Obserwujący użytkownika tryptyk na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 89 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Kraków.

Tablic
3 Zszywek
13 Ulubionych
663 Aktywność
» Obserwowanych
41 Obserwuję
5 Obserwują
21

Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 107

Ostatnio dodane:

które się zdecydować

nie wiem na

pomóżcie

które wybrać

Obserwuj

Zszywek: 2264 · Obserwują ją: 567

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 131 · Obserwują ją: 374

Ostatnio dodane:

lepiej ćwiczyć mel b abs czy a6w ?

Mam 14 lat ważę 53 kg przy wzroście 162 cm. Nie jestem otyła osoba i nie posiadam zbędnego tłuszczu. Chciałabym uzyskać taki efekt jak na zdj. Polecacie jakieś proste ćwiczenia ???

czy jak bede cwiczyc tylko abs z mel b wyrobie sobie miesnie ?

Teraz już wiem...

Jasło Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

<33

Bedroom

hahahahaha

... Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!!

30g płatków owsianych,
jajko,
łyżka mąki,
1/4 szkl mleka,
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
sól/pieprz/zioła,
kawałek sera,
trochę mrożonego szpinaku.

Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać,
dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać.
Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron.

*.*

marzenie :3

Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 82

Ostatnio dodane:

Moze ktos widział takie sliczne pastelowe szpilki najlepiej stscjonarnie bo ja mam problem z kupnem butow i wole je zmierzyc ;) dobrze tez jakby mialy okragly czubek i jakby byly w przystępnej cenie ;) czy to jest w ogole możliwe?;p

prze-cu-do-wne ! napewno zrobie takie następnym razem ;)

piękny <3

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

Moja " mała , wielka " zmiana :)

Butelkowana woda zdrowia doda

Od czterech dni stosuję TL Forte i powiem szczerze , że jestem zadowolony . Mam więcej energii niż zwykle . Moje bieganie również wydaje się bardziej wydajne niż przed zastosowaniem suplementu , a apetytu zupełnie po nim brak ! Osobiście mogę polecić produkt !

Pewnie na robię trochę zamieszania tym pytaniem ale jestem ciekaw co myślicie o gejach i lesbijkach ?

Białystok Obserwuj

Zszywek: 92 · Obserwują ją: 154

Ostatnio dodane:

"Seks i orzeszki" Nie angażuj się. Związki są dla mięczaków. Nigdy się nie zakochuj… Roxie Callahan nie ma czasu na facetów. Każdą chwilę poświęca na spełnienie kulinarnych zachcianek gwiazd Hollywood. Do czasu... Mała wpadka powoduje, że kucharka musi zawiesić kalifornijską karierę. Gdy wraca w rodzinne strony, nie spodziewa się, że matka-hipiska ruszy w szaloną podróż, zostawiając na jej głowie restaurację. Zapowiadają się najgorsze wakacje życia… Leo Maxwell to apetyczny farmer, który mimo sporego powodzenia u kobiet, nadal pozostaje niezdobyty. I coraz częściej wpada do lokalu. A także domku Roxie. Może te wakacje nie będą wcale takie nudne? Czy Roxie uda się usidlić przystojniaka? A może to Leo zdobędzie serce zdolnej kucharki? I dlaczego lato jest takie krótkie?

Suknia Ślubna z długim rękawem

Rebus – Pink Carnation

Neverland Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 261

Ostatnio dodane:

ktoś robił? jakie efekty? ile cm zeszło z brzucha?

Hej dziewczyny! Wczoraj kupiłam sobie płytę Ewy, chciałabym wkońcu spróbować jej ćwiczeń. Któraś z Was ćwiczyła skalpel II przez 30 dni z Chodakowską? Jakie efekty? Ile poszło kilogramów i cm z brzucha/ud? Po jakim czasie widziałyście pierwsze efekty?

ZACZYNAM OD PONIEDZIAŁKU! Kto ze mną?

Co myślicie o takiej figurze?

RadomS Obserwuj

Zszywek: 351 · Obserwują ją: 1079

Ostatnio dodane:

sloiczki po jogurcie z biedronki i prosze jaki efekt.

He,dobre.

tatoo

Piękny *u*

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 246 · Obserwują ją: 1284

Ostatnio dodane:

L O V E patricandels
Świeca sojowa o zapachu czekoladowego deseru z truskawkami.

Pomysł na walentynki.

Cześć wszytskim ☺
Chciałabym się czymś z Wami podzielić.

Chcę obdarowywać światełkiem nadziei, tworzyć atmosferę ciepła i cudownego zapachu. Inspiracją do powstania świec patricandles była natura

Tyle książek to magia ✨

Obserwuj

Zszywek: 475 · Obserwują ją: 193

Ostatnio dodane:

Pięknie !

normalnie marzenie #.#

róż biały

Pyskowice Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 97

Ostatnio dodane:

Grecja z lekko innej strony.
Polecam serdecznie tego bloga :)

happysad - Mów mi dobrze

Happysad <3

Londyn Obserwuj

Zszywek: 66 · Obserwują ją: 131

Ostatnio dodane:

Dzień 5.

1. Mel B rozgrzewka
2. Mel B cardio
3. Mel B abs
4. Mel B pośladki
5. Rozciąganie z potrafiszschudnac.pl

Dzisiejszy dzień był koszmarny.. Najchętniej bym spędziła go w łóżku. Mokro, szaro i zimno! Nie miałam ochoty na ćwiczenia ale pomyślałam sobie "jak teraz odpuścisz, to będziesz odpuszczać już zawsze". Wzięłam więc swoje litery w obroty i starałam się dać z siebie wszystko. I jestem z siebie dumna, że jednak się nie poddałam! ;)

TWÓJ WYBÓR!

Mel B - 10 minutowy trening brzucha

Mel B - 10 minutowy trening nóg

Warszawa <3 Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 144

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

Spodenki <3

Obserwuj

Zszywek: 689 · Obserwują ją: 2127

Ostatnio dodane:

poddasze super:)

Nie mam zbyt duzo czasu na DIY, mimo, ze bardzo bym chciała!:) ten tu to przygotowany dla mojego chłopaka na rocznicę, inspirowany różnymi pomysłami, znalezionymi w internecie:) bylam zdziwiona, jak szybko i łatwo to wykonac!:)

właśnie :D

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 84

Ostatnio dodane:

Mel B - 10 minutowy trening pośladków

Mel B - 10 minutowy trening brzucha

Obserwuj

Zszywek: 158 · Obserwują ją: 130

Ostatnio dodane:

#623

Dalekoo Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 156

Ostatnio dodane:

Ruszamy z wyzwaniem <33

Śliczne oko, może kiedyś dojde do takiego etapu. ;)

///