treningi i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Pewnie wielu z Was nie spodoba się ta figura.. Każdy ma inny gust!!! Ta Pani robi wszystko, żeby sobie podobać się :) A inni ludzie mogą powiedzieć, że za gruba, ze umięśniona c...

21

10

1

Pewnie wielu z Was nie spodoba się ta figura.. ...

BlackPerl Widać ciężką pracę, siłę mocnego charakteru, w oczach ogień, nutę drapieżności, ładna buzia, ślic...

paula_pola Bardzo fit i bardzo sexy:)

niesia326 mi się bardzo podoba:)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Polecamy

be_fit_and_st...

Obserwują 625

Zobacz profil

Gabriela1505

Suwałki

Obserwują 1 009

Zobacz profil

Edziuchna27

Kętrzyn

Obserwują 173

Zobacz profil

be4gle

Wrocław

Obserwują 960

Zobacz profil

Czerwona herbata pu-erh

Jest prawdziwym numerem jeden wśród herbat o działaniu odchudzającym. Działa pobudzająco na wytwarzanie soków trawiennych i stymuluje pracę jelit. Czerw...

4

2

7

Czerwona herbata pu-erh Jest prawdziwym numere...

sisen uwielbam czerwoną herbatę ! wręcz kocham <3 mimo z na początku jej zapach był dla mnie nie do ...

konto-usunięte Puery nie są odchudzające. Ćwiczenia są odchudzające! Poza tym warto wspomnieć, że bakterie znajd...

Zgrabne ciało??? Każdej kobiecie takie się marzy :) Wystarczy chęć zmiany... Wystarczy chcieć. Tak mówią, ale doskonale wiemy jakie to jest trudne. Trudno jest nie zjeść swojego...

43

7

4

treningi

Zgrabne ciało??? Każdej kobiecie takie się marz...

fit_girl54 mi to sie marzy taka opalrnizna, w tym roku opalam sie na olej kokosowy podobnież bardzo skuteczn...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Dzień 7# :) to juz tydzień zdrowego jedzenia i wyczerpujących treningów!:) dziś treningiem było TURBO SPALANIE Ewy:) o oczywiście zero słodyczy:) dziś też lepiej się cwiczylo ni...

15

1

2

Dzień 7# :) to juz tydzień zdrowego jedzenia i ...

angelina81 Powodzenia:)

#DZIEŃ 1 - 26.02 - 5 razy po 2min biegu/4 min marszu

KOCHAM, kocham, kocham <3

5

0

2

#DZIEŃ 1 - 26.02 - 5 razy po 2min biegu/4 min m...

Dzień 14.
Mija drugi tydzień, a na wadze -2 kg. Czy jestem zadowolona? Nie bardzo. Jestem przyzwyczajona do szybszego spadku wagi szczególnie na początku. Dieta na 100%, ale tre...

25

10

12

treningi

Dzień 14. Mija drugi tydzień, a na wadze -2 kg....

monikatbg wykup karnet na silke. mnie to motywuje do systematycznego chodzenia, no bo przeciez kasa juz wyd...

silv3r powinnaś być zadowolona

Zobacz wszystkie komentarze (10)

piękne uda!!!

Dzisiaj Chodakowska.. tak bardzo mi się nie chce.. mam dość, ale jakoś dam radę :) killer :)

42

3

13

piękne uda!!! Dzisiaj Chodakowska.. tak bardzo...

Charlott Dasz radę ! Jak nie ty to kto? :) Daj czadu !

Edziuchna27 ja tez dzis jestem po killerze,myslalam ze w polowie sie poddam i wyłącze filmik ale nie! dalam r...

zoeyn A na wewnętrzną część macie jakieś propozycje?

Aktualny stan.
Weekend obżarstwa ptzede mnie a po weekendzie wracam do pracy, z nową motywacją i nowym treningiem.

5

7

1

Aktualny stan. Weekend obżarstwa ptzede mnie a ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Hej dziewczyny ;) Postanowiłam przedstawić wam moje wyzwanie które zamierzam zrealizować ;) Zostało kilka miesięcy do lata więc trzeba wziąć się do roboty. Chcę znowu zajarać si...

4

2

treningi

Hej dziewczyny ;) Postanowiłam przedstawić wam ...

cosopol to jest bieg albo marsz czy marsz i bieg ?

jakie macie zdanie na temat cardio ? czy da się dzięki niemu zgubić zbędne kilogramy? pozbyć tłuszczu z ud? +polecacie jakieś sprawdzone treningi z internetu ? ;)

3

7

0

jakie macie zdanie na temat cardio ? czy da się...

klaudujab kocham cardio

Zobacz wszystkie komentarze (7)

:* ^^ A Wy już poćwiczyłyście drogie Panie??? Jeśli nie to ruszcie swoje piękne tyłeczki i do dzieła! Musimy walczyć :) Ja dzis kupiłam owsiankę :) Mam nadzieję, że nie pożałuje...

25

12

4

:* ^^ A Wy już poćwiczyłyście drogie Panie??? J...

osia89 ja polecam Natalię gacka fajne zestawy;)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

ćwiczył ktoś ten trening ? Jeśli tak to proszę o podzielenie się swoją opinią na jego temat :)

12

7

4

ćwiczył ktoś ten trening ? Jeśli tak to proszę ...

matalunia Trening super. Lubię też łączyć go z innymi:)

charlotte111 polecam jak najbardziej te 20 minut szybko mija dodawalam ćwiczenia inne ale teraz trzeba ten tre...

kajuna Turbo spalanie 2 jest jeszcze lepsze! :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Tiffany Rothe's New Years 2016 "30 Minute" Sweat Workout! | TiffanyRotheWorkouts

cwiczył ktoś?

6

0

2

Tiffany Rothe's New Years 2016 &quo...

6 dni bez słodyczy ;) niedziela wolna i dziś znowu zmagam się... Nie powiem, że jest łatwo, ale tragedii też nie ma.

Co powiecie na wspólne motywowanie? wspólne treningi?
Jeste...

3

6

0

6 dni bez słodyczy ;) niedziela wolna i dziś zn...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Dzień 0: Zaczynamy! Tradycyjnie od jutra, ale dzisiaj już zero grzeszków. Obecne wymiary: 170 cm wzrostu, 66 kg wagi, 93 cm w biuście, 75 cm pod biustem, 71 cm w talii, 82 cm na...

2

3

2

Dzień 0: Zaczynamy! Tradycyjnie od jutra, ale d...

sweet007 Powodzenia!

Nissince powinnaś co najmniej z 1400 kcal jeść

Edziuchna27 powodzenia;)

Brzuszek sam sie nie zrobi. Motywujemy :)
a jak wasze treningi? co ćwiczycie? jaki macie cel do wakacji? :)

20

9

1

Brzuszek sam sie nie zrobi. Motywujemy :) a jak...

hotgirl netiw Widzę ale to dopiero początek :) Dziękuję :* tez ćwiczę miley cyrus :D Efekty są powalające...

marqiz1 super brzuszek :)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

JUż po treningu.. Dzisiaj tylko 30 min, ale dobre i to! 6 dni bez słodyczy... Ciężko, ale daję radę. Jeszcze narazie będę jeść normalnie, ale już nie długo muszę poszukać jakiś ...

6

0

JUż po treningu.. Dzisiaj tylko 30 min, ale dob...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Zaczynam od dziś! zdrowe jedzenie, zero slodyczy i treningi Ewci Chodakowskiej na przemian turbo spalanie i killer :) mam tez zdj swojej sylwetki ale jak na razie wstydze sie je...

48

7

19

Zaczynam od dziś! zdrowe jedzenie, zero slodycz...

blureslines jak to mówią, zakwasy przez dwa dni dopiero oznaczają dobry trening:)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Kto biega? Ja nienawidzę, ale chcę pokochać! Kondycję mam słabą, więc zaczęłam od marszobiegu. 1minuta truchtu i 2min marszu. Całość trwa 30 minut :)Miałam dwa takie treningi i ...

33

14

13

Kto biega? Ja nienawidzę, ale chcę pokochać! Ko...

baranek1994 Dwa lata temu zaczelam biegac dokladnie 19 lutego, i biegalam tak do 11 kwietnia. Przerwe robilam...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

coraz więcej ofert w różnych sklepach ze sprzętem sportowym :)

trochę mam plecy z treningiem ale za to wczoraj zaliczony

trening nogi, brzuch, cardio:)
10 min rozgrzewka na bi...

0

11

0

coraz więcej ofert w różnych sklepach ze sprzęt...

Zobacz wszystkie komentarze (11)