Obserwujący użytkownika Fithealthy na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 300 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	warszawa

Tablic
7 Zszywek
41 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
12 Obserwuję
0 Obserwują
40

lublin Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 328

Ostatnio dodane:

Sprzedam buty marki river island

Sprzedam buty marki river island

Nowa sukienka ONLY
kosztowała 120 wyceniam na 50 zł
L ale nadaje się na M

Sukienka
new look
rozmiar 40 ale 38 też będzie ok

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Sicienko Obserwuj

Zszywek: 117 · Obserwują ją: 92

Ostatnio dodane:

ćwiczenia na garba

A wy jak sądzicie czego nauczył was Harry Potter ? :)

Harry Potter

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

myślę żeby zacząć pisać na watpadzie i mam pytanie czy ktoś z was czyta na nim coś będzie mi miło jak ktoś odpowie mi :*

Radzyń Podlaski Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

stylizacja z bieliźnianym topem

xxx

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

ojapasja

przepisy na makaron

Jako przyjaciel i jedna z większych moich miłości...

Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40328 · Obserwują ją: 117711

Ostatnio dodane:

Moja cudna choineczka w bieli...

Diy

Obserwuj

Zszywek: 645 · Obserwują ją: 101

Ostatnio dodane:

~~~

co powinno znaleźć się na naszych talerzach i jak

Połączenia składników na zupę krem

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 365 · Obserwują ją: 710

Ostatnio dodane:

Tylko dla dorosłych! [Brutalna]

...♡

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Rzeszow Obserwuj

Zszywek: 176 · Obserwują ją: 57

Ostatnio dodane:

Smacznego!

:))

Woow

Wałcz Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 257

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

Osoby urodzone pomiędzy: 6.00 a 8.00 Osoby urodzone o tym czasie są bardzo wrażliwe, silnie przeżywają różne wydarzenia i sytuacje. Cierpią, kiedy inni nie potrafią zrozumieć ich wnętrza i potrzeb. Sami także nie do końca akceptują tą swoją wrażliwość, niekiedy nawet się jej wstydzą, zwłaszcza w obecności obcych osób. Dzielą się swoimi przeżyciami tylko w obecności zaufanych przyjaciół lub osób, które dobrze znają. Więcej na blogu: wwwmargoseilapl

Oława Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

mozaika

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 32

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Orzeźwiający mus. - 4 kiwi - 2 banany - 0,5 kg truskawek - 1 jogurt grecki 400 g - 2 łyżeczki cukru Kiwi i banany obrać, pokroić na kawałki i zmiksować. Truskawki oszypułkować, dodać cukier i zmiksować niezbyt dokładnie. Nakładać do szklanek: kiwi z bananem, warstwa jogurtu, mus truskawkowy. Ozdobić truskawkami. Można posłodzić bardziej jak ktoś lubi słodkie musy.

Fit placuszki z serka wiejs...

idealny koktajl na pracę je...

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Domowa nutella z awokado :)
Zdrowe i pyszne smarowidło do pieczywa!

Składniki:
1 dojrzałe awokado
2 średnie bardzo dojrzałe banany
1 łyżka miodu/syropu z agawy
3 łyżeczki zmielonych orzechów laskowych
2 łyżki ciemnego kakao/karobu

Wykonanie:
wszystkie składniki czyli pokrojone awokado i banany ,miód, zmielone orzechy oraz kakao blendujemy na gładką, jednolitą masę, przechowujemy w lodówce. Z podanej ilości wyszedł słoiczek kremu.
Smacznego

Obserwuj

Zszywek: 75 · Obserwują ją: 141

Ostatnio dodane:

error

///

XxX

xxx

dnw wwk bdg Obserwuj

Zszywek: 4245 · Obserwują ją: 4114

Ostatnio dodane:

Rogaliki z 3 składników

✨xx

Obserwuj

Zszywek: 895 · Obserwują ją: 1156

Ostatnio dodane:

Błonnik beta to naturalny suplement diety, który zastąpi naturalny błonnik pokarmowy, który jest składnikiem pożywienia roślinnego. Polecamy osobom, które chcą w szybki i bezpieczny sposób zrzucić zbędne kilogramy!

Fit Makaron – TOP 10 Przepisów na Zdrowy Obiad z Makaronem

Schab Faszerowany: TOP 12 Najlepszych Przepisów na Obiad

12 DIY Kreatywnych Pomysłów na Przechowywanie Narzędzi Ogrodniczych

Obserwuj

Zszywek: 1010 · Obserwują ją: 684

Ostatnio dodane:

Ciasto Michałek na herbatnikach

Da się? !

Już jest ♡♡

Brakuje tylko 'orbit'

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 178

Ostatnio dodane:

macie jakieś sprawdzone treningi HIIT ? :D

hej, nie wiem już co mam robić. zacznę od początku. niby mam motywację, nawet sama zrobiłam plan treningowy, ale gdy już sie przebiore i chwilę pocwicze zaczyna mnie to męczyć i mi się odechciewa. proste ćwiczenia bez żadnego wysiłku wręcz uwielbiam. Ale kiedy przychodzi jakiś intensywniejszy trening to po 2 minutach odpuszczam. nie wiem co zrobić, może ma ktoś jakiś pomysł ?

któraś ma ? jakie wrażenia ?

hej dziewczynyy ! czy któraś z Was robiła te ćwiczenia ? jak je oceniacie i po jakim czasie widziałyście efekty ? będę wdzięczna jak wyrazicie swoją opinię :)

Obserwuj

Zszywek: 420 · Obserwują ją: 465

Ostatnio dodane:

Na ślub - alko&słodycze

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 214 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

Ciasto z masą z mleka w proszku - bez pieczenia

///

Książki o wampirach nigdy mnie nie przyciągały. Z tą serią było odwrotnie :) Nie mogłam się doczekać następnej książki, co będzie dalej :) Najlepsza seria, która na zawsze zostanie w mojej pamięci :D

Daleko Obserwuj

Zszywek: 80 · Obserwują ją: 126

Ostatnio dodane:

small tattoo muszę taki mieć :*

Delikatny i ładny <3

Koktajl, który odchudza 2 – 2,5 kg na tydzień i zapobiega gromadzeniu się tkanki tłuszczowej– rewelacyjne rezultaty (z serii PRZEPISY NA KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY i CO ZROBIĆ ABY SZYBKO SCHUDNĄĆ). Koktajl jest mocno kontrowersyjny i bardzo popularny na wielu zagranicznych forach i mediach społecznościowych.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

Lodowy Snickers

Składniki na biszkopt
5 jajek
5 łyżek cukru
2 łyżki kakao
2 łyżki mąki ziemniaczanej
2 łyżki mąki pszennej
pół łyżeczki proszku do pieczenia

Wykonanie

1. Oddzielić białka od żółtek. Białka ubić na sztywno, pod koniec dodając cukier.

2. Do ubitych z cukrem białek dodawać po łyżce mąki, ciągle miksować.

3. Do ciasta dodać kolejno żółtka, kakao i proszek do pieczenia. Miksować.

4. Wyłożyć do tortownicy i piec przez 30 minut w 180 stopniach.

Nadzienie
1 litr lodów śmietankowych lub toffi
3 batony Snickers lub około 20 cukierków Snickers
200 ml masy karmelowej lub krówkowej

Wykonanie

1. Biszkopt przeciąć na 3 części. Lody dobrze wymieszać. Batony lub cukierki pokroić w drobną kostkę. Masę karmelową wymieszać.

2. Na warstwę biszkoptu nakładać 1/3 porcji lodów, posypać pokrojonym batonem i polać kilkoma łyżkami masy karmelowej. Postąpić tak samo z kolejnymi warstwami.

3. Wstawić do zamrażarki na co najmniej 2 godziny. Przed podaniem wyjąć z zamrażalnika na kilka minut. Kroić nożem ogrzanym w gorącej wodzie.

sunshine

JAK DOBRAĆ BIŻUTERIĘ

Obserwuj

Zszywek: 93 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Super oświetlona droga :)

cosy bedroom

♡♡♡

Śliczna

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 155

Ostatnio dodane:

Hajnówka Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

szybkie muffiny bananowe

Najpierw odetnij górny kawałek skórki. Następnie natnij pomarańczę prostopadle – ale tylko na tyle, by ostrze noża dotarło dokładnie do jej środka. Następnie ostrożnie rozwiń owoc w taki sposób, jakbyś rozciągała harmonijkę.

KEBAB - jedz i chudnij !

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

,,,,,,

KOKOSOWY PUDDING CHIA Z POWIDŁAMI

dziewczyny jak u was wyglada detox ?czy w ogóle bo robicie??

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 44

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

cuda

Laskowa Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Przypnij na swoją tablicę i nie zgub!

1. Do miseczki wsyp płatki jaglane i zalej je mlekiem. Wstaw do mikrofali na 2 minuty. Po wyciągnięciu zetrzyj pół średniego jabłka i posyp cynamonem.

2. Zmiksuj garść szpinaku, banana, 125 ml mleka i 125 ml wody, dodaj łyżeczkę miodu i 1/4 łyżeczki chilli.

3. Ugotuj kaszę. Kurczaka przysmaż na oleju kokosowym. Dodaj przyprawy typu chilli, curry, pieprz, unikaj soli.

4. Dodaj do kubka mąkę orkiszową, jajo, szczyptę sody oczyszczonej, pół łyżeczki cynamonu, wymieszaj. Rozgrzej patelnię i usmaż omlet pod przykryciem. Po usmażeniu możesz skosztować wraz z naturalnym twarożkiem grani.

5. Pokrój wszystkie składniki i stwórz z nich sałatkę.

Jeśli chcesz kolejny jadłospis proszę o motywacje w formie serduszka ;)

oby!
Szampana piccolo z % , brokatu na czoło, uśmiechu na twarzy, szampańskiej zabawy, życzeń serdecznych, wspomnień najlepszych oraz braku kaca kiedy w Nowym Roku pamięć wraca.

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

*ͺ*

niesamowite...*u*

snow ^^