treningi
na Zszywacz.pl
Polecamy
37
18
11
zły dzień... biust podniesiony, ramiona wyszczu...
emileczkaa jakie ćwiczenia robiłaś na pupę ? :)
4
19
0
treningi
TAM TA RA DAM! Miesiąc minął, przyszedł moment...
brakmotywacjii ja mam tak samo. zazwyczaj taki dzień planuję na sobotę, bo cały dzień wolny i dużo czasu, ale os...
angel30 brawo trzymam kciuki:) ja też biorę się do pracy
konto-usunięte ja mam 162 wzriostu i mam 53 w udach i chce zejsc do 50 , 49 mam nadzieje ze dam rade ;)
2
2
0
treningi
A więc... Zmobilizowałam się, zaczęłam lepiej j...
yolobiolo spróbuj siemie lniane, najlepiej to idź do sklepu zielarskiego, tam jest mnostwo specyfików, na p...
carolinka17 Activia pomaga wypróbowane na mnie i moim facecie !! Jest też dostępna Activia +błonnik tez polec...
2
2
0
Motywacja jest. Pierwszy dzień studniowego wyzw...
magdapasek1 gratuluję! :)
efente ja też nie skaczę ale to dlatego, że mieszkam w bloku. po prostu zamieniam ćwiczenia na takie prz...
1
4
0
treningi
Czy ktoś z was ćwiczył badz nadal to robi - Cap...
ange351 Dzieki wielkie za rade;D Teraz wiem ze z dniem 1 wrzesnia ide i zapisuje sie na zajecia;D Juz sie...
3
4
1
Cześć, możecie mi powiedzieć,na co działają tre...
malinka89 abs działa na brzuch i to mega pozytywnie ;) polecam
aleksandra031 Dziękuję ;))
murple z nią zdziałasz wszystko ;-)
13
3
4
20 trening za mną :D dzisiaj skromnie- skalpel ...
MeryLu29 sex
zaneta1450 Ja również tak jak powyżęj:D
emileczkaa jak mnie tak będzie brzuch bolał jak teraz to chyba żaden :(
2
6
0
Jillian Killer Buns and Thighs Mam pytanie cwi...
dajbuziaka do biegania jakoś nie jestem dobrze nastawiona;)
Dzeejloov najbardziej spalisz tkanke tłuszcowa przez interwał który powinien trwać max.35-40 min.
Dzięki te...
dajbuziaka o dziękuję bardzo za informacje, na pewno a niedługim czasie przejde do interwałow ;)
6
3
5
Moje obecny trening to trening z Ewą Chodakowsk...
angels18 Ja już kończę 6 tydzień i jestem mega z siebie dumna ;) chociaż muszę przyznać ze nie do końca st...
