przysiady? jeśli tak to dorzuć jeszcze bulgarian split squat, diamond squat, ...
aagaa666
aagaa666 (miało być 30 min nie h :'D)
neciaaa90
neciaaa90 dzięki dziewczyny :-) narazie same przysiady i dieta, bo zupełnie nie mam czasu na ćwiczenia.
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Lifting pośladków

4

141

Lifting pośladków

EwelinaBrzozowska
EwelinaBrzozowska naprawdę działa
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Squat

0

10

squat

Squat

Squats time?! Hej, właśnie jestem na 6 dniu i mam nadzieję, że dotrwam do końca. Czy któraś z was już tego dokonała? Kiedy zobaczylyscie pierwsze efekty??

0

2

Squats time?! Hej, właśnie jestem na 6 dniu i m...

5 minut dziennie do ★ idealnych pośladów ★- trening ud i pośladów - squat //ActiveWoman

0

4

5 minut dziennie do ★ idealnych pośladów ★- tre...

30 day squat challenge Kto się pisze ? :)

0

6

30 day squat challenge Kto się pisze ? :)

forever and ever <3

0

5

forever and ever <3

Squat challenge! Kliknij, żeby przenieść się do posta :)

0

0

Squat challenge! Kliknij, żeby przenieść się do...

1000 przysiadów w jednym treningu. Jest moc! Ja zrobiłam wszystkie i mam ochotę na jeszcze :D A Wy?

5

3

1000 przysiadów w jednym treningu. Jest moc! Ja...

justblonde
justblonde co to*
Kasiunia223
Kasiunia223 Wow :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Od 01.01.2016r zaczęłam ćwiczyć:)) Powiedzcie mi dziewczyny po ilu dniach robienia przysiadów widać pierwsze efekty?

6

6

Od 01.01.2016r zaczęłam ćwiczyć:)) Powiedzcie m...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Althea i Oliver Althea i Oliver byli najlepszymi przyjaciółmi, nierozłącznymi niemal od przedszkola. Jednak w liceum Althea nagle uświadamia sobie, że to, co czuje do Olivera, ...

1

0

Althea i Oliver Althea i Oliver byli najlepszy...

Kolejne wyzwanie :)

5

33

Kolejne wyzwanie :)

Julka693
Julka693 zaczynam dzis!!! mam nadzieje ze dotrzymam do konca
Myszeczka
Myszeczka po pierwszym dniu dwa dni ledwo chodzę. ...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
squats

1

0

squats

coco23
coco23 okropne
Family Member Gift Tags Color copies of pictures Tag puncher or scissors Hole puncher String Use a tag puncher and punch out tags of your pictures. If you don't have a tag...

0

1

Family Member Gift Tags Color copies of pictur...