Obserwujący użytkownika Ania22 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 1206 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
30 Zszywek
117 Ulubionych
6986 Aktywność
» Obserwowanych
10 Obserwuję
1 Obserwują
23

xxx Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

GDYNIA Obserwuj

Zszywek: 4592 · Obserwują ją: 25625

Ostatnio dodane:

Szakszuka- pysznie i kolorowo

Muffiny jajeczne

<<~>> misio - film

śliczne

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

#sukienka#

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 138 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Słoneczna tarta z bakłażanem cukinią i marchewką aromatyzowana świeżym imbirem i curry.. :)

Diddi Amor :)

choinka..

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

xxx Obserwuj

Zszywek: 316 · Obserwują ją: 157

Ostatnio dodane:

Metaloplastyka

Kuty stolik, metaloplastyka

Świecznik, metaloplastyka, kute

Gazon, donica do ogrodu

Obserwuj

Zszywek: 212 · Obserwują ją: 243

Ostatnio dodane:

OGLĄDAJCIE LAJKUJCIE ! :)*

hahaha ;D

<333

:**

Wieluń Obserwuj

Zszywek: 1334 · Obserwują ją: 579

Ostatnio dodane:

dekoracja sałatki

i jak zwiewnie

mmm

hot red <3

Racibórz Obserwuj

Zszywek: 2559 · Obserwują ją: 3368

Ostatnio dodane:

bath

cake

Rewelacyjne ciasto bez pieczenia! Tak bardzo nam smakuje, że robię je ostatnio co weekend. Bardzo prosty przepis!

Ciasto czekoladowy Kubuś

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Bytom Obserwuj

Zszywek: 374 · Obserwują ją: 174

Ostatnio dodane:

Co mozna podarowac mamie? Najpiękniejsze kwiaty świata. Dziś, jutro i zawsze.
Niech czuje sie wyjątkowa nie tylko w Mikołajki.

U mnie w rodzinie pełno maluchow. Takie przysmaki pewnie wymaluja uśmiechy na ich buziach

Mój tata zrobił sie strasznym łasuchem. Do tego przepada za sernikami.
Cudne połączenie na święta dla tatusia

A o taki prezent prosze dla nas wszystkich.
Nie ma nic bardziej magicznego od bielutkiego puchu za oknem.
No nie ma!

Kołobrzeg Poznan Obserwuj

Zszywek: 58 · Obserwują ją: 74

Ostatnio dodane:

skampi

paznokcie:)

zrobiłam podobnie")

DIY, handmade, pomysły.

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 2175 · Obserwują ją: 2861

Ostatnio dodane:

Porcelanowa para (łowca: BR Secret)

bluzka różowy kot (proj. szmatkołapka)

torebka misiaki (proj. Yamira)

dla babci czy dziadka? (proj. anita się nudzi)

Biała Podlaska Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

Moje paznokietki

Bardzo przyjemne cardio :) 30 min. Ja dodałam na koniec 4 min tabaty. Polecam :) 30 Min Fat Burning Cardio Workout - Bipasha Basu Unleash Full Routine - Full Body Workout

STUDIA! ! Jeszcze mi trochę czasu zostało do podjęcia decyzji gdzie i na jaki kierunek iść, ale kompletnie nie mam pomysłu na siebie . Stąd pytanie na jakie kierunki Wy polecacie iść a na jakie odradzacie? ?

Przetestowane! Jakie samopoczucie po tym cardio? Drżały mi nogi ze zmęczenia. Ponownie polecam ćwiczenia tej niesamowitej prawdopodobnie hiszpanki :)

b. Obserwuj

Zszywek: 685 · Obserwują ją: 2829

Ostatnio dodane:

<33

*__*

*__*

Harry Styles *.*

Białystok Obserwuj

Zszywek: 721 · Obserwują ją: 1892

Ostatnio dodane:

Endorfinki po sporcie? polecam ;)

Ostatnio bardzo często dzielicie się z nami swoimi zdjęciami z metamorfoz, opisujecie przemiany i poszczególne etapy dążenia do idealnej sylwetki.
Wszyscy doskonale wiemy, że sport nie wystarczy, bez odpowiednio zbilansowanej diety nie osiągniemy zamierzonych efektów.

Pamiętajmy, że dieta to nie tylko ograniczanie swoich posiłków. Zazwyczaj błędnie wiążemy ją wyłącznie z odchudzaniem, tymczasem jest to po prostu sposób naszego odżywiania. Zarówno ten składający się ze zdrowych przekąsek, owoców, warzyw, bogatych w witaminy, jak i posiłków w skład, których wchodzą fast-foody i napoje gazowane.

W sieci aż roi się od haseł „Jak stracić 10 kilo w 2 miesiące?”, „Idealna sylwetka w dwa tygodnie.”, „Dieta cud w 5 dni!”.
Pamiętajmy jednak, że dieta powinna być dopasowana do każdego z nas indywidualnie, w zależności od efektów, które chcemy osiągnąć i od naszych predyspozycji zdrowotnych, chorób i dolegliwości.

Kochani, co sądzicie na temat zdrowego odżywiania? Dbacie o regularność waszych posiłków, ich jakość, rozsądnie dobieracie poszczególne produkty by były pełne składników odżywczych?

Przyznamy się, że czasami ciężko jest nam zrezygnować ze słodkiej i kalorycznej przekąski. Jednak we wszystkim staramy się zachować umiar, i jak sądzimy o to właśnie w tym chodzi;). By ograniczać to co nie zdrowe, dbać o zbilansowane posiłki, lecz nie pozbawiać się chwili przyjemności ze zjedzenia porcji urodzinowego tortu;).

Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 262

Ostatnio dodane:

zimna kawusia <3

Kolczyki ręcznie robione ;)

:p .

:) .

Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 23

Ostatnio dodane:

kukuryku w każdy wiosenny poranek to jest to

zielono mi... hit tej wiosny

prosta sukienka w folkowym stylu... na wakacje

zakochałam się w tym fiołkowym szaliku

Legionowo Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

fryz

koki

różowy płaszczyk.

Mniszek Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują go: 0

Ostatnio dodane:

Relaks przed telewizorkiem

Wow fajne połączenie

johanson

mmmm

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 2291 · Obserwują ją: 3753

Ostatnio dodane:

rustykalny salon

Klimatyczny pokój

zwiewna

Piękna sypialnia w kolorze butelkowej zieleni

Poing, Niemcy Obserwuj

Zszywek: 2235 · Obserwują ją: 2864

Ostatnio dodane:

Gruzińskie Chinkali.
Jeśli robiliście kiedyś zwykłe pierogi to i to danie nie sprawi Wam większej trudności.

Rewelacyjna panierka do ryby i frytki z piekarnika. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Zapiekanka mięso-makaronowa...

Łódź Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 621

Ostatnio dodane:

000

000

000

000