Because

Because
Moje tablice obserwuje 355 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 A po co Ci?
Jedno serduszko= jeden dzień bez słodyczy! proszę pomóżcie bo zupełnie straciłam motywację :( Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!!

30g płatków owsianych,
jajko,
łyżka mąki,
1/4 szkl mleka,
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
sól/pieprz/zioła,
kawałek sera,
trochę mrożonego szpinaku.

Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać,
dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać.
Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron. Super zumba ! Osobiście Polecam :) Z racji z tego że dziś za oknem nie za ładna pogoda, stwierdziłam że w domu 2 razy w tygodniu bede godzinke tańczyła zumbe ;) Na chwile obecna umiem już 4. A wy jak lubicie spedzac wolny czas? Nie wiesz jak zacząc ? Teraz już nie ma wymówek ! :) Kocham ta zumbe <33 Właśnie sie jej teraz ucze ;D A wy macie swoja ulubiona?

3

115

Pięknie. ♥

amnesiaxx
amnesiaxx Widzę, że większości najbardziej ten zestaw wpadł do gustu. ;)
amnesiaxx
amnesiaxx Literówka - *przypadł. :)
Coquet
Coquet Super zestaw!

5

4

ktoś się przyłączy ? ;D

192
192 ok dzieki za rady od jutra próbuję zastąpić cukier miodem :D
adamoni
adamoni ja używam słodzika do kawy a herbaty wcale nie słodze...

39

0

m.in. takie zmiany "po drodze" cieszą...

oliwia123mgm
oliwia123mgm gratuluje ;) ćwicz dalej trzymam kciuki
iwona81
iwona81 wiec u mnie podobnie...ryby,drob warzywa na parze robione,i silownia przez 3 tyg 3 razy w tyg tak...

12

46

D. <3

fyfulek
fyfulek sa takie na CHOCO FASHION na Facebooku
tiger_life_
tiger_life_ na tym zdjęciu jest Justyna Pawlicka, a na jej oficjalnym facebooku jest wszystko opisane o tej ...

282

68

co sądzicie o mojej 4 miesięcznej przemianie? :...

tajemnicza69
tajemnicza69 jak ja bym tak chciała:-( ale narazie nie mogę ćwiczyć :-( czekam już rok za operacja serca :-( j...
andzia07
andzia07 Jak nie stracilas motywacji? i jak udalo ci się tego dokonac? Jakieś cenne rady?

23

86

Co sądzicie o tym zestawie? :)

muchialo
muchialo kurtka/płaszczyk cudo ;)
natalczii
natalczii śliczna jest :*
OnaPotrafi
OnaPotrafi Fajny tylko piździ w udo:)

4

98

...

__Sonia__
__Sonia__ No i co z tego?
Zuzka654
Zuzka654 ale styl pozazdrościć :)
konto-usunięte
konto-usunięte mam BARDZO podobny komplet ;p

4

6

historia Angeliki i jej przygoda z odchudzaniem...

droplet
droplet wygladasz pięknie ! ja też ćwicze, co prawda od 3 tygodni ale to i tak więcej niż zawsze :) Nie m...

0

10

...

6

40

Squirtle!

Pollciax3
Pollciax3 jak śliczny ! :*
olla9494
olla9494 jej gdzie takie dostane? :-)
czarnula1234
czarnula1234 Słodziaszek:!!!!!:):):*]

14

124

...

AngellStar
AngellStar Skąd ta spódniczka???
czorczicho
czorczicho a mnie interesuje sweterek z 3 stylizacji :-)
Jogobella07
Jogobella07 śliczne stylizacje :P

1

2

lepiej ćwiczyć przed czy po śniadaniu?

bluehard18
bluehard18 To zależy...przed śniadaniem(na czczo) wolno ćwiczyć jedynie pół godziny( po tym czasie zamiast t...

0

14

...

0

27

....

0

26

...