Emki123

Zwariowana dziewczyna. Chodząca kopalnia pomysłów. Kochająca sport, wakacje, konie i muzykę,książki, życie.
Emki123
Moje tablice obserwuje 3211 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Dzierżoniów
WOW! Dzisiaj jezdzilam na rowerze około 3 h i szczerze mówiąc jestem z siebie dumna ;) ... hahaha xD Ciężka praca popłaca :-) Polecam ciężary «|-----------|» Jeśli nie masz motywacji jestem chętna by pomóc

Tablic
31 Zszywek
2601 Ulubionych
1212 Aktywność
» Obserwowanych
8245 Obserwuję
457 Obserwują
80

Marysia99
Bochnia Obserwuj

Zszywek: 10556 · Obserwują ją: 48274

Ostatnio dodane:

*** Kto oglądał? Kto poleca? Kto jest rozczarowany ? Minimalizm :) ...
_SoSad_
××× Obserwuj

Zszywek: 181 · Obserwują ją: 1243

Ostatnio dodane:

**** 14.01.2016 /* *** ..#
jowiszkk52
Obserwuj

Zszywek: 1160 · Obserwują ją: 284

Ostatnio dodane:

świetne usta wolf head ...
marcepanee
Koszalin Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

Zróbmy to dla siebie, dla własnej satysfakcji, dobrego samopoczucia, lepszej samooceny i podziwu z każdej strony, że nam się udało! Dbajmy o siebie i jedzmy zdrowo! Powodzenia :* Świetny sposób na jędrną pupę? 30-dniowy challenge ze skakanką! Skakanka rewelacyjnie ujędrnia pupę oraz wzmacnia mięśnie ud i łydek! Nic bardziej nie motywuje jak ćwiczenia z chłopakiem/partnerem! Cudowne! Rower, morze, plaża, cudowne ciało. Czego chcieć więcej? To jak chcemy wyglądać to jest tylko nasz wybór i nasza wola :) :*
cukierkowa024
xxx Obserwuj

Zszywek: 736 · Obserwują ją: 394

Ostatnio dodane:

świetne ... <33 mmmmmmmm!
1987
Kraków Obserwuj

Zszywek: 250 · Obserwują ją: 627

Ostatnio dodane:

Taki tam wyjątkowy prezencik na ślub ;) Szybki PRZEPIS na PIZZĘ z PATELNI!!! Oj przyda się przyda :) Składniki (na dwie porcje): składniki na ciasto, - szklanka mąki, - pół łyżeczki soli, - cztery łyżki oleju, - 3-4 łyżki ciepłej wody. Składniki na wierzch: W zasadzie to kładziemy dowolne składniki , w zależności do lubimy. Mogą to być: - pieczarki, - wędlina (szynka, salami), - pomidor, - duża ilość sera, - przyprawy: oregano, bazylia, czosnek granulowany, - koncentrat pomidorowy. Przygotowanie: Mąkę, olej i wodę mieszamy, a następnie ugniatamy, wałkujemy i smażymy króciutko na patelni teflonowej. Następnie na wierzchu rozsmarowujemy koncentrat pomidorowy i kładziemy składniki. Wykładamy na rozgrzaną patelnie i przykrywamy pokrywką Po kilku minutach ser powinien się pięknie rozpuścić Pizza gotowa! Smacznego! takk.! Pomysł na ścianę ze zdjęciami.
GwiazdkaZRudolfem
Daleko stąd Xd Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 233

Ostatnio dodane:

Postanowiłam zrobić mały eksperyment. Otóż przez okrągły miesiąc zaczynając od jutra bedę wykonywać ten zestaw ćwiczeń, każdemu bardzo dobrze znany. Zestawie na koniec zdjęcie przed i po. Jestem ciekawa efektów! Moja tapeta *-* Motywacja <33 Pomożecie ? Chcę kupić sobie jedne z nich .. tylko które ? : > życiowe .. : <
konicznka
Polska Obserwuj

Zszywek: 539 · Obserwują ją: 3704

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
NatekWilus
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 3215 · Obserwują ją: 1834

Ostatnio dodane:

BTS Świecące poduszki Pomysl na niebanalny prezent!!! ŻELOWE MYDEŁKA ♥♥♥ POTRZEBUJECIE: -100 ml mydła w płynie, -1 łyżeczka soli kuchennej, -20 g żelatyny, -100 mln gorącej wody, -silikonowe foremki do robienia kostek lodu , -łyżka. hahaha bts
sernik32
Narnia Obserwuj

Zszywek: 1195 · Obserwują ją: 1141

Ostatnio dodane:

Znacie jakieś strony z darmowymi grafikami do pobrania które później można powiesić na ścianie? :) Makaronowa zapiekanka gyros :) Dekoracja stołu ♥ Szaro-czarne
Ayra
R. Obserwuj

Zszywek: 70 · Obserwują ją: 484

Ostatnio dodane:

... Koperty otwórz gdy..., kreatywny prezent poprawiający humor ;) DIY Stosował ktoś? Pomaga? Który najlepszy? :)
Byraven
... Obserwuj

Zszywek: 7137 · Obserwują ją: 1786

Ostatnio dodane:

*** ... ☆☆☆ ***
Gabi0102
Łódź Obserwuj

Zszywek: 730 · Obserwują ją: 3300

Ostatnio dodane:

Niezgodna. Tom 2. Zbuntowana Roth Veronica Gwiezdne wojny: Część IV - Nowa nadzieja ........................ Złowrogie Imperium zawładnęło galaktyką. Uwięzionej przez Dartha Vadera księżniczce Lei z nieoczekiwaną pomocą przyjdą kosmiczny przemytnik Han Solo i młody Luke Skywalker. Gwiezdne wojny: Część III - Zemsta Sithów ........................ Wojny Klonów dobiegają końca, jednak w galaktyce rośnie moc złowrogich Sithów. Czy Anakin Skywalker oprze się zakusom ciemnej strony Mocy? Igrzyska śmierci: Kosogłos. Część 2 ........................ Katniss Everdeen i przywódcy Dystryktu 13. rozpoczynają wielką ofensywę przeciwko dyktatorskiej władzy Kapitolu.
illya100
wwa Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 608

Ostatnio dodane:

10 przykazań klientek HIT Tego Sezonu: Geode Nails – Top 15 Modnych Inspiracji Zdobienie paznokci cyrkoniami – 15 świetnych stylizacji Galeria Dominiki: 10 ślicznych stylizacji
lol97
Obserwuj

Zszywek: 394 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

piękna♡☆ 10 Minutos de &quot;Booty Shaking Workout&quot; Parte 2 Espanol​​​ | TiffanyRotheWorkouts​​​ Ćwyczy ktoś? Po jakim czasie efekty widać? ćwiczenia na każdą partie ciała AeroBox - Trening Odchudzający. polecam mi się bardzo fajnie to ćwiczy :)
Bella01
Sztutowo Obserwuj

Zszywek: 292 · Obserwują ją: 4729

Ostatnio dodane:

!!! !!! !!! !!!
madzialena32
Lublin Obserwuj

Zszywek: 6192 · Obserwują ją: 8552

Ostatnio dodane:

#gentleman Zakopane ... Dokładnie, chcieć to móc !
RunGirl
Wilmington Obserwuj

Zszywek: 123 · Obserwują ją: 1469

Ostatnio dodane:

Ziemniaki w marynacie jogurtowej Składniki: - 1 kg młodych ziemniaków - 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego - 2 łyżki oleju + 2 łyżki na dno naczynia do pieczenia - 1 łyżeczka mielonej słodkiej papryki - 1 łyżka suszonego majeranku - ok. 1 łyżeczki soli - 1 płaska łyżeczka mielonego pieprzu - świeży rozmaryn Przygotowanie: Ziemniaki obieram (można je porządnie umyć szczoteczką) i kroję podłużnie na 4 części. Mieszam marynatę: jogurt, olej, mieloną paprykę, suszony majeranek, sól i pieprz do smaku. Mieszankę wykładam na ziemniaki i dokładnie wszystko mieszam, by każdy kawałek był pokryty przyprawami. Na dno naczynia do pieczenia wlewam olej, wykładam ziemniaki, dodaję kawałki rozmarynu. Piekę ok. godziny w temperaturze 210-220 stopni C. Nie mam dzisiaj ochoty na nic, ale nie opuszczę dnia ćwiczeń, zapowiada się niezły trening. A Wy co dzisiaj ćwiczycie? Trenuję od kilku lat, jednak ostatnio zdecydowanie więcej jadłam i mimo wszystko przybrałam trochę na wadze. Trochę dużo :D Od tygodnia staram się jeść tylko zdrowe jedzenie i udało mi się zrzucić pierwsze kilogramy. I już czuję się o wiele lepiej. Mam nadzieję, że ten tydzień będzie jeszcze lepszy. Dzień 1/5, czyli wstęp do redukcji tkanki tłuszczowej. Dzisiaj 40min cardio + 30 min twister.
piggy
. Obserwuj

Zszywek: 228 · Obserwują ją: 3301

Ostatnio dodane:

... laurka na Dzień Taty, znale... LOOKBOOK 7 STYLIZACJI 1 Trencz 4 Stylizacje | loveandgreatshoes
Megana
PODLASKIE Obserwuj

Zszywek: 74 · Obserwują ją: 118

Ostatnio dodane:

my paradise ❤ No szału nie ma, dupska nie urywa, ale pracujemy pracujemy ;)) Znalezione. Piękne, chociaż nie w moim stylu
allthatbad
Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

.:) Korzystając z ostatnich dni pogody LwG Mała metamorfoza łóżka ...
lena30296
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 747 · Obserwują ją: 1121

Ostatnio dodane:

*** *** *** ***
Allesja
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 165 · Obserwują ją: 1790

Ostatnio dodane:

perfumy, których opakowanie uwielbiam (zapach też extra) Jak zrobić swój żel aloesowy, żeby działał i był skuteczny. Po co wydawać pieniądze, kiedy to jest taki prosty przepis. A przy okazji mniej mitów o aloesie. Właśnie zrobiłam i mam swój własny naturalny kosmetyk (bardzo organiczny :)) bo z własnej doniczki :) Super sposób na cellulit bez diet i bez ćwiczeń a do tego jak ktoś jest na jakiejś diecie odchudzającej obowiązkowe aby nie mieć zwisów nadmiaru skóry po diecie sposób na odchudzanie bez diety
angel30
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 4215 · Obserwują ją: 6623

Ostatnio dodane:

Makowiec w negatywie, czyli ciemna rolada z białym makiem Sałatka wielkanocna -idealnie nadaje się na każdą okazje nie tylko na wielkanoc Ciasto Wielkanocne mrrr
izabelcia1
Kraków Obserwuj

Zszywek: 500 · Obserwują ją: 611

Ostatnio dodane:

... .... .... mniam
maziak85
Poznan, Poland Obserwuj

Zszywek: 135 · Obserwują ją: 339

Ostatnio dodane:

troszke sie zagęściły,ale rosna średnio.juz stracilam nadzieje ze mi urosna.Dlatego zastanawiam siw nad przedłużeniem wloskow na ringi.A wy macie jakies doswiadczenie,spostrzezenia ? pompujemy^^ Ja ostatnio musiałam troszke odpuścić bo zdrówko nie dopisywało;( Przydatne :D Placki z cukinii z piekarnika :D
beza22
Nałęczów /... Obserwuj

Zszywek: 2118 · Obserwują ją: 10244

Ostatnio dodane:

Zawieszki na choinkę, dostępne od ręki Dekoracyjne dynie, ręcznie wykonane Słodki bukiet Słodki bukiet na 40
MonikaTuremka
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 72

Ostatnio dodane:

Roladki z łososie w dwóch wersjach. Dla tych co na diecie i dla tych co pojeść lubią. Przepis na: Dla tych co na diecie i dla tych co lubią sobie pojeść :) DWIE WERSJE! Przepis w dziale kuchnia na : monikaturemka. blogspot. com Dwie redukcje w ciągu kilku miesięcy. Odchudzanie jest łatwe! Rozpisuję profesjonalne diety i programy treningowe. Pisz jeśli chcesz schudnąć skutecznie. 5 rzeczy dla lepszego dnia Targi Fit&Sport Show! Relacja na blogu :)
ruda06
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1794 · Obserwują ją: 2585

Ostatnio dodane:

#Połączenie #neonu z subtelnym kolorem to przepis na zawsze modny manicure! W roli głównej lakier hybrydowy Tutti Frutti w towarzystwie Polar Bear! #pomysł na #sypialnię #fajna #fryzura Co dodać #do #kąpieli
MyLifeMyCaso
Daleko ,Daleko... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

monster_
Obserwuj

Zszywek: 286 · Obserwują ją: 482

Ostatnio dodane:

Znacie jakieś fajne sklepy online? :D Na jaki kolor najlepiej pomalować ciemne włosy? Rozjasnianie bardzo je uszkodzi? .... ***
jestmotywacja
Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 378

Ostatnio dodane:

Najlepsze tatuaże! Najlepsze tatuaże! KLIKNIJ w obrazek i zobacz co robi pies SAM W DOMU Kliknij w zdjęcie i zobacz cały artykuł o świetnych brodach!
plutoniak
Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 436 · Obserwują ją: 755

Ostatnio dodane:

Mix FIT inspiracji-klik w obrazek. Mix FIT inspiracji-klik w obrazek. Fit inspiracje-klik w obrazek. Wegeburgery-klik w obrazek.
littlegreeneye
Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 545

Ostatnio dodane:

cwiczymy c: znacie moze jakies dobre cwiczenia na nogiii :)? pomocy.. wielka pupa, grube i krotkie nogi.. no i dosc chudy brzuch. jakies cwiczenia/dieta :(? ludzie szybko odchodza. lepiej miec 2 prawdziwe przyjaciolki niz miliony falszywych :)
martini5k
Załuski Obserwuj

Zszywek: 70 · Obserwują ją: 58

Ostatnio dodane:

... : ) CZADOMAN - Ruda tańczy jak szalona - Hot Mix ( Official Video ) HD happysad - &quot;Bo to czego&quot; (Skarżysko, Semafor, 12.04.2004)
demonisia
world Obserwuj

Zszywek: 5396 · Obserwują ją: 14827

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
alka2001
Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 1174

Ostatnio dodane:

Wisiory drzewka DIY Potrójne czekoladowe CIASTECZKA SKŁADNIKI: 1 jajko 125 g masła (temperatura pokojowa) 160 g brązowego cukru (moze byc tez biały to wtedy troszke mniej, ja użyłam ksylitol) 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii 185 g mąki pszennej (mozna zastapic bezglutenowa ja dodalam jeszcze troche maki z żołędzi) 1 łyżeczka sody oczyszczonej ¼ łyżeczki proszku do pieczenia (ja użyłam tyle samo proszku bezglutenowego) 35 g kakao 85 g posiekanych rodzynek/dałam troche mniej + orzechy 95 g mlecznych chips'ów czekoladowych (lub posiekanej mlecznej czekolady) 75 g białych chips'ów czekoladowych (lub posiekanej białej czekolady) 75 g ciemnych chips'ów czekoladowych (lub posiekanej gorzkiej czekolady) Zmiksować miękkie masło, cukier, jajko i ekstrakt. Wsypać do mikstury suche składniki, na końcu rodzynki i czekoladę, wymieszać. Formować z ciasta kulki wielkości niedużego orzecha włoskiego układać na blaszce, lekko spłaszczyć łyżką. Między kulkami zachować 5 cm odstępy, sporo się rozrosną na boki. Piec w temperaturze 170ºC przez około 10 minut. Chwilę poczekać przed zdjęciem z blaszki, będą bardzo miękkie. Potem studzić na kratce i pozna zakładać gdy zimne. P.S. idealne do mleka <3 amniam ♥ jaki kjuuuut :3
headbanger777
Opole Obserwuj

Zszywek: 436 · Obserwują ją: 271

Ostatnio dodane:

<3 chce! *** ...
crawberies
Obserwuj

Zszywek: 242 · Obserwują ją: 198

Ostatnio dodane:

:.. :... :.. :...
airam
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

nowe moje, co myślicie? :) polecam przysiady :D
zuzulka796
Własna wyspa :3 Obserwuj

Zszywek: 1339 · Obserwują ją: 747

Ostatnio dodane:

dopóki walczysz jesteś zwycięzcą :) woman Gdy mamy cel dążymy do niego nawet gdyby ta walka miała być pełna upadków będzie warto . *.*
kropik25
Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

Honda Repsol ♡♥♡ BMW1000 ♡♡♡ BBS <3 BMW <3 *-*
Framuga
Toruń Obserwuj

Zszywek: 243 · Obserwują ją: 1531

Ostatnio dodane:

Wciąż się staram. Zenek zawsze z klasą! ... Praktykujecie jogę? Chodzicie na zajęcia czy robicie sobie sesje w domowym zaciszu? Chętnie przeczytam opinie i dowiem się o waszych doświadczeniach :)
niki4
Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 137 · Obserwują go: 541

Ostatnio dodane:

więcej na insta @niki4design więcej na insta @niki4design więcej na insta @niki4design więcej na insta @niki4design
Szyszkaaa93
Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 237

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny. Właśnie uznałam że mój tusz do rzęs przestał nadawać się do użytku. Chciałabym spróbować czegoś innego. Możecie podawać nazwy swoich ulubionych tuszów, wraz z ceną i dodać o nim jedno jedno zdanie od siebie? :) Tzn czy podkręca, pogrubia, czy ma intensywny kolor. Hej dziewczyny :) Od dłuższego czasu główkowałam nad tym czemu mój brzuch z płaskiego w minutkę potrafi zrobić się napuchnięty jak balon. Zaczęłam obserwować jego reakcję po każdym posiłku i wychodzi na to że winę za to ponosi białe pieczywo... to możliwe? Czy któraś z Was też ma wrażenie że puchnie od jasnego pieczywa? Zamawiała któraś z Was coś na pantofelek24? :) Proszę o opinie. Czy buty są takie jak na zdjęciu? Czy długo trzeba czekać na zamówienie? owocki
olenka2683
Radom Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 91

Ostatnio dodane:

... Super maseczka! Wygładza pory, działa na trądzik i zapobiega jego powstawaniu Maskę można stosować dwa razy w tygodniu. Ta maska ​​leczy, złuszcza, rozjaśnia i nawilża skórę. Wygładza pory, zanika trądzik i zapobiega jego powstawaniu.: Skład: 2 łyżki kwaśnej śmietany zmieszaj z 2 łyżkami miodu i 1 łyżką octu jabłkowego lub soku z cytryny. Zastosuj na oczyszczoną skórę twarzy i pozostaw na 20 minut. Spłukać letnią wodą. PRÓBOWAŁ KTOŚ? DZIAŁA ? :) <#3 Płakałam nie jeden raz na tym filmi e :'(
zochosiaa
Giżycko Obserwuj

Zszywek: 256 · Obserwują ją: 518

Ostatnio dodane:

Burgundowe czapki z pomponem i nadrukiem ♥ Link w komentarzu pod zdjęciem! Fajny pomysł *_* Ciasto cappuccino z kokosową wkładką wg Siostry Anastazji Naleśniki Rafello
szelma_agatka
Obserwuj

Zszywek: 189 · Obserwują ją: 179

Ostatnio dodane:

Michelle lewin mlml piękne ciało Składniki Ciasto - 1 jajko, 1/2 szkl.cukru, 1,5 szkl.mąki, 1/2 kostki margaryny, 1 łyżeczka proszku do pieczenia. Ser - 1 kg sera śmietankowego, 1 szkl.cukru, 8 żółtek, 2 budynie śmietankowe na 1/2 l, na czubek łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 l śmietany kremówki -ubić na sztywno, 8 białek - ubić na sztywno. Etapy przygotowania 1 Ciasto - wszystkie składniki podane powyżej zagnieść.Następnie rozłożyc na blachę. Na ciasto wylać masę serową. 2 Ser - wszystkie składniki podane powyżej zmiksować.Dodać ubite białka i delikatnie wymieszać.Na końcu dodać ubitą śmietanę kremówkę i znowu delikatnie wymieszać. 3 Proszę się nie przerazić po zmiksowaniu sera a przed dodaniem białek i śmietany kremówki masa będzie bardzo lejąca. Sernik jest wspaniały - niebo w gębie ! i bardzo puszysty !
kingas7
Szc-in Obserwuj

Zszywek: 8637 · Obserwują ją: 5188

Ostatnio dodane:

#pralnia #pralki Naleśniki zapiekane z bolognese. Jeżeli szukasz pomysłu na delikatny, kobiecy tatuaż,a nie masz pomysłu jaki zrobić, zapraszam na bloga[klik w zdjecie] na mnooostwo inspiracji :) #klimatycznie #industrial style
trufem
Oz Obserwuj

Zszywek: 488 · Obserwują ją: 1306

Ostatnio dodane:

ostatnio mam fazę na zielone cienie <3 Cudne kreski! Muszę to sama wypróbować *.* ... włloski