Obserwowani przez 752paulinka na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 108 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Szczecin

Tablic
4 Zszywek
478 Ulubionych
2733 Aktywność
» Obserwowanych
3044 Obserwuję
193 Obserwują
24

*** Obserwuj

Zszywek: 1245 · Obserwują ją: 1986

Ostatnio dodane:

Zobacz obowiązujące trendy kolorystyczne jesień-zima 2016/2017

rattan i wiklina - zobacz najnowsze trendy wnętrzarskie

Zobacz najnowsze trendy - naturalne dodatki z rattanu i wikliny

Znajdź wnętrzarskie inspiracje dla siebie. Kliknij

Żędowice Obserwuj

Zszywek: 225 · Obserwują ją: 1812

Ostatnio dodane:

Minimalistyczne zaproszenia ślubne z kolekcji Ann. Dwie kartki połączone złotym nitem i luźny bilecik na dodatkowe informacje.
Znajdą się tutaj wielbiciele geometrycznych kształtów?

Zawieszki na butelkę
-> facebook/zuzdesign

Kolekcja ślubna Lea.
zuzdesign/facebook

kosmos Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

troszkę zimowo

Gd Obserwuj

Zszywek: 303 · Obserwują ją: 1412

Ostatnio dodane:

piłeczkowe bierki :D

asdasdasd Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują go: 5664

Ostatnio dodane:

asdasd111

Wam też ? <3

:))

Alaska - mają tam konkrety problem z komarami.

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 171 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

blonde

super!

Włosy :o

Zakopane Obserwuj

Zszywek: 454 · Obserwują ją: 493

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

Nails

Kostka orzechowa

Sernik latte macchiato bez pieczenia ♥♥♥ PYCHOTA ♥ Składniki: spód: 12 sztuk okrągłych biszkoptów (lub 60g innych biszkoptów), 40g masła, 2 łyżeczki naparu z kawy, napar kawowy, 4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej, 4 łyżki gorącej wody, masa serowa, 550g gęstego twarogu z wiaderka lub twarogu trzykrotnie zmielonego, 250g śmietanki 30%, 4 łyżki cukru pudru, 1 łyżeczka cukru wanilinowego, 3 łyżeczki żelatyny, 3 łyżki wody, bita śmietana, 150g śmietanki 30%, 1 łyżka cukru pudru, 0,5 łyżeczki żelatyny, 1 łyżka wody... Wykonanie: - z kawy i wody przygotować napar, pozostawić do ostudzenia, - tortownicę wyłożyć papierem do pieczenia, - biszkopty rozdrobnić na piasek, masło rozpuścić i dodać do biszkoptów, wymieszać, dolać 2 łyżeczki naparu kawowego, ponownie wymieszać i wyłożyć na spód tortownicy (jeśli będzie się za bardzo kleić, można zrobić to dłonią lub łyżeczką zamoczoną w zimnej wodzie), schłodzić, - żelatynę rozpuścić w zimnej wodzie, gdy napęcznieje, podgrzać krótko w kuchence mikrofalowej, pozostawić do lekkiego ostudzenia, - twaróg zmiksować z cukrem, - zimną śmietankę ubić na sztywno, dodać do twarogu, wymieszać łyżką do połączenia się składników, - do żelatyny dodać 1-2 łyżki masy, dokładnie wymieszać, wlać ją do reszty masy, krótko zmiksować, - masę podzielić na dwie równe części, do jednej dodać cukier wanilinowy, krótko wymieszać/zmiksować, do drugiej wlać pozostały napar kawowy, również wymieszać do uzyskania jednolitej masy, - na spód z biszkoptów wyłożyć białą masę twarogową, wyrównać i schłodzić 20-30 minut w lodówce, - po tym czasie wyłożyć masę kawową, wyrównać i ponownie schłodzić, - gdy masa z wierzchu lekko stężeje, ubić zimną śmietankę, pod koniec dodając cukier puder, - żelatynę rozpuścić w łyżce wody, gdy napęcznieje, podgrzać w kuchence mikrofalowej, chwilę ostudzić, - do żelatyny dodać 1-2 łyżki ubitej śmietanki, wymieszać, wlać do bitej śmietany, krótko zmiksować, - bitą śmietanę wyłożyć na wierzch sernika, tworząc łyżką okręgi, aby powstała nieregularna powierzchnia, która ma przypominać mleczną piankę na latte macchiato, - całość ponownie schłodzić, najlepiej przez całą noc...

j Obserwuj

Zszywek: 2332 · Obserwują ją: 20121

Ostatnio dodane:

Świetne ćwiczenia ♥ ~ K

cudne

♡♡♡

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 4818 · Obserwują ją: 23486

Ostatnio dodane:

rośliny miododajne

ogród

tatuaż

Ślemień Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

Kocham

:(! Musze mieć !

Mam EXtra !!!

Lisse Obserwuj

Zszywek: 2844 · Obserwują ją: 6776

Ostatnio dodane:

diy, flower, candle

poduszka z motylami

ghfg

k Obserwuj

Zszywek: 1648 · Obserwują ją: 921

Ostatnio dodane:

Gdzieś tam Obserwuj

Zszywek: 4894 · Obserwują ją: 20997

Ostatnio dodane:

Murzynek ekspresowy

Kulki Tiramisu

Ciasteczka pistacjowe

Ciasteczka ziarenka kawy

Ostróda Obserwuj

Zszywek: 289 · Obserwują ją: 1747

Ostatnio dodane:

kule

choinki

ozdoba z kartonu

Pułtusk Obserwuj

Zszywek: 512 · Obserwują ją: 350

Ostatnio dodane:

K. Nowak: Idealny rodzic nie istnieje

"Zbrodnia i kara" - F. Dostojewski

'Dzień kobiet'

'Boże Ciało'

Kraków Obserwuj

Zszywek: 104 · Obserwują ją: 96

Ostatnio dodane:

,,,

Niesamowita sypialnia *-*

Hej dziewczyny... potrzebuje pomocy bo sama już nie wiem co robić zacznę może od tego, że dwa lata temu przeszłam na dietę miałam silną motywacje ale pomimo tego że zaczęłam chudnąć, zaczęłam także pozwalać sobie na nagrody za zrzucone kilogramy. Najpierw zaczęły one zastępować posiłki np. kawałek ciasta z czasem odstawiłam dietę a kilogramy wróciły. W między czasie poznałam wspaniałego chłopaka z którym jestem już ponad rok i zaczynamy myśleć o ślubie... I tu zaczynają się problemy tzn. kilogramy przybywają przy wzroście 176 cm. ważę już 97,1 kg wykonuję prace fizyczną więc nalana nie jestem raczej "ubita" ale mam odstający brzuch, grube uda z cellulitem na który nie mogę już patrzeć. Bardzo obniżyła się moja samoocena mimo tego że mój chłopak mnie kocha wiem to... i mówi mi że jestem piękna ale ja zaczynam go od siebie odpychać nie lubię jak mnie przytula i obejmuję za brzuch wtedy od razu odsuwam się od niego. Nie kłócimy się ale atmosfera jest coraz gorsza i tylko odliczam dni do momentu w którym mnie zostawi... Boje się tego, chcę schudnąć, chcę czuć się komfortowo w swoim ciele ale pomimo wizji rozpadu związku nie mam motywacji do zabrania się za siebie, do walki o swoje życie. Zastanawiam się czy ja jestem normalna?

P.S. Zdjęcie znalezione w internecie.

Zgr Obserwuj

Zszywek: 228 · Obserwują ją: 201

Ostatnio dodane:

total black look II

black & white

total black look

NEONY <3

Poznań Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 727

Obserwuj

Zszywek: 287 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

krzesło

L Obserwuj

Zszywek: 1831 · Obserwują ją: 4233

Ostatnio dodane:

Chrupiące pieczarki w serowym cieście

Placek po węgiersku z gulaszem wołowym

Idealny podwieczorek. Racuchy budyniowe z jabłkami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

PLACUSZKI Z SERKA WIEJSKIEGO

Placuszki doskonałe na leniwe, niedzielne śniadanie. Doskonale smakują posypane cukrem pudrem lub podane z ulubioną konfiturą.

SKŁADNIKI

150 g serka wiejskiego,
1 jajko,
3 łyżki mąki pszennej,
1 łyżka cukru waniliowego,
¼ łyżeczki proszku do pieczenia,
szczypta soli,
cukier puder do posypania,
olej kokosowy do smażenia

WYKONANIE

Serek mieszamy z jajkiem i pozostałymi składnikami. Na patelni rozpuszczamy olej, kładziemy po 1 łyżce ciasta, smażymy placuszki na złoto z obu stron.

Żory Obserwuj

Zszywek: 1296 · Obserwują ją: 1992

Ostatnio dodane:

Spełniłam swoje marzenie...

Bardzo oryginalny, ale nie każdy cukiernik podejmie się zadania. Zobaczymy, co mi powiedzą :)

RRR Obserwuj

Zszywek: 3801 · Obserwują ją: 531

Ostatnio dodane:

Asymetria małych ust

coś pięknego

... ;)

Paris Obserwuj

Zszywek: 1277 · Obserwują ją: 298

Ostatnio dodane:

lisek ♡

Smoothie truskawkowo - bananowe

Składniki

Truskawki mrożone - 600g
Banan - 360g
Kruszony lód - 75g (½ szklanki)
Miód pszczeli - 24g (2 łyżeczki)
Jogurt naturalny 2% tłuszczu - 200g (8 łyżek stołowych)

Sposób przyrządzenia

Zmiksuj wszystkie składniki na gładką, jednolitą masę. Udekoruj truskawkami.

<3!

proste i śliczne <3

Obserwuj

Zszywek: 997 · Obserwują ją: 1534

Ostatnio dodane:

stylizacja

królik

Sosnowiec Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

xxx

xxx

xxx

xxx

Obserwuj

Zszywek: 589 · Obserwują ją: 119

Ostatnio dodane:

*.*

Zwiewna
kolekcja izrealska

Elbląg Obserwuj

Zszywek: 1155 · Obserwują ją: 1123

Ostatnio dodane:

Kurczak z orzechami nerkowca(rowniez PALEO)

Spaghetti z cukinii w zielonym sosie (danie w piec minut)

Plastelina "Mydełko" Do mycia. Świetna zabawa zwłaszcza dla dzieci:)

genialnie *.*

Łódź. Obserwuj

Zszywek: 151 · Obserwują ją: 90

Ostatnio dodane:

śliczne *.*

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 570 · Obserwują ją: 964

Ostatnio dodane:

kartka z kopertkami - do środka można np. włożyć jednogroszówki na szczęście,...

umiej?tnie ukryte wej?cie na strych

talia uda brzuch

pi?kne

Krakow Obserwuj

Zszywek: 265 · Obserwują ją: 430

Ostatnio dodane:

biala

njnjj

kkkk

jjj

Bielsko-Biała Obserwuj

Zszywek: 4009 · Obserwują ją: 665

Ostatnio dodane:

#kolor#swetra#

#kuchnia jak marzenie #cudowna

Przejmująca historia o znajdowaniu osoby, która widzi cię takim, jakim jesteś naprawdę Wszystkim się wydaje, że dobrze znają Libby, dziewczynę kiedyś zwaną „najgrubszą nastolatką w Ameryce”. Nikt jednak nie zadaje sobie trudu, żeby dojrzeć cokolwiek poza jej wagą, poznać ją tak naprawdę. Po śmierci mamy Libby zajadała się w czterech ścianach swojego domu w towarzystwie załamanego ojca i własnego smutku. Teraz dziewczyna wraca do szkoły, jest gotowa na nowych przyjaciół, miłość, na wszystko, co życie ma jej do zaoferowania. Wszystkim się wydaje, że dobrze znają Jacka. Owszem, to popularny i lubiany uczeń, ale i osoba, która nauczyła się nie rzucać w oczy. Nikt nie zna wielkiego sekretu Jacka: chłopak nie rozpoznaje twarzy, nawet rodzeni bracia wyglądają dla niego jak obcy ludzie. Jack potrafi zaprojektować i zbudować niemal wszystko, ale nie jest w stanie zrozumieć, jak działają trybiki jego własnego mózgu. Aż w końcu Jack spotyka Libby. Połączeni okrutną licealną zabawą lądują na szkolnej terapii. Oboje są wściekli, ale wściekłość powoli przeradza się w zaskoczenie. Odkrywają, że im więcej czasu spędzają ze sobą, tym mniej samotni się czują.

modlitwa

Jaworzno Obserwuj

Zszywek: 892 · Obserwują ją: 2694

Ostatnio dodane:

wow

Babeczki sernikowe z czekoladą przepis ang. [klik]

Na babeczki

2 szklanki pół słodkich kawałków czekolady
1 i 1/2 szklanki mąki
Łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli
1/2 szklanki cukru granulowanego
1/3 szklanki oleju
1 duże jajko
1 łyżeczka wanilii
1 szklanka wody
Nadzienie:
170 gramów sera do serników lub białego zmielonego sera
1/4 szklanki ( 50 g ) cukru pudru
1 duże jajko
1/8 łyżeczki soli

Podgrzej piekarnik do temperatury 180 sztopni.

Umieszczamy pół szklanki kawałeczków czekolady do miseczki, takiej którą możemy używać w mikrofalówce, i podgrzewamy ją na pełnej mocy przez około 45 sekund. Mieszamy roztopioną czekoladę aż będzie gładka, bez grudek. Jeżeli nie roztopiła się do końca ponownie wkładamy do mikrofalówki. Odkładamy następnie do wystygnięcia. Czekoladę można też roztopić w kąpieli wodnej.

W średniej miseczce mieszamy mąkę, proszek do pieczenia oraz sól.

W dużej misce mieszamy cukier, olej, jajka i wanillię tak żeby wszystkie składniki się dobrze połączyły. Następnie dodajemy rozpuszczoną czekoladę.
Na przemian dodajemy mieszankę mąki (z średniej miski) z wodą. Dobrze mieszamy.

Nadzienie:

Mikserem mieszamy serek, cukier, jajka i sól do momentu aż masa będzie kremowa. Wsypujemy 1 szklankę kawałeczków czekolady i mieszamy.

Napełniamy każde wgłębienie foremki do babeczek do połowy ciastem czekoladowym, na to dajemy łyżeczkę masy sernikowej a całość przykrywamy pozostałym ciastem czekoladowym. Babeczki pieczemy około 25-28minut. Wyciągamy z piekarnika i jeszcze gorące babeczki obsypujemy kawałkami czekolady tak by powstała polewa.

kreseczka

super

Wawa Obserwuj

Zszywek: 1320 · Obserwują ją: 1557

Ostatnio dodane:

Wieszak DIY

Taborecik

KODY .Co tak a co nie jest bezpieczne .

ognisko

Białystok Obserwuj

Zszywek: 1185 · Obserwują ją: 314

Ostatnio dodane:

<33

pink

Iława Obserwuj

Zszywek: 626 · Obserwują ją: 160

Ostatnio dodane:

10 niezwykłych zastosowań: ogórek

1. Wypoleruj buty

Nie kupuj pasty do butów. Weź plasterek ogórka i wypoleruj swoje buty. Szybko i tanio uzyskasz super połysk oraz wodoszczelność.

2. Pozbądź się brzydkiego oddechu

Nieświeży oddech? Weź plasterek ogórka do ust i przytrzymuj językiem przy podniebieniu. Wytrzymaj tak kilka minut. Efekt chemiczny zabija bakterie, które powodują nieświeży oddech.

3. Pozbądź się bólu głowy lub kaca

Zmęczony po pracy? Ból głowy? A może kac? Przed snem zjedz połowę świeżego ogórka, aby uzupełnić niedobory składników odżywczych. Ogórki są bogate w witaminy z grupy B, cukier i elektrolity, czyli rzeczy, które Ci pomogą uniknąć bólu głowy lub kaca.

4. Usuń bazgroły ze ściany

Dzieci porysowały ścianę kredkami lub samemu to zrobiłeś/aś przez przypadek? Usuń je poprzez pocieranie ogórkiem.

5. Energetyk

Jeżeli jesteś zmęczony i brak Ci sił to sięgnij po ogórka. Ogórek zawiera wystarczająco dużo węglowodanów i witamin z gruby B, aby dać Ci kopa. Poza tym jest zdrowszy niż kawa czy energy drink.

6. Złagodź poparzenia słoneczne

Słonko zbytnio przypiekło? Zapomniałeś o kremie do opalania? Ogórek podobnie jak aloes łagodzi skórę i oparzenia.

7. Obniż ciśnienie i cholesterol za jednym zamachem

Masz wysokie ciśnienie krwi? Dodaj do swojej diety ogórka. Ogórek skutecznie obniża ciśnienie krwi, a w ostatnim czasie są prowadzone badania nad jego działaniem zmniejszającym cholesterol.

8. Zmniejsz cellulit i pozbądź się zmarszczek

Szukasz łatwego sposobu pozbycia się cellulitu i zmarszczek? Wypróbuj pocieranie plasterkiem ogórka problematycznych miejsc. Związki chemiczne zawarte w ogórku spowodują napinanie się włókien kolagenowych, umocnią zewnętrzną warstwę skóry i zmniejszą widoczność cellulitu. Ta sama metoda działa również świetnie na zmarszczki.

9. Napraw skrzypiące zawiasy

Nie kupuj WD 40 by naprawić skrzypiące zawiasy. Po prostu użyj ogórka i wetrzyj go w odpowiednie miejsce. Szybko, łatwo i tanio!

10. Uratuj swój ogródek

Larwy i ślimaki rujnują przydomowe uprawy? Umieść kilka plasterków ogórka w aluminiowej puszce, np. po coli i ustaw ją w swoim ogródku. Związki chemiczne zawarte w ogórku reagują z aluminium wydzielając niewykrywalne zapachy dla ludzi, ale dla ślimaków lub larw już nie. Szybko pozbędziesz się nieproszonych gości na cały sezon.

Zmieszaj 1 szklankę białego octu i 7,5 litra ciepłej wody. Dodaj kilka kropel ulubionego olejku eterycznego. Namaczaj stopy w tej kąpieli przez 45 minut. Teraz za pomocą pumeksu usuń martwy naskórek z pięt i innych obszarów stóp dotkniętych tym problemem. Miękką szczoteczką umyj górną część stóp oraz palce. Wykonywanie tego zabiegu 1-2 razy w tygodniu w połączeniu ze stosowaniem nawilżającego kremu do stóp, zapewni ci miękkie, aksamitne stopy. Kąpiel taka doskonale zwalcza również nieprzyjemny zapach stóp i grzybicę paznokci. Pamiętaj jednak, by dany roztwór octu stosować wyłącznie raz.

Zagęszczenie i wzrost włosów

Pewnie niewiele z Was słyszało o tej metodzie, ponieważ na zszywce nie zauważyłam ogromnego szału włosomaniactwa, dlatego jestem świadoma, że wiele osób pomyśli, że piszę jakieś głupoty, albo na głowę upadłam. Nic z tych rzeczy. ;)

Nasze włosy rosną przeciętnie ok. 1 cm na miesiąc. Nie jestem w stanie określić jaki przyrost pomogą osiągnąć każdej z Was drożdże, ale u mnie było to 3cm miesięcznie i wysyp babyhair.

Potrzebujemy drożdży i wody.
1/4 kostki drożdży kruszymy w szklance i zalewamy wrzątkiem (!) tak, by poziom wody był nieco powyżej drożdży, mieszamy dokładnie by nie zostawić grudek. Odstawiamy na 15 minut. Po tym czasie możemy coś dodać by zniwelować dziwny smak. Osobiście proponuję pić solo i popijać mlekiem, ta mieszanka wg mnie była najlepsza, ale można dodać kakao, cukier, czy co tam komu odpowiada.

* Drożdże zawierają witaminy z grupy B, które to wspomagają wzrost i porost włosów, wzmacniają je.
* Zauważyłam również, że wzmacniają paznokcie, mają pozytywny wpływ na cerę, podobno pomagają też w walce z trądzikiem.
* Pomagają również sportowcom przy budowie mięśni, ale nie znam się na tyle w tym temacie, by napisać coś więcej. Lekkoatleci powinni wiedzieć ;)
* Na pewno widziałyście tabletki drożdżowe, jednak działają one słabiej i trzeba brać je przynajmniej 3 razy dziennie po 2 tabletki. Drożdże w tym wykonaniu pijemy raz dziennie, więcej nie trzeba...
*... ale jeżeli są tu jacyś desperaci to można wypić do 1 kostki drożdży dziennie.
* W ciągu pierwszego tygodnia może pojawić się niewielki wysyp na twarzy, ponieważ skóra "oczyszcza się" w ten sposób.
* Pierwsze efekty można odnotować już po 2 tygodniach picia. Kuracja nie powinna trwać dłużej niż 3 miesiące, potem należy zrobić miesiąc przerwy.
* Pamiętajcie! Drożdże zalewamy WRZĄTKIEM, aby je zabić. Inaczej ból brzucha murowany. Nie potrzebujemy bowiem, by nam rosły w brzuchu, a jedynie witaminy zawarte w nich.
* Drożdże, które musują zostały przygotowane źle, lub są zepsute. Następnym razem dolej więcej wody i sprawdź datę ważności.
* Najlepsze do picia są drożdże "Babuni" i "Wyborne". Inne zostawiają grudki lub smakują jeszcze gorzej.

Świetne *.*

Obserwuj

Zszywek: 2676 · Obserwują ją: 4090

Ostatnio dodane:

tea light

imprezowe zestawy

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 343 · Obserwują ją: 247

Ostatnio dodane:

Pin up

ombre

l;khjgf

piękne i proste!

nibylandia Obserwuj

Zszywek: 562 · Obserwują ją: 629

Ostatnio dodane:

cudowna sukienka ;)

sliczna stylizacja

cudowna

Trzymam cię bracie!

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

szalik

serce z zamka

Serduszka.

Poznań Obserwuj

Zszywek: 366 · Obserwują ją: 325

Ostatnio dodane:

Domowe Snack Wrap jak z McDonald's przepis po klikn.

Czekoladowe Naleśniki z Śmietanowo-Serowym Nadzieniem

Sałatka Gyros przepis po kliknięciu w zdjęcie

;) ..

Obserwuj

Zszywek: 402 · Obserwują ją: 440

Ostatnio dodane:

,,,

Legnica Obserwuj

Zszywek: 297 · Obserwują ją: 258

Ostatnio dodane:

siostrylewandowskie.blogspot.com

: )

*.* O.o

pomarańcze, limonki, cytryny. Na słoik 5 litrowy: - 5 pomarańczy - 2 limonki - 1 cytrynę pokroić w pólplastry ułożyć na spodzie do 3/4 wysokości, uzupełnić kostkami lodu i zalać gazowaną wodą mineralną smakową pomarańczową, zakręcić i co jakiś czas wstrząsać przez jakieś 30 min by sok z cytrusów się uwolnił

Obserwuj

Zszywek: 678 · Obserwują ją: 781

Ostatnio dodane:

Na niebiesko

delikatny make

seksowne oczy

Toskania

Nysa Obserwuj

Zszywek: 253 · Obserwują ją: 631

Ostatnio dodane:

4%!! Czy to nie śmieszne ,że czasami ten czas przeznaczamy na jakieś niepotrzebne rzeczy. Zadbajmy,aby ten czas był jak najlepiej wykorzystany. Tylko 4 % ? Zobaczymy niedługo rezultaty:) Wykorzystaj to co masz, wykorzystaj CZAS :*

Nie mordujmy się.Nic na siłę. Myśl DOBRZE a wtedy wszystko będzie DOBRZE:) Pamiętajmy ,ze robimy to dla siebie ,dla dobrego samopoczucie,żeby wyglądać dobrze,czuć się dobrze,być szczęśliwym:) 70% dieta 30% ćwiczenia to przepis na IDEALNA SYLWETKĘ kochana:* Wszystkie jesteśmy piękne :)

Co byś zrobił gdybyś wiedział ,ze na pewno sie uda? Stawiaj przed sobą CELE. NIc nie jest niemożliwe jeśli naprawdę tego pragniesz. Jeśli nie teraz to kiedy? Chcesz coś osiągnąć ?Zrób to dla siebie. Małe cele mogą zaowocować w ogromne marzenia:* Bądż silna .Przeciez możesz Wszystko.POWODZENIA

Co warto jeść? Chcesz schudnąć ? 70 % sukcesu to dieta 30 % ćwiczenia. Pamiętaj o tym. Jedzmy dobrze kochane;) Smacznego <3

Beeftown Obserwuj

Zszywek: 330 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

Alternatywa dla kartki na wesele ;) Ramka z pierwszym milionem młodej pary

workspace

haft wstążkowy

Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

;))

jak wieszac obrazy

Gliwice Obserwuj

Zszywek: 4190 · Obserwują ją: 20800

Ostatnio dodane:

Inspirowane zszywką

❤ fb @najnails

zawieszka na papier toaletowy

Bardzo przydatne :) Pozy do zdjęć

Obserwuj

Zszywek: 2863 · Obserwują ją: 3728

Ostatnio dodane:

Gorące smoothie czekoladowo-owsiane
Składniki:

15 g posiekanej gorzkiej czekolady
200 ml mleka migdałowego
20 g płatków owsianych
1/2 dojrzałego banana
6 migdałów
5 g nasion chia
20 ml zimnej wody
Sposób przygotowania:

Rozpuść czekoladę w migdałowym mleku. Możesz to zrobić albo na małym ogniu, albo w kuchence mikrofalowej.

Zblenduj płatki owsiane z migdałami, bananem, nasionami chia, wodą i częścią ciepłego mleka migdałowego. Mieszaj wszystko na wysokich obrotach do czasu zmiksowania wszystkich składników.

Pozostałą część mleka migdałowego podgrzej, by była gorąca, wymieszaj z masą owsianą

Smoothie piernikowo – śniadaniowe

Pomarańczowe ciasteczka z żurawiną - Wypieki Beaty

CIASTO ŚWIĄTECZNE BEZ PIECZENIA

London Obserwuj

Zszywek: 288 · Obserwują ją: 467

Ostatnio dodane:

biżuterią

śliczna suknia:)

:))

włosy

Kielce Obserwuj

Zszywek: 186 · Obserwują ją: 415

Ostatnio dodane:

:))

Kilka bardzo pomocnych plików do organizacji wesela :)