Alka938

Alka938
Moje tablice obserwuje 24 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
przykładowy jadłospis z bloga myhealthystyle.pl | Trening | brzuch, pośladki, wewnętrzna strona ud z obciążnikami Jeśli ktoś jest zainteresowany tym jak zdrowo i skutecznie schudnąć zapraszam na swojego bloga. :) W związku z tym,ze duzo osób pisało do mnie pytając o to samo,założyłam bloga ,zeby nie musieć odpisywać każdemu z osobna o tym samym,bo trochę tego jest :) zapraszam :) jedno z najprostszych niskokalorycznych ciast ❤️ a w dodatku bardzo dobre Ćwiczenia na mięśnie brzucha | Fitness Polska

Tablic
8 Zszywek
275 Ulubionych
12 Aktywność
» Obserwowanych
19 Obserwuję
3 Obserwują
2

foreverandeverfit
Obserwuj

Zszywek: 226 · Obserwują ją: 832

Ostatnio dodane:

... ... mmm !!!
blablablaaa
Legnica Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 83

Ostatnio dodane:

Moje drogie dziewczęta. Każda z Was wyznaje inny kanon piękna, każda z Was ma swój określony cel. Powiedzcie mi teraz jak Wasza forma ? ;) Mozna by rzec, ze przysiady zrobily sie "modne" wsrod kobiet. To bardzo pozytywne zjawisko. Nie tylko podnosza i posladki, ale i wzmacniaja miesnie. A Wy kobietki ? Wolicie przysiady z obciazeniem czy moze bez ? Witajcie moje drogie Panie ! Już niedlugo bede mogla pochwalic sie moim nowym cialem. Wlasnie dzis mijaja 4 tygodnie od rozpoczecia treningu silowego. Efekty są juz calkiem niezle. "Czekam" tylko na brzuch, za ktory ostro sie biore ( zeby nie bylo wstydu ) a czy Wasze plany i wyrzeczenia nie poszly na marne ? a czy Wy zazdroscicie innym ?: )
Lotmanowa_02
Kraków Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

polecacie może jakąś dobrą pastę wybielającą czy płyn? :) kolacja! :)