Obserwujący użytkownika Arivaille na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 287 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
10 Zszywek
168 Ulubionych
71 Aktywność
» Obserwowanych
127 Obserwuję
7 Obserwują
25

lubuskie Obserwuj

Zszywek: 3791 · Obserwują ją: 787

Ostatnio dodane:

♡♡♡

spódniczka

///

Jastrzębie Zdrój Obserwuj

Zszywek: 736 · Obserwują ją: 256

Ostatnio dodane:

xdd

Tru

Haha zawsze

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 38

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 3215 · Obserwują ją: 1834

Ostatnio dodane:

BTS

Świecące poduszki

Pomysl na niebanalny prezent!!! ŻELOWE MYDEŁKA ♥♥♥ POTRZEBUJECIE: -100 ml mydła w płynie, -1 łyżeczka soli kuchennej, -20 g żelatyny, -100 mln gorącej wody, -silikonowe foremki do robienia kostek lodu , -łyżka.

hahaha bts

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 2365 · Obserwują ją: 3234

Ostatnio dodane:

sunglasses

cudooo #nike #bordo

*-*

Pokój w stylu Kawaii :3

Brzostówiec Obserwuj

Zszywek: 1241 · Obserwują go: 1303

Ostatnio dodane:

DESER WANILIOWY
Potrzebujemy 1 litr mleka, szklankę cukru, cukier waniliowy, żelatynę, żelki... Mleko gotujemy z cukrem. Żelatynę namaczamy w zimnej wodzie. Po zagotowaniu do mleka dodajemy żelatynę i dokładnie mieszamy :) Odstawiamy do wystudzenia. Przygotowujemy żelki i naczynia na nasze super galaretki. Wrzucamy żelki i zalewamy przestudzonym mlekiem z żelatyną. Dla stężenia wkładamy do lodówki na minimum 1 h. Potem serwujemy :) Smacznego !!!

*.*

Katowice Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 147

Ostatnio dodane:

Dziewczęta jak wasze pupy?! robicie nadal przysiady? są pierwsze efekty?

Tak bardzo zadowolona! <3 szukałam podkładu matującego - ta dam! - dobrze się rozprowadza, świetnie wygląda i jeszcze lepiej pachnie!

Lubisz smakołyki ale walczysz o fit sylwetkę? sposób na łatwy zamiennik czekolady! Kakao w proszku (niesłodzone) + troszkę gorącej wody + trochę cukru (jeśli ktoś nie lubi gorzkiego) <3
kakao (łyżka stołowa ok 12 kcal)
cukier :
*puder (łyżeczka ok 10 kcal)
*kryształki (łyżeczka ok 16 kcal)

Podwieczorek na diecie redukcyjnej?! Ciepłe, gotowane jabłko z cynamonem na zimne popołudnia! <3

jabłko ( 100g ok.48 kcal)
cynamon (łyżeczka ok.6 kcal)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 92

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 72

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 56

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2547

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3

Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^

Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce.

Dodawajcie lub piszcie nazwy :*

Katowice Obserwuj

Zszywek: 194 · Obserwują ją: 4977

Ostatnio dodane:

piękne <3

białe czy czarne? ;)

Gdzie mogę kupić podobne? mogą być w innym kolorze, tylko lepiej w jakiejś sieciówce, nie na necie...

Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 126

Ostatnio dodane:

kto lubi oreo?:-)
mojee:-Dja robilam te zdjece:-D

która?ja 1,4,7:-)

Szczecin, Poland Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

Mam pytanie przy bieganiu spalamy tłuszcz z ud czy też z brzucha?

domowe, bezpieczne wybielanie zębów - po więcej kliknij w zdjęcie

Na nogach pojawia mi się celulit prosze o pomoc np.dieta lub ćwiczenia

POMOCY!!! Nie wiem co robić moje paznokcie nie wyglądają ładnie znacie cos żeby się poprawiły i przy okazji cos żeby szybciej rosły

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

*-*

Tygrysek

...:)

Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

wie ktos gdzie mozna to kupic. tylko nie w internecie. pliss

ciekawy dizjan

####

《》《》《》

Puławy Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

warto to zapamiętać..

jak efektywnie podjąć pracę nad swoim ciałem - moje sposoby na blogu fitstyleblog.blogspot.com/

Obserwuj

Zszywek: 101 · Obserwują ją: 140

Ostatnio dodane:

23 kg mniej w 5,5 miesiąca. Uwierz, że można :)

Fajny sposób :)

znalezione ;P

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Tak więc zaczynamy !
2 tygodnie i 2 dni do moich kolonii
Czyli
2 tygodniowe zmagania z Ewą Chodakowską i killerem oraz dieta 8 h.
Dieta ta polega na spożywaniu posiłków tylko przez 8 godzin w ciągu dnia. Czyli np. od 10 do 18 tak jak ja jem. Resztę czyli 16 godzin to jest post kiedy ciało odpoczywa i wszystko żołądek trawi.
Podobno w ciągu dwóch tygodni można zrzucić do 5 kg a w miesiąc nawet 10. Wiadomo zależy to od twego ile się waży i czy jest się aktywnym i t d. Mnie by ucieszyło gdyby waga spadła tak o 2 kg :) w te 2 tygodnie. Niby można spożywać podczas tej diety co się chce ale ja dla lepszego efekty będę jeść n=tak jak od dłuższego czasy zdrowo :)
Ktoś się dołącza? Nie musi to być akurat ta dieta i Ewa Chodakowska. Ja również będę starała się łączyć mel b oraz ok 1 h rowerka stacjonarnego dziennie :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Białystok Obserwuj

Zszywek: 108 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Naprawdę polecam obejrzeć !Nieważne jakie masz cele, film może poruszyć każdego, Eric Thomas świetny człowiek .. zawsze kiedy chcę się poddać, oglądam ten film, który daje mi wielkiego kopa do działania, wiem, że czasami nie jest łatwo .. ale nikt przecież nie mówił, że życie będzie łatwe, nie poddawajmy się! Jesteśmy silniejsi niż myślimy, czasami tylko brakuje nam odwagi :)

dobre na boczki :D

Produkty spalające tłuszcz

polecam! niby takie proste i banalna ćwiczenia a daja duże efekty!

Obserwuj

Zszywek: 127 · Obserwują ją: 210

Ostatnio dodane:

.Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym.

.Składniki.
2 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki cukru trzcinowego
3 łyżki kakao
1/2 szklanki oleju
3 żółtka
szczypta soli

.Nadzienie.
3 białka
1/2 szklanki cukru
400 ml jogurtu naturalnego
2 łyżki mąki ziemniaczanej
150 g wiórków kokosowych
1 łyżeczka proszku do pieczenia

.Foremka. 26x21 cm, wyłożona pergaminem

Wszystkie składniki dokładnie mieszamy. .Nadzienie.: Ubijamy białka, cały czas ubijając wsypujemy cukier i ubijamy do momentu jego rozpuszczenia. Do białek dodajemy mąkę i miksujemy około 2 minuty. Cienkim strumykiem wlewamy jogurt a gdy masa ładnie się połączy wyłączamy mikser i delikatnie mieszając dodajemy wiórki i proszek. Na spód blaszki wsypujemy około 70% płatków owsianych i mocno dociskamy. Przekładamy nadzienie i posypujemy pozostałymi płatkami. Pieczemy 30 minut w 180*C.

...omg!!

tak jest!! :)))

ale dupcia ;)