Obserwowani przez Dzikus na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 0 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
4 Zszywek
9 Ulubionych
7 Aktywność
» Obserwowanych
25 Obserwuję
3 Obserwują
0

Złczw Obserwuj

Zszywek: 697 · Obserwują ją: 2505

Ostatnio dodane:

Wstajemy?

Super sposób na szalik

Domek z palet dla dzieciaczków

Super pomysł na grę dla dzieciaków!

Poznań Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

Kto słyszał ? Kto próbował :) Trochę informacji znalazłam w internecie, a więc...
Zasady 8 godzinnej diety:
1. Jemy w ciągu dnia przez 8 godzin, a 16 godzin pościmy, czyli wybieram sobie godzinę np. od 9 d0 17
2.Trzeba dostarczać dużo płynów, takiej jak wody, herbaty bez cukru, żadnych słodkich napoi
3.Nie musisz trzymać się zasady 8/16 codziennie. Autorzy diety obiecują efekty nawet przy stosowaniu jej tylko trzy razy w tygodniu.
4. Pij kawę lub herbatę po przebudzeniu. Pomagają opóźnić śniadanie (a tym samym kolację).

Naukowcy sprawdzali tą dietę na myszach. I mysz która jadła tak jak uczą tego dietetycy, czyli 5 posiłków dziennie co 3 godziny przytyła, a mysz która jadła posiłki o tej samej wartości kcal, według zasady 8/16 schudła. Naukowcy twierdzą, że główną przyczyną tycia są posiłki jedzone o zbyt późnej porze. Pamiętajmy o tym, że wieczorem nasz układ trawienny się rozleniwia. To jak kobitki, próbujemy ? :D

Świetny styl :D

luźna, wygodna bluzka na co dzień :)

Świetna sukienka by oczarować chłopaka ;)

Obserwuj

Zszywek: 283 · Obserwują ją: 138

Ostatnio dodane:

Tęcze,krasnale,garnce i taka tam magia ogółem.:)

sowyyy: >

pomysl na swiecznik

:D:D