Donia1245

*Ichigo* ^^
Donia1245
Moje tablice obserwuje 43 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Cieszyn
tak :D Hahahaha :) Dziewczyny, dla aktywnych polecam serdecznie tą aplikację :). Jest absolutnie świetna. Znajdziecie w niej kilka poziomów trudności treningu, wszystkie ćwiczenia są pokazane, mamy konkretny okres czasu (co na mnie działa mega motywując), a swoim osiągnięciem możemy pochwalić się na Facebooku :)) A wy, co o tym sądzicie?? Diety dzień piąty. Dążę do tego aby na moje urodziny (21 sierpnia) móc pójść w takiej sukience. Ale narazie co się zmieniło ;) No więc zupełnie zrezygnowałam ze słodyczy, fast-food'ów i słodzonych napojów. Pije tylko zieloną herbatę z jaśminem i wodę z cytryną. Poza tym bardzo zredukowałam porcję. Kiedyś potrzebowałam czterech (!!) kromek białego chleba żeby poczuć się syta, a dziś wystarczają mi dwie kromki ciemnego :D . Oczywiście też ćwiczę, a właściwie dopiero w tym "raczkuje"... Moje treningi nie są może jakieś super, ale ćwiczę codziennie skacząc na skakance i robiąc przysiady, plus nadal poszukuje zestawu ćwiczeń który pomoże spalić oponke z brzucha ;). Za dwa dni będę się ważyć, nie żebym liczyła na jakieś specjalne efekty, po prostu z ciekawości. Myślę, że to wszystko :) Ma może ktoś jakieś rady, które pomogą mi pozbyć się tłuszczu z brzucha? Niecierpliwie czekam na wasze komentarze.

Tablic
8 Zszywek
26 Ulubionych
147 Aktywność
» Obserwowanych
45 Obserwuję
6 Obserwują
5

tak :D

0

0

tak :D

Hahahaha :)

0

0

Hahahaha :)

Dziewczyny, dla aktywnych polecam serdecznie tą aplikację :). Jest absolutnie świetna. Znajdziecie w niej kilka poziomów trudności treningu, wszystkie ćwiczenia są pokazane, ma...

0

0

Dziewczyny, dla aktywnych polecam serdecznie tą...

A wy, co o tym sądzicie??

9

0

A wy, co o tym sądzicie??

amell87
amell87 nie oceniam ludzi po wyglądzie ale tak wyglądając czy warto sie promować na istagramie? czego ona...
amell87
amell87 z reszta w sumie macie racje... jesli jej z tym dobrze i jest szczęśliwa .. jej sprawa
ovomotino
ovomotino ZAAKCEPTOWALA sie taka jaka jest,co nie znaczy ze jej dobrze z nadprogramowymi kilogramami.Moze n...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Diety dzień piąty. Dążę do tego aby na moje urodziny (21 sierpnia) móc pójść w takiej sukience. Ale narazie co się zmieniło ;) No więc zupełnie zrezygnowałam ze słodyczy, fast-...

4

0

Diety dzień piąty. Dążę do tego aby na moje uro...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Kto zajadałby ze mną ;)?

0

0

Kto zajadałby ze mną ;)?

Pierwszy dzień treningu za mną :)!

0

0

Pierwszy dzień treningu za mną :)!

Dziewczyny!! Potrzebuje pomysłów na zdrowe, niskokaloryczne drugie śniadania oraz podwieczorki. Liczę na waszą kreatywność. Uprzedzam, że chodzę do szkoły wiec wszystko co będę...

2

0

Dziewczyny!! Potrzebuje pomysłów na zdrowe, ni...

stellaaaax
stellaaaax Na słono : Omlet z selerem/ marchewką/cukinią (co tam wolisz;)) 3 jajka - białka ubić lekko trzep...
Przepraszam, że to sreen shot ale zapisanie obrazka w aplikacji jest dość problematyczne... Rysunek jest super

0

0

Przepraszam, że to sreen shot ale zapisanie obr...

Bo ojcowie to najlepsi przyjaciele córek :)). Kocham mojego Tatę!

12

0

Bo ojcowie to najlepsi przyjaciele córek :)). K...

Donia1245
Donia1245 Widzę, że wywołałam burze :) Robi się coraz ciekawiej. Ja powiem tyle: Dad_is_my_Hero
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Ach te dzieciaki ;)

11

0

Ach te dzieciaki ;)

konto-usunięte
konto-usunięte Nie rozumiem fenomenu dodawania tych uszu i buzi psa do zdjęć.
madzik31
madzik31 A ja nie rozumiem fenomenu dodawania zdjec swoich dzieci na jakiekolwiek portale a zwlaszcza na z...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Piękne! kliknij w zdjęcie ⋆ VOUS.pl

2

4

Piękne! kliknij w zdjęcie ⋆ VOUS.pl

Donia1245
Donia1245 Tyle doskonałości na jednym zdjęciu *-*
mysza974555
mysza974555 ja nie widzę ich w ogóle
Czy ktoś wie jaki to model?? ;)

2

9

Czy ktoś wie jaki to model?? ;)

aneczka555
aneczka555 nike wmns juvenate fleece
Banksy... Cudowne.

0

0

Banksy... Cudowne.

Co polecacie na tą potwornie bladą cerę ;/. Co jeść, może coś łykać? Opalanie to dla mnie męka gdyż opalam się na czerwono... Pomocy

14

0

Co polecacie na tą potwornie bladą cerę ;/. Co ...

sylwia_27
sylwia_27 Ja kiedyś strasznie się wstydziłam swojej jasnej karnacji, a to wszystko przez niemiłe komentarze...
Zobacz wszystkie komentarze (14)
Namiętnie poszukuje pdf'u :) Proszę piszcie :c

0

2

Namiętnie poszukuje pdf'u :) Proszę piszci...

Modelka? Nie! Młoda Małgorzata Kożuchowska

2

0

Modelka? Nie! Młoda Małgorzata Kożuchowska

workout21
workout21 Ta pani ma na Nazwisko Kożuchowska
Tak jak na obrazku, muszę zacząć. A jest naprawdę słabo ;/. Przy wzroście 162cm ważę (uwaga, uwaga) 75 kg!! Brzmi tragicznie... Prawie jak wyrok... No właśnie!! Proszę o POMOC!...

13

6

Tak jak na obrazku, muszę zacząć. A jest napraw...

kumpela1212
kumpela1212 napisz do mnie
Zobacz wszystkie komentarze (13)
Maska na włosy od Gliss Kur. Naprawdę POLECAM. Miałam mega zniszczone włosy (głównie przez prawie codzienne prostowanie)a teraz są mięciutkie i naprawdę odżywione.Stosuję już od...

4

2

Maska na włosy od Gliss Kur. Naprawdę POLECAM. ...

rajtuska
rajtuska też miałam, bez rewelacji...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
(*)

0

4

(*)