Antries

http://antries.blogspot.com/ zapraszam na blog o moim odchudzaniu :)
Antries
Moje tablice obserwuje 4924 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 .
seksiii To jest zestaw ćwiczeń, który będę dodawać do codziennego treningu przez 7 dni, każde ćwiczenie wykonujemy 30 sek i każdy jeden segment ćwiczymy dwa razy jeśli masz na tyle siły możesz cały zestaw powtórzyć 2 razy. Idealne ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej :) Co tydzień będę wrzucać nowe wyzwania :)
Ta tablica to dziennik odchudzania, motywacji i ćwiczeń ! Motywujmy się nawzajem ćwiczmy wspólnie, chwalmy się swoimi sukcesami :)! Co miesiąc będę wrzucać swoją przemianę, jeśli i Ty chce dołączyć ZAPRASZAM ! :) grunge Zdrowsza wersja frytek bez OLEJU ! :)
- Kroimy ziemniaki
- Mieszamy z przyprawami ( papryka słodka, przyprawa do ziemniaków, sól morska)
-Wstawiamy do piekarnika na 180 stopni na 20-30 min ja później jeszcze ustawiam na najwyższą temperaturę (250) i zmieniam na grilowanie fajnie się podpiekają i są chrupkie :) ! 

100g to tylko 77kcal 
natomiast frytki karbowane(mrożone) z piekarnika w 100g to 213kcal 
frytki smażone w 100g to 331kcal ^^ .

3

0

makijaż klasyczny

Antries
Antries jaka ładna dziewczyna :) a odcień czerwieni na ustach idealnie do pasuje :)
kredkaaa
kredkaaa dzięękuję!! :))))))))
Sheres
Sheres Piękne oczy :)

1

1

:) (:

Antries
Antries strasznie mi się podoba ta stylizacja :)

1

3

;**

Antries
Antries cudowna :)

9

1

:)))))

Lusiaaaaa
Lusiaaaaa oo to super;) bede pamietac bo ja zawsze chce osiagnac efekty juz odrazu:)
martysia92xp
martysia92xp każdy chciałby odrazu he he :)
Lusiaaaaa
Lusiaaaaa noo dokładnie!

1

5

zapiekana owsianka z truskawkami :)

Antries
Antries jak pysznie wygląda :) !!

3

0

słodziutki :3

Antries
Antries bardzo podobny do mojego *_*
luckerka
luckerka własnie mój tez podobny nawet mozna powiedziec taki sam :D
Antries
Antries słodziaki uwielbiam koty :) !

2

0

Salvador i Michalinka :)

Antries
Antries Jakie piękne :) !
kinguisa156
kinguisa156 wzięłabym je do domu :D

1

20

tort

ewciacha
ewciacha mało

1

31

Nie żałuj ~!~

ensik
ensik Bardzo prawdziwe :C

4

3

jeny, jeny <3

kochamem
kochamem ojj fajne fajne !
tenebris_regina
tenebris_regina Urocze ♥
green_eyed
green_eyed Ja za to w takich nie gustuje ;)

10

8

...

bella_om
bella_om Nikt się nie kłóci? Stwierdzam jedynie że nie widziałaś naprawdę posklejanych rzęs skoro te uważa...
emka03
emka03 Przecież to widać gołym okiem, że są posklejane. U nasady najbardziej, jak kilka się łączy w jedn...
Izeq
Izeq chciałabym umieć tak posklejać rzęsy.. są boskie :D

1

1

Pam S. :)

Antries
Antries Bardzo ładna stylizacja !

3

4

...

Antries
Antries jaka chudzinka :) piękna bluzka !
MalwinaHEHEHE
MalwinaHEHEHE gdzie można taką kupić????
kingsk1105
kingsk1105 Gdzię mogę dostać tą bluzeczkę???