stepper
na Zszywacz.pl
1
14
1
<Stepper>, polecacie? Jakie efekty? Le...
madzik631 ja nie polecam...mnie bolą kolana po nim....i niestety stoi i się kurzy..
konto-usunięte stepper z Decathlonu po miesiącu zaczyna skrzypiec to normalne w tych stepperach ważne by olej ni...
Polecamy
1
2
0
Dzień 6 stepper 25 min 1582 kroczki bliżej celu
malinka89 Mam identyczny stepper, też zaczęłam ćwiczyć na nim od jakiegoś czasu:) ja trenuje ok 1 godziny d...
31
25
17
stepper
Mam pytanie... co polecacie stepper czy rowerek...
Bushinna na wyszczuplenie brzucha polecam hula hop . steper czy rowerek angazuje bardziej miesnie nog. :)
2
4
0
Co tam u was, jak treningi? Ktos chodzi na Zumb...
2
6
0
stepper
mój stepper już dotarł i jest gotowy do ćwiczeń...
14
5
2
Już dawno po świętach, a ja nadal nie potrafię ...
sysuniaaa Ja też, właśnie wczoraj zaczęłam skakać na skakance ;)
0
3
0
stepper
ostatnio nabyłam świetny stepper skrętny,za mną...
konto-usunięte mam identyczny steppe przed 1.5 miesiąca ćwiczeń codziennie przez ok godzinke schudłam 10kh
xssandix @glowaka8 świetny wynik,gratuluje!:D a do tego jakiekolwiek inne cwiczenia robilas?i dieta?
2
7
0
Dziś dłuuugie cardio. Pierwszy raz aż tyle ćwic...
konto-usunięte aj po 70 minucie trening nie ma już sensu, szybki trening energiczny tak
326
152
48
wesołych świąt wszystkim !!!❤ tak to moja przem...
anette8627 ja tez uważam ze na zdjęciu po lewej najlepiej
Minionki93 hej, moglabys zdradzic co cwiczylas i jaka mialas diete?
Minionki93 a przepraszam jest w opisie , poprosze rady o diecie, wygladasz bosko nogi to rewelacja :)
0
2
0
o stepper juz pytałam a co myślicie o rowerze s...
konto-usunięte każde ćwiczenie tlenowe musi być wykonywane w miarę szybko wtedy przynosi rezultaty oczywiście pr...
Lilieen Konsekwencja, samozaparcie i jeszcze raz konsekwencja. Musisz robic dynamiczne treningi wtedy spa...
1
6
0
dawno nie ćwuczyłam na stepperze... pierwszy ra...
konto-usunięte uważać na kolana powyżej 5 tys kroków, koniecznie picie kolagenu. I gdy ciało przyzwyczai się do ...
13
25
2
Dzisiaj rozpoczynam swoją przygodą ze stepperem...
Carolinee95 a ja mam takie pytanie.. czy na stepperze nie rozbudowują sie zbytnio miesnie nóg?
swinka668 polecam robię już od jakiegoś czasu ćwiczenia mel b i pół godziny dziennie steperek i widać efekty
![1. Dzień przed rehabilitacją. 20 minut w "szybkim tempie" [wtedy mi się tak wydawało] i schodziłam z bolącym kolanami.
2.Po 2 tygodniach rehabilitacji, ustawianiu ko...](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0624/thb_5835.jpg "1. Dzień przed rehabilitacją. 20 minut w \"szybkim tempie\" [wtedy mi...")
11
4
1
Dołączacie do #30dniMajewskich? Dziś zrobiłam c...
planeciara123 z chęcią bym się do Was przyłączyła, ale nie mam warunków...:C
planeciara123 z chęcią bym się do Was przyłączyła, ale nie mam warunków...:C
maartyska54 dołączyłam :> ciśniemy !
