Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

trening

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag trening
2 miesiące treningów :-)

2

0

2 miesiące treningów :-)

konto-usunięte
konto-usunięte i do przodu. ...

Polecamy

beautydress

beautydress

wroclaw

Obserwują 100

Zobacz profil
shrew_666

shrew_666

Las Vegas

Obserwują 4

Zobacz profil
zaazdrosnaa

zaazdrosnaa

Siedlce

Obserwują 5 275

Zobacz profil
deeestination95

deeestination95

Łódź

Obserwują 19

Zobacz profil
Cześć :) jak idzie Wam dieta i ćwiczenia ? Ja muszę się pochwalić, że udało mi się wytrzymać już 6 dni bez słodyczy i zaliczyłam w ubiegłym tygodniu 5 treningów. Robiłam różne r...

24

6

Cześć :) jak idzie Wam dieta i ćwiczenia ? Ja m...

diydiy
diydiy Ja niestety mam na odwrót, nie lubię słodycz ale za to wpadam w trans jedzenia pizzy i kebabów, n...
Zobacz wszystkie komentarze (24)
Dzień 31. No i po weekendzie znów powrót do treningów :) Siły wróciły więc jestem zadowolona :) Ćwiczenia na dziś: - Pushups- pompki 20 powtórzeń - Tricep Push Ups - pompki z...

0

5

trening

Dzień 31. No i po weekendzie znów powrót do t...

Moje treningi :)

Dzień 37. Hej, niestety mu... Dzień 36. Po prawie tygodn... Dzień 35. Niestety wypadł ... Dzień 34. Dzisiaj trening ... Dzień 33 Ale szybko lecą te... Dzień 32 Cieszę się z dzis... Dzień 31. No i po weekend... Dzień 30 Dzisiaj dzień pr... Dzień 29 Dzięki Wam kochan...
Obserwuj tablicę
ktoś podejmuje zemną wyzwanie ćwiczenia 6 ni w tygodniu przez 3 miesiące treningów ewy chodakowskiej .Ja próbuje a wy . Rozpiska na od 6.03.2017 do 12.03.2017r . Poniedziałek ...

1

0

ktoś podejmuje zemną wyzwanie ćwiczenia 6 ni w ...

zmotywowana123
zmotywowana123 Bądź silna ,bez codziennego treningu (chociażby jakiegoś lekkiego ,jak pilates ) czuję się niepeł...
Nadszedł ten moment kiedy wracam do bycia fit i wysportowaną łaską z zajebistym tyłkiem :) Najbardziej zmotywowała mnie chyba pogoda , słonko już wychodzi :) A dlaczego pogoda m...

2

16

Nadszedł ten moment kiedy wracam do bycia fit i...

konto-usunięte
konto-usunięte no spoko, mniej gadaj więcej rób :P więc do dzieła :) czekamy na Twoje foto nie z neta :PP
VISSIEN.blogspot.com Lato zbliża się nieubłaganie. 63 dni do wymarzonego ciała? Z NOWYM TRENINGIEM INSANITY TO MOŻLIWE! Jesli chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszam do poczytan...

0

0

trening

VISSIEN.blogspot.com Lato zbliża się nieubłagan...

VISSIEN.blogspot.com Lato zbliża się nieubłaganie. 63 dni do wymarzonego ciała? Z NOWYM TRENINGIEM INSANITY TO MOŻLIWE! Jesli chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszam do poczytan...

0

1

VISSIEN.blogspot.com Lato zbliża się nieubłagan...

Dzień 30 Dzisiaj dzień przeznaczony tylko na pośladki jak miło jest poczuć mięśnie po szybkim intensywnym treningu :) Ćwiczenia na dziś: - Trening pośladków z Mel B - Squat...

0

6

Dzień 30 Dzisiaj dzień przeznaczony tylko na ...

Moja aktualna forma <3 Dla zainteresowanych dietę i plan treningowy podam w komentarzu :)

6

3

trening

Moja aktualna forma <3 Dla zainteresowanych ...

KaeNowa
KaeNowa Hahaha żałosny dzieciak , reklamuje jakąś gównianą stronę i myśli że ludzie się na to nabiorą :D
czerwonysok
czerwonysok "żałosny dzieciak" - tylko dzieciak może wypowiedzieć takie słowa
Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade Kobieta na zdjęciu ma bardzo ładne nogi <3
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Metamorfoza Piotra razem z treningami CentrumSportowca.pl

0

1

Metamorfoza Piotra razem z treningami CentrumSp...

Koktajl słoneczny – zastrzyk mocy przed treningiem: truskawki – 75 g maliny – 125 g brzoskwinie – 100 g kurkuma – 4 g woda – 50 g cynamon Koktajl zielony – poranne orzeźw...

0

1

Koktajl słoneczny – zastrzyk mocy przed trening...

#100_DNI_DO_WAKACJI Walczymy o lepsze ciało i kondycję do LATA ☀️ ❗️ Ruszamy z wyzwaniem 13 MARCA i odliczamy 100 DNI ❗️ Dołącz do nas i przestań mówić " ZA ROK..." Kt...

1

1

#100_DNI_DO_WAKACJI Walczymy o lepsze ciało i k...

lovefit123450
lovefit123450 https://www.facebook.com/events/235896940150499/?ti=cl
Dzień 29 Dzięki Wam kochane/ni za miłe słowa motywacji. Dzisiaj już poszło dużo, dużo lepiej i powiem Wam że z dzisiejszego treningu jestem w 100% zadowolona :) Ćwiczenia na d...

1

7

Dzień 29 Dzięki Wam kochane/ni za miłe słowa m...

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Mega xd
Dzień 28 Dzisiaj mój jakiś słabszy dzień, trening zrobiony w 100%, ale ciężko było mi jakoś strasznie czułam jakbym nie miała kompletnie siły. Ćwiczenia na dziś: - Pushups- po...

8

3

Dzień 28 Dzisiaj mój jakiś słabszy dzień, tren...

konto-usunięte
konto-usunięte CZASAMI dobrze jest albo sobie najzwyczajniej w świecie zrobić dzień przerwy pilnując diety albo ...
123lovcia123
123lovcia123 to juz ochydnie wyglada jak dla mnie to tylko moje zdanie wiec no
Zobacz wszystkie komentarze (8)
pociąg z warzywami! Super sprawa na wieczory z przyjaciółkami :)

0

4

pociąg z warzywami! Super sprawa na wieczory z ...

Marcowy Kalendarz Treningowy do druku!

0

3

Marcowy Kalendarz Treningowy do druku!

Dzień 27. No to po weekendowy trening rozpoczęty, zadowolenie 100% Ćwiczenia na dziś: - Pikes- pompki z ciałem uniesionym 20 powtórzeń - Bicep Chin Ups- podciąganie na drążku ...

5

3

Dzień 27. No to po weekendowy trening rozpoczę...

Dooorotka
Dooorotka Powodzenia! :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Tydzień obżarstwa bez treningów we Florencji :') Wracamy do walki o siebie! :D

4

2

Tydzień obżarstwa bez treningów we Florencji :&...

Karolina160s
Karolina160s Jaki kolorek masz na paznokciach?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
INSTAGRAM: WYBIERAJ ZDROWO

0

0

INSTAGRAM: WYBIERAJ ZDROWO

Dzień 26 Dzisiaj jakoś ciężko, ale trening był,czuję duże napięcie w rękach i oczywiście od razu po treningu mam super humor :) Ćwiczenia na dziś: - Pushups- pompki 20 powtórz...

2

7

Dzień 26 Dzisiaj jakoś ciężko, ale trening był...

MotywacjAfIT
MotywacjAfIT Gratuluję ! <3