Celulozowniczy

:) Lubię słuchać,muzyki,oglądać filmy, być radosnym;Podróże spacery długie czasem do białego rana i wy uśmiechem
Celulozowniczy
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 wrocław
Koteł :D Zapraszam do "Brzuch się sam płaski nie zrobi ;o" na facebooku :) Trwa KONKURS! Squats!chć kocham Mat Gordon: ...kasi

Tablic
4 Zszywek
5 Ulubionych
11 Aktywność
» Obserwowanych
181 Obserwuję
12 Obserwują
0

ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?
Anna85
Obserwuj

Zszywek: 245 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

łatwo na każdy dzień sernik w 2 minuty Dłuższe i gęściejsze beige
anka24
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

iloveemusiic
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 248

Ostatnio dodane:

4 dzień z focus t25 :) codziennie inny trening, czasami jest ciężej a czasami z górki :) ale te 25 daje nam się spocić :) Powiem wam dziewczyny,że jestem po treningu focus t25 5 Rip't Circuit Beta-1 i jestem mokra a na dodatek zrobiłam Tiffany R boczki part 2 :) dziś zjadłam 2 razy makaron ze szpinakiem oraz własnie jogurt grecki ,który ma dwa razy wiecej białka :)życzę Wam wytrwałości :) Moja Motywacja :) Chciałam Wam powiedzieć ,że jestem już po treningu i biorę się porządnie za siebie :) Znalazłam fajne zestawy na nasze piękne brzuchy tzw standing ,ale cudowne , naprawdę polecam :) i trzymam za Was kciuki ,moje drogie ! ...
colorfuldreams
Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

..... ..... Superowe ...<3
lady469
kielce Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

.... Przyda się :D FIT FRYTKI BEZ TŁUSZCZU ! Tak! Jest sposób aby zjeść PYSZNE FRYTKI bez konieczności smażenia ich w głębokim oleju. Gdzie tkwi sekret ? W blanszowaniu ziemniaków i następującym po nim pieczeniu. PRZYGOTOWANIE: Obieramy ziemniaki i kroimy w kształt frytek. Wrzucamy do gotującej się wody na 3-4 minuty aby uległy zblanszowaniu. Odcedzamy w sitku / durszlaku (można przepłukać zimną wodą). Przyprawiamy wedle uznania (polecam pieprz, chilli, papryka słodka, odrobina soli + odrobina oleju rzepakowego / PAMu ). Przyprawione frytki wykładamy na blachę do pieczenia i wkładamy do piekarnika: 20 minut (termoobieg 200 C) + 10 minut (grill). VOILA! Gotowe ! Dzięki naszym zabiegom frytki są z zewnątrz chrupiące, a w środku miękkie gdyż blanszując je zamknęliśmy pory... ...a co NAJWAŻNIEJSZE - SĄ DOSKONAŁYM ŹRÓDŁEM WĘGLOWODANÓW ! Ja po treningu pochłonąłem 500g widoczne na zdjęciu i niemal w ogóle ich nie poczułem *100g ziemniaków ma zaledwie 16-17g węglowodanów ! *pamiętaj, że "każdy piekarnik jest inny" i być może idealny dla Ciebie okres obróbki termicznej będzie inny niż u mnie *można pominąć blanszowanie i pokroić ziemniaki po prostu w kształt talarków, ale... frytki to frytki ....
Ampuleczka
Gda Obserwuj

Zszywek: 284 · Obserwują ją: 497

Ostatnio dodane:

Zapraszam do konkursu na osi fp! ❤️ link na grafice lub bezpośredni do konkursu w komentarzu ❤️ Z okazji Dnia Kobiet ❤️ (y) (y)
Ania0235
Obserwuj

Zszywek: 405 · Obserwują ją: 539

Ostatnio dodane:

Wymarzona? ' wróciły długo oczekiwane i Wasze ulubione 'motywacyjne poniedziałki', zapraszam na bloga :) thsummerbody.blogspot.com ... Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha
Ania1008
Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

W środku Kinder Niespodzianka W środku Kinder Country "Painkillers" ;) Mentosy W środku energetyk
kamiilcia007
Lublin Obserwuj

Zszywek: 1711 · Obserwują ją: 3862

Ostatnio dodane:

#pokojdzieciecy #wnętrza xoxo ,,, ...
_truskawkowa_
Kraków Obserwuj

Zszywek: 107 · Obserwują ją: 2636

Ostatnio dodane:

... ... ... Sernik nowojorski Spód Składniki: 150g ciastek digestive łyżka cukru pudru 80g masła Masło rozpuścić, dodać pokruszone ciasteczka i cukier. Masą wylepić dno tortownicy o średnicy 23cm. Schłodzić w lodówce na czas przygotowywania masy serowej. Masa serowa Składniki: 1kg serka Philadelphia szklanka kwaśnej śmietany szklanka cukru łyżka esencji waniliowej skórka otarta z jednej cytryny 4 duże jaja 4 łyżki mąki pszennej Wszystkie składniki krótko zmiksować, tylko do połączenia się ich. Masę wylać na schłodzony spód. Formę* z sernikiem wstawić do większego naczynia wypełnionego do połowy wysokości tortownicy gorącą wodą. Piec w 180ºC przez 30 minut, po tym czasie zmniejszyć temperaturę do 150ºC i piec kolejnych 40 minut - wierzch sernika powinien być ścięty. Na ok. 10 minut przed końcem pieczenia delikatnie wysunąć sernik z piekarnika i rozprowadzić na jego wierzchu polewę z kwaśnej śmietany(200g kwaśnej śmietany wymieszane z 2 łyżkami cukru pudru). Upieczony pozostawić w piekarniku do całkowitego wystudzenia, a następnie schłodzić go najlepiej przez całą noc w lodówce. Smacznego!
vonme
Aleja szklanek Obserwuj

Zszywek: 552 · Obserwują ją: 51

Ostatnio dodane:

... moje klimaty :)) Idealny ... ...