Amsdre

Amsdre
Moje tablice obserwuje 131 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Londyn
Dzień 5. 1. Mel B rozgrzewka 2. Mel B cardio 3. Mel B abs 4. Mel B pośladki 5. Rozciąganie z potrafiszschudnac.pl Dzisiejszy dzień był koszmarny.. Najchętniej bym spędziła go w łóżku. Mokro, szaro i zimno! Nie miałam ochoty na ćwiczenia ale pomyślałam sobie "jak teraz odpuścisz, to będziesz odpuszczać już zawsze". Wzięłam więc swoje litery w obroty i starałam się dać z siebie wszystko. I jestem z siebie dumna, że jednak się nie poddałam! ;) TWÓJ WYBÓR! Mel B - 10 minutowy trening brzucha Mel B - 10 minutowy trening nóg Mel B - 10 minutowy trening pośladków

Tablic
6 Zszywek
66 Ulubionych
669 Aktywność
» Obserwowanych
91 Obserwuję
6 Obserwują
3

zongobalec
Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują ją: 594

Ostatnio dodane:

Nie udzielam się za często po raz kolejny, ale już naprawdę muszę nauczyć się systematyczności w tym i postanowić poprawę :D Nie oznacza to jednak, że zaprzestałam treningów, co prawda nie mam tyle wolnego czasu co wcześniej i moja doba jest zdecydowanie za krótka, to czas na trening znajduje przed pracą lub po czyli koło 23. A Wy kiedy najbardziej lubicie trenować ? Ja zdecydowanie z samego rana, ale nie zawsze mam jak ;) moje konto: @zonggi Wiem wiem strasznie dawno mnie nie było, teraz zdałam sobie sprawę że od ostatniego wrzuconego zdjęcia minął równo rok, to chyba najlepszy czas by powrócić i to już systematycznie. Ostatnio często brakuje mi motywacji chyba przez tą zimę za oknem, dlatego też pomyślałam że możemy siebie nawzajem motywować i dodawać kopa do działania. Założyłam konto na insta by wszystko przebiegało łatwiej. Co wy na to ? Wchodzicie w to ? :) moje konto: @zonggi *** Hanging baby bed :-)
RayfLo
Jamajka Obserwuj

Zszywek: 2800 · Obserwują ją: 1738

Ostatnio dodane:

Uwielbiam ten czas w roku, w którym zamiast krwi w żyłach płynie gorąca czekolada #świętatużtuż #goracaczekolada asdf molowniczy domek pomysł na obiad
Trytytka
Dąbrowa Górnicza Obserwuj

Zszywek: 245 · Obserwują ją: 381

Ostatnio dodane:

Zakochałam się! /// słodziaki :*:* ...
ever16
Radom Obserwuj

Zszywek: 229 · Obserwują ją: 510

Ostatnio dodane:

Kocham <3 Wspomagamy trawienie! :) Miesięczne wyzwania :) Idealna *.*
tryptyk
Kraków. Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 89

Ostatnio dodane:

:') Omn. Halo, zerknij! :3 Sprawa jest prosta: Chłopaki z Krakowa zorganizowali na własną rękę trasę koncertową, jednak jest mały problem z funduszami. Potrzebna kwota to 6 500 zł. Z racji tego narodził się pomysł małej "akcji"- link oraz więcej szczegółów poniżej lub na FB Straight Jack Cat c: Jeszcze miesiąc i będzie taki, jaki być powinien c:
fitnesserka
Obserwuj

Zszywek: 664 · Obserwują ją: 2998

Ostatnio dodane:

/// /// ... ...