FitFemme

Sport i zdrowe odżywianie to mój styl życia. Jestem blogerką, trenerem personalnym, przyszłą dietetyczką oraz zawodniczką Bikini Fitness.
FitFemme
Moje tablice obserwuje 120 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraków
Banalnie proste! Szybkie! Pyszne! W sam raz gdy mamy chęć na "coś słodkiego" ;) Na blogu pojawiło się moje podsumowanie roku 2017 w 3 najważniejszych punktach. Zobaczcie dlaczego tak bardzo jestem dumna! + Nowe wyzwanie na Styczeń! <3 Zapraszam ;) <NOWY POST> Czas zamknąć jedną książkę i otworzyć kolejną, prawda? Zmiana roku, niby tylko ta jedna cyfra, a głowa od razu ma milion pomysłów i przede wszystkim mamy wrażenie, iż pojawia się przed nami czysta kartka, która aż się prosi, aby ją znów na nowo wypełnić, czyż nie? Ja już mam swoje plany na 2018, a ty? Może czas i pora, aby się nad tym zastanowić? Zostały tylko 3 dni! Zapraszam do zobaczenia jakie mam cele na ten nowy piękny rok ;) Dzisiaj cardio już zaliczone ;) Nie lubię biegać po terenie, ale na bieżni za to mi nie przeszkadza. Godzina minęła jak 5min ;) Jestem niezależnym trenerem ds. odżywiania. Pomagam w poprawianiu sylwetki, nawyków żywieniowych oraz stanu zdrowia poprzez odżywianie, odpowiednie ćwiczenia, ciągłą motywację i wsparcie. Szukam w tej chwili kilku nowych podopiecznych. Nie wiem czy to jest coś co będzie Was interesować ... jak nie, proszę o pomoc i polecenie swoich znajomych. Przeprowadzam kompleksowe bezpłatne badania składu ciała, dopasowuję odpowiednie plany żywieniowe, oraz pomagam w opanowaniu techniki ćwiczeń. Pomagam również dobrać odpowiednią suplementację. Możliwa współpraca online. Proszę do mnie napisać jeżeli możecie służyć pomocą. ---> badzfit18@wp.pl

Tablic
7 Zszywek
32 Ulubionych
50 Aktywność
» Obserwowanych
3 Obserwuję
0 Obserwują
13

Ćwiczenia na umięśnione łydki (nazwa zmieniona, faktycznie nie będą one szczupłe a ładnie wyrzeźbione- pomyłeczka :))

13

69

Ćwiczenia na umięśnione łydki (nazwa zmieniona,...

konto-usunięte
konto-usunięte A nie są to tak przypadkiem ćwiczenia na umięśnione łydki :P ? Ja na takich to rzeźbiłam łydki, a...
gemmapuszkin
gemmapuszkin a jakie ćwiczenia można stosować żeby zmniejszyć łydki??
Zobacz wszystkie komentarze (13)
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

1

246

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

Berszka
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D
30-dniowe wyzwanie-smukłe ramiona

0

27

30-dniowe wyzwanie-smukłe ramiona

Ćwiczenia na pośladki

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam
Zobacz wszystkie komentarze (13)
A może by tak coś na ,,bryczesy" :)

1

41

A może by tak coś na ,,bryczesy" :)

klaudujab
klaudujab najgorsza cześć ciała
...

0

73

...

...

0

62

...

codziennie !!!

36

441

codziennie !!!

Zobacz wszystkie komentarze (36)
Ćwiczymy :*

4

158

Ćwiczymy :*

Zobacz wszystkie komentarze (4)