Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

trening

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag trening
HEJ DZIEWCZYNY! Poszukuję kogoś z kim mogłabym wspólnie rozpocząć (na nowo) przygodę z stałymi ćwiczeniami/treningami. Mogłybyśmy kontaktować się przez maila, fb czy jakimś inny...

36

3

HEJ DZIEWCZYNY! Poszukuję kogoś z kim mogłabym ...

AtTEich
AtTEich też jestem chętna lat 17 [wyświetl email] snap : attei
just_love
just_love Jestem chętna! Snap: icamillay
thebeginning
thebeginning Zapraszam do mnie na zszywke :)
Zobacz wszystkie komentarze (36)

Polecamy

xoniezaleznaxo

xoniezaleznaxo

Obserwują 682

Zobacz profil
any_ana

any_ana

Szczecin

Obserwują 58

Zobacz profil
trendme

trendme

UK

Obserwują 702

Zobacz profil
life_laugh_fit

life_laugh_fit

GR

Obserwują 12

Zobacz profil
Spacer z pieskiem też jest pewnym rodzajem aktywności ;) Dzisiaj były robione nogi. Ostatnio nie jestem zadowolona ze swoich treningów . Nie potrafię się zmobilizować do ciężkic...

0

0

Spacer z pieskiem też jest pewnym rodzajem akty...

Kto pomoże w planie treningowym? Widzę,że wiele z Was ma doświadczenie w metamorfozach a ja już wiele probowałam ale najwyraźniej coś zle robię. Wzrost 164, waga 65 kg. Jaka die...

8

1

trening

Kto pomoże w planie treningowym? Widzę,że wiele...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Workout

Tajemnice treningu pośladkó... Ćwiczenia na brzuch Booty pop workout Plank Workout Home Butt Workout - Full Le... Victoria's Secret Ange... Trening pośladków i ABS Trening na nogi Lepsza niż Chodakowska...
Obserwuj tablicę
Ależ ona piękna :) Co u was kochane? :* Ja miałam czekać z treningiem do jutra, ale nie mogę już wysiedzieć więc zacznę już dziś! Jak u Was z treningami?

0

1

Ależ ona piękna :) Co u was kochane? :* Ja miał...

Co tam moje piękne dziewczyny? :* Jak mija dzień ja właśnie wróciłam z pracy wcinam truskawki i arbuza i właśnie sobie myślę, że jeszcze 2 dni i wracam do treningów :D nie moge ...

0

0

Co tam moje piękne dziewczyny? :* Jak mija dzie...

Idę do wanny wygrzać plecy może mi przejdzie ten ból. Jutro wolne uff i od jutra zaczynam znowu powoli z treningami 6dni przerwy matko jedyna :o szok!

0

0

trening

Idę do wanny wygrzać plecy może mi przejdzie te...

Darmowy miesięczny plan żywieniowo - treningowy dla tych, którzy chcą w końcu schudnąć! Cztery tygodniowe jadłospisy, 4 listy zakupów, miesięczna kartę pracy oraz 22 propozycj...

26

27

Darmowy miesięczny plan żywieniowo - treningowy...

Zobacz wszystkie komentarze (26)
Spodnie treningowe (legginsy) Paulo Connerti

0

0

Spodnie treningowe (legginsy) Paulo Connerti

Hej dziewczyny ! pomóżcie z boczkami, i coś na uda. Nie podoba mi się moja figura..

20

1

trening

Hej dziewczyny ! pomóżcie z boczkami, i coś na ...

kezyrgo
kezyrgo ładne bioderka :) kradne do narysowania:)
Zobacz wszystkie komentarze (20)
Dzisiaj pierwsze ważenie od 2 tygodni. Udało mi się wrócić do wcześniejszej wagi czyli wyszłam na zero :D Podsumowując miniony miesiąc mogę powiedzieć, że bardzo sobie odpuściła...

10

0

Dzisiaj pierwsze ważenie od 2 tygodni. Udało mi...

NNaNzNza
NNaNzNza Będą zdjęcia twojej figury ? :)
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Ćwiczenia na brzuch

3

26

Ćwiczenia na brzuch

martyynka1295
martyynka1295 ćwiczenia dobre ale dieta dieta jeszcze raz dieta :D
xxselmasxx
xxselmasxx jaka dieta ? :) jakieś ciekawe rady można prosić ? :)
dzisiaj katuje brzuch <3 A Wy jakie plany treningowe?

2

1

dzisiaj katuje brzuch <3 A Wy jakie plany tr...

weronaz
weronaz czym i jak? i czy pomaga?
Booty pop workout

0

40

Booty pop workout

Sierpniowy Kalendarz Treningowy w 3 wersjach do druku. Kliknij w zdjęcie!

0

5

Sierpniowy Kalendarz Treningowy w 3 wersjach do...

Zrezygnowałam na jakis czas z diety, postanowiłam narazie skoncentrować sie na treningach przynajmniej 4 razy w tyg., a do diety wroce za jakis czas jak będę bardziej gotowa

0

1

Zrezygnowałam na jakis czas z diety, postanowił...

Było jasne, że nie wytrzymam długo bez nowego tatuażu... zwlasza po konwencie. Na samym Gdańsk Tattoo konwent nie było artysty, który robiłby zadowalający mnie blackwork, ale m...

0

0

Było jasne, że nie wytrzymam długo bez nowego t...

Plank Workout

8

89

Plank Workout

Lost_Cramberries
Lost_Cramberries Patrzenie na ten work out aż mnie boli - bardzo nie lubię tego ćwiczenia, bo najprawdopodobniej r...
konto-usunięte
konto-usunięte Plank to ćwiczenie jak pompki.. czyli nie da się go podzielić na grupy mięśniowe, ponieważ tutaj ...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
#TreningZaliczony Dzisiaj w ramach treningu zrobiłam cardio + pośladki. A jak Wy dziewczyny, jesteście przed czy po treningu? Ania

5

1

#TreningZaliczony Dzisiaj w ramach treningu zr...

Hope29
Hope29 Jakie cardio robisz? ;)
Julia_jezyk
Julia_jezyk a ja dzisiaj się lenie,pierwszy raz!.tak to zawsze Chodakowska turbo spalanie 2 razy dziennie +ra...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Ostatnio nie dodawalam,, relacji,, z treningów, ponieważ 1) nie mialam internetu 2) byłam na wyjeździe do Chorwacji. Nie oznacza to jednak,że lezalam brzuchem do góry i lapalam ...

1

0

Ostatnio nie dodawalam,, relacji,, z treningów,...

rita007
rita007 ja też się właśnie czaje na blender do smoothie, ale nie wiem czy warto
Dzień dobry :* Właśnie pije sobie kawę i postanowiłam, że opiszę trochę dokładnej moją przemianę :) Nie stosuje żadnej diety i nie liczę kalorii. Jem wszystko to na co mam och...

18

2

Dzień dobry :* Właśnie pije sobie kawę i postan...

karrotka
karrotka Stałaś się moją motywacją <3
Zobacz wszystkie komentarze (18)