• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

Amsdre

Amsdre
Moje tablice obserwuje 131 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Londyn
Dzień 5.

1. Mel B rozgrzewka
2. Mel B cardio
3. Mel B abs
4. Mel B pośladki
5. Rozciąganie z potrafiszschudnac.pl

Dzisiejszy dzień był koszmarny.. Najchętniej bym spędziła go w łóżku. Mokro, szaro i zimno! Nie miałam ochoty na ćwiczenia ale pomyślałam sobie "jak teraz odpuścisz, to będziesz odpuszczać już zawsze". Wzięłam więc swoje litery w obroty i starałam się dać z siebie wszystko. I jestem z siebie dumna, że jednak się nie poddałam! ;) TWÓJ WYBÓR! Mel B - 10 minutowy trening brzucha Mel B - 10 minutowy trening nóg Mel B - 10 minutowy trening pośladków

Tablic
6
Zszywek
66
Ulubionych
669
Aktywność
»
Obserwowanych
91
Obserwuję
6
Obserwują
3

Moda

..... torba liście bbbb ... ... ... ,,, ... ...
Obserwuj tablicę

ćwiczenia

Jak dzieci... 1o2. Jędrne i seksowne pośladki ... ćwiczymy ! Trening Odchudzający czy rzeczywiście pracują tu... Trening na talię osy z Gabr... Trening # brazylijskie pośl... ;))
Obserwuj tablicę

Ulubione

.... Karty Piękne widoki.. Z kolorowych gazet - pastel... ... ... Lampki! ''' Pomysł na ławeczkę ? Jak na...
Obserwuj tablicę

Tak

xxx ....... ♡♡♡ !!! Idealne zdjęcie... *** My też Cię kochamy Panie Je... ... vvv
Obserwuj tablicę

Pomysły

... Słodkie sanki jako miły upo... wzornik dekoracje na choinkę, dekor... dekoracje na choinkę, dekor... Choinki z pierniczków vvv Wiązanie końcówek przy bran... Doniczki inaczej 
Zawsze ch...
Obserwuj tablicę

Mój styl

Nasza kopuła New York teraz... ... Maciej Wierszycki /// Świetlicki MiŁoŚć ;/ Uwielbiam ten wiersz piękne ,, ,
Obserwuj tablicę

Mój obecny trening

A6W
Żeby wytrwać całą A6W t... nożyce boczki :DDD mhmh.
Obserwuj tablicę

Motywacje

asdf ... a jak tam waszer brzuszki?:... .... ,,, shape anastasia reshetova tancerz maga braco Asia podzieliła się z nami ...
Obserwuj tablicę

Miejsca

Wodospad Nomizo, Japonia Pałac von Stieglerów, Sobótka ... Pałac w Mosznej - nasz pols... Beautiful Places...Empty ai... :)) Opuszczony młyn ... ...
Obserwuj tablicę

hmm...<3

Idelany Prezent. Króliczek ... <3 Hipcio. xxx ... ♥ ✿⊱╮ Piękna... taka delikatna *.*
Obserwuj tablicę

Fotografie

zdj ... gwiazdka Podwójna ekspozycja z Lucy ... Alone by Jeeleery ściąga z kolorów gif :)
Obserwuj tablicę

Ładne rzeczy

Zakochałam się! słodziaki :*:* ... .... kici kici Słodziak ~~~ bum. So?
Obserwuj tablicę

TreningiEfektyMotyw...

joga tak! ... Dla dziewczyn, które mają d... .... ... .... ♥ ! awwww...
Obserwuj tablicę

Tattoo

piękna piękna :) Sówka  ^ ^ sówka true love *.* *.* ... ...
Obserwuj tablicę

Mój styl

Kobieco :) sówka Kocham kotwice <3 . :) ... Huu Huś w ubranku na zimowe... xxx ... czerwone
Obserwuj tablicę

DIY

/// Oto co można zrobić ze star... etui na nożyczki <3 :) biały miś... :D jajeczka :D ptaszki Pomyślałam sobie "uszy... <3
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia

Miesięczne wyzwania :) No to ćwiczymy uda. :) No to ćwiczymy uda :D #legs :) Kto podejmuje wyzwanie?^^ 
... Wykonujecie ćwiczenia stabi... Kto już po treningu? :D No to GO! :D Jakie ćwiczenia na nogi pol...
Obserwuj tablicę

Ulubione :)

... Zmiana może czekać tuż za r... Co za emocje :D Polska w pó... Kochani z okazji Świąt Boże... Chwile jak te ♥ No więc właśnie :) no właśnie! :D ^.^ W górę serca bo Polska wygr...
Obserwuj tablicę

Owocowo *.* ♥

Szczęśliwego Nowego Roku! &... Truskawki *.* <3 Aww *.* Aww *o* Uwielbiam <3 Kocham maliny <3 mmm *.* <33 :))
Obserwuj tablicę

Obrazki ♥

... :)) "Miłość to chłam(...)&... Are you living your dream? Tak. <3 Za dużo. Za bardzo. Żyj tak jakby każdy dzień b... Czuje.
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »