Obserwujący użytkownika Emciia na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 613 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
9 Zszywek
232 Ulubionych
795 Aktywność
» Obserwowanych
17 Obserwuję
0 Obserwują
44

Kiee Obserwuj

Zszywek: 6137 · Obserwują ją: 2928

Ostatnio dodane:

♡Breaking Mirrors♡

Długie, rozpuszczone włosy do ślubu :) Subtelnie i romantycznie :) Fot. Featured Hairpiece Lottie Da Designs

fryzura ślubna

Obserwuj

Zszywek: 75 · Obserwują ją: 141

Ostatnio dodane:

error

///

XxX

xxx

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Zapraszam na bloga, gdzie znajdziecie więcej zdjęć tej wspaniałej stylizacji z bomberką na czele ! ;-)

Zapraszam do obserwacji bloga! NOWY POST! ;-)

Która z Was kocha zakolanówki ? ;-)

Zapraszam na bloga Kochani! <3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 67

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Jedno serduszko, 50 brzuszków! #motywacja komentuujcie

latam na majówce z aparatem lala

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2547

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3

Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^

Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce.

Dodawajcie lub piszcie nazwy :*

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 47

Ostatnio dodane:

:):):)

Urocza:)

*-*

Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

karteczki urodzinowe
hand made ;)

Super fryzurka <3

#wiosna

"Las i ziemia,
ziemia, las..."

Obserwuj

Zszywek: 578 · Obserwują ją: 220

Ostatnio dodane:

asertywność w ćwiczeniach - szukaj na fb

wroclaw Obserwuj

Zszywek: 146 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

Szybka orkiszowa pizza z patelni

Pulpety z indyka z kaszą jaglaną w sosie pomidorowym

Kto się skusi na jabłecznik na śniadanie? ok. 450 kcal. 3 łyżki płatków owsianych (zalane wodą na noc), jajko, białko jaja, 2 łyżki mąki żytniej, pół banana, 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia, jabłko i trochę oleju kokosowego do posmarowania formy. Białka ubić na sztywną pianę, dodać płatki, żółtko, rozgniecionego banana, mąkę i proszek. Na dno wyłożyć plastry jabłka, na to masę i na wierzch jabłka i posypać cynamonem. Piec w 180 stopniach z termoobiegiem przez 40 minut :)

PYSZNA OWSIANKA KAWOWA
z przepisu Kasi Fenix (nieco zmodyfikowana)
* 4 łyżki płatków owsianych/orkiszowych/żytnich
* 100 ml przestudzonej kawy
* 150 ml mleka bez laktozy
* banan
* łyżka bakalii(polecam rodzynki)
1. Mleko i kawę przelej do garnka.
2. Wsyp płatki owsiane i gotuj przez kilka minut mieszając od czasu do czasu.
4. Kiedy płatki zmiękną pokrój banana na plastry i wrzuć do owsianki, dodaj bakalie
5. Podawaj posypaną cynamonem lub kakao.

Tak wyglądało moje poranne śniadanie po 40 minutowym treningu na mięśnie brzucha i wewnętrzną stronę ud. Myślę, że są to najbardziej problematyczne części ciała dla każdej z Nas. Chciałabym również odnieść się do mojej diety. Myślę, że nie można zarzucić jej, że jest mało zbilansowana. Jem 4 posiłki dziennie, tak zalecił mi profesjonalny dietetyk. A oto mój przykładowy jadłospis:
Śniadanie: Owsianka kawowa
Obiad: Pełnoziarnisty makaron z tuńczykiem i brokułem
Podwieczorek: Serek wiejski z miodem i gruszką
Kolacja: Pełnoziarniste tosty z tuńczykiem i cukinią

Myślę, że nie można mieć tu żadnych zastrzeżeń. Pozdrawiam Was gorąco,i życzę aktywnego dnia. Buźki :*

XXX Obserwuj

Zszywek: 75 · Obserwują ją: 488

Ostatnio dodane:

KOKOSOWO - BATATOWE KLUSKI KŁADZIONE NA MLEKU

Przepis:

30g mąki pełnoziarnistej orkiszowej (można zastąpić żytnią lub pszenną pełnoziarnistą)
20g mąki kokosowej
1 spora łyżka (80g) puree z batata
1 jajko
1 szklanka (250ml) mleka
sól do smaku
stewia (lub inne słodzidło)

Puree z batata mieszamy z jajkiem, solą i stewią (innym słodzidłem). Dodajemy obie mąki i dokładnie łączymy. Formujemy z masy niewielkie kulki i wrzucamy na gotujące się mleko. Od ponownego zagotowania odczekujemy 3 minuty. Warto co jakiś czas przemieszać kluski, żeby upewnić się czy nie przywierają. Gotowe wlewamy do miseczki.
Smacznego!

KUKURYDZIANY OMLET BANANOWY Z KIWI, BANANEM I DOMOWYM SOSEM CZEKOLADOWYM

Przepis:

40g mąki kukurydzianej
2 jajka
80g banana (1 nieduży)
1 łyżka jogurtu naturalnego
dowolne słodzidło (u mnie stewia)
sól do smaku
aromat arakowy/waniliowy/migdałowy (opcjonalnie, kilka kropel)
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
Sos:
1 czubata łyżeczka kakao naturalnego
płaska łyżeczka miodu
3 łyżeczki wody

Jajka, sól, słodzidło, jogurt, rozgnieciony na papkę banan ( zostawiamy trochę na wierzch) i aromat miksujemy na najwyższych obrotach miksera przez minutę. Następnie dodajemy mąkę i proszek do pieczenia i na najwolniejszych obrotach miksera mieszamy do połączenia. Wlewamy ciasto na dobrze rozgrzaną, przetartą tłuszczem patelnię i na wolnym ogniu smażymy z obu stron, pod przykryciem.
W międzyczasie przygotowujemy sos: miód rozpuszczamy w 3 łyżeczkach wody. Dodajemy kakao i mieszamy łyżeczką do uzyskania gładkiego sosu. W zależności od potrzeb czy preferencji regulujemy gęstość sosu wodą lub kakao.
Gotowy omlet przekładamy na talerz i podajemy z owocami oraz sosem.
Smacznego!

BATATOWY PIANKOWY KREM OWSIANY Z KIWI I MALINAMI

Przepis:

60g płatków owsianych
150ml mleka
150ml wody
80g puree z batata
sól do smaku
dowolne słodzidło
1 białko
1 łyżeczka soku z cytryny
cynamon - do smaku (ilość wedle upodobań)
plastry kiwi
maliny

Wieczorem zalewamy płatki wodą i mlekiem.
Rano przelewamy namoczone płatki do garnuszka, dodajemy sól, słodzidło, cynamon oraz puree z batata i blendujemy wszystko krótko, nie ma potrzeby na gładko. Wstawiamy na wolny ogień. W tym czasie szybko ubijamy białko na sztywną pianę, a następnie zwiększamy gaz i nieustannie, energicznie mieszamy zawartość garnuszka. Gdy krem znacznie zgęstnieje, dodajemy sok z cytryny. Następnie zestawiamy garnuszek z palnika, dodajemy ubite białko i na najwolniejszych obrotach miksera łączymy z kremem. Przekładamy do miseczki i podajemy z kiwi oraz malinami. Smacznego!

BANANOWY PUDDING Z BUŁKI Z DOMOWYM SOSEM CZEKOLADOWYM

Przepis:

1 bułka grahamka
1 jajko
100ml mleka
1 banan (100g)
szczypta soli
dowolne slodzidło (u mnie stewia)
1/2 łyżeczki cynamonu

Sos czekoladowy:
1 czubata łyżeczka (5g) kakao naturalnego
3 łyżeczki wody
1/2-1 łyżeczka miodu
opcjonalnie szczypta cynamonu

Nastawiamy piekarnik na 180°C. W tym czasie kroimy bułkę na kromki. Rozgniatamy 3/4 banana na papkę, dodajemy cynamon, sól i słodzidło - mieszamy. Dodajemy jajko oraz mleko i roztrzepujemy wszystko razem. Kromki bułki maczamy z obu stron w masie jajecznej i trzymamy kilka minut by wsiąknęły jej jak najwięcej. Układamy w naczyńku żaroodpornym, układamy resztę banana pokrojonego w plastry i zapiekamy 30-35 minut.
W międzyczasie przygotowujemy sos: miód rozpuszczamy w 3 łyżeczkach wody. Dodajemy kakao oraz (opcjonalnie) cynamon i mieszamy łyżeczką do uzyskania gładkiego sosu. W zależności od potrzeb czy preferencji regulujemy gęstość sosu wodą lub kakao.
Gotowy pudding wyjmujemy i po lekkim przestudzeniu polewamy sosem czekoladowym.
Smacznego!

Obserwuj

Zszywek: 653 · Obserwują ją: 4641

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Gorąca czekolada. Składniki: - mleko (500ml) - tabliczka czekolady mlecznej lub gorzkiej, - cukier (jeśli wybrałeś gorzką czekoladę to troche wiecej), - cynamon (tylko do smaku), - szklanka wody (250ml). Sposób przygotowania: 1. Do garnka wlać wodę i postawić na kuchenkę, w ten sposób powstanie łaźnia wodna. 2. Do garnka włożyć miskę, a w niej pokruszyć tabliczkę czekolady. 3. Dolać odrobinę mleka, aby nasza czekolada szybciej się rozpuściła. 4. Do czekolady dodać resztę mleka, jednocześnie mieszając. 5. Dodać cukier, ilość zależy od upodobania. 6. Rozmieszać i wsypać trochę cynamonu, aby lepiej smakowało. 7. Teraz wystarczy przelać do kubka lub szklanki.

Warszawa <3 Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 144

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Katowice Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

Miau!

KLIKNIJ w obrazek i przejdź na stronę pełną inspiracji!

ćwiczymy ćwiczymy

Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

...❤️

Geometryczny, delikatny, prosty naszyjnik od BeUnique BijoU

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 49

Koszalin Obserwuj

Zszywek: 16300 · Obserwują ją: 11238

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

czas najwyższy :)

SKOŚNE BRZUSZKI (niwelują „boczki”, wpływają na płaskość i jędrność brzucha)

Czekam tylko na wiosne i będę biegać :D Postanowienie noworoczne <3

~♥~

Poznan Obserwuj

Zszywek: 51 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

będzie niezły hałas! ;)

Buuuziaki!

Stelena ! ♥♥

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

nike *.*

Takie prezenty mogę dostawać

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

Mini mazurki z dżemem malinowymi białą czekoladą
Podany przepis pozwala na przygotowanie około 10-15 małych mazurków (zależy od średnicy szklanki, której użyjecie)

300g mąki

200g masła

70g cukru (do kruchego ciasta)

1 żółtko

szczypta soli

ziarenka z 1 laski wanilii

słoiczek dżemy malinowego (ok 350g)

150g białej czekolady

żurawina suszona do dekoracji

Przygotowanie:

Z mąki, masła, żółtka, cukru,wanilii i soli szybko zagniatamy gładkie i elastyczne ciasto. Formujemy kulę, zawijamy w folię spożywczą i wkładamy do lodówki na 30-60 minut. Po upływie tego czasu ciasto rozwałkowujemy pomiędzy dwoma arkuszami papieru do pieczenia (ciasto dość mocno lepiłoby się do wałka)- pozostawiamy około 1/6 ciasta do dekoracji na bokach mazurków.

Szklanką lub specjalną formą wycinamy z ciasta kółka. Układamy na blaszkach w odstępach pozwalających nam na wykonanie bocznej dekoracji.

Z odłożonego ciasta formujemy niewielkie kulki. Przyklejamy do boków małych mazurków i lekko formujemy kształt płatka przy pomocy wykałaczki (odciskamy wykałaczkę na środku każdej kulki).

Pieczemy 12-15 minut w 180 stopniach* do lekkiego zezłocenia. Po wyjęciu z piekarnika studzimy. Po wystudzeniu smarujemy dżemem malinowym.

Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Jeszcze ciepła tworzymy wzorki na ciasteczkach. Dekorujemy żurawiną.

Smacznego: )

*Piekę w piekarniku elektrycznym, w opcji pieczenia góra i dół, bez termoobiegu.

Świątecznie pierniczki! <3
Są naprawdę pyszne, łatwe w przygotowaniu i- co najważniejsze- miękkie zaraz po upieczeniu, nie potrzebują więc czasu do "leżakowania". Polecam!
(Przepis po kliknięciu w zdjęcie)

Półka drzewo 190x130x16cm. Moja realizacja
inspirujacepolki
marcin.stelma@gmail.com

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

ślicznie i pikantnie ;)

Piękny pierwszy taniec!

Polecam

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 52

Ostatnio dodane:

pik pik.

Hahah <3 prawda :)

. :3

Obserwuj

Zszywek: 270 · Obserwują ją: 413

Ostatnio dodane:

:-)

Sałatka z łososiem i szpinakiem, z prażonym słonecznikiem i pomarańczami polana dressingiem pomarańczowym.

Campobasso,Włochy

Sałatka Hawajska

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

smoke

¤¤¤

cigarette

Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

cudna opaska

Kwiatuszek xD

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Dub Obserwuj

Zszywek: 65 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

SAŁATKA Z KURCZAKIEM I AVOCADO

Rolada serowa z kurczakiem i suszonymi pomidorami

Świetne

Sałatka meksykańska

Obserwuj

Zszywek: 475 · Obserwują ją: 193

Ostatnio dodane:

Pięknie !

normalnie marzenie #.#

róż biały

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 198 · Obserwują ją: 132

Ostatnio dodane:

Filozofia