palinkapatrysia

palinkapatrysia
Moje tablice obserwuje 178 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
macie jakieś sprawdzone treningi HIIT ? :D hej, nie wiem już co mam robić. zacznę od początku. niby mam motywację, nawet sama zrobiłam plan treningowy, ale gdy już sie przebiore i chwilę pocwicze zaczyna mnie to męczyć i mi się odechciewa. proste ćwiczenia bez żadnego wysiłku wręcz uwielbiam. Ale kiedy przychodzi jakiś intensywniejszy trening to po 2 minutach odpuszczam. nie wiem co zrobić, może ma ktoś jakiś pomysł ? któraś ma ? jakie wrażenia ? hej dziewczynyy ! czy któraś z Was robiła te ćwiczenia ? jak je oceniacie i po jakim czasie widziałyście efekty ? będę wdzięczna jak wyrazicie swoją opinię :) dziewczyny pomozcie.. już nie raz zaczynalam ćwiczyć, czasami mi do to udawało, ale na maks 2 tygodnie.. do wakacji zostało już mało czasu. czytam, przeglądam, próbuje się motywować i nic. nie umiem sobie odmówić jedzenia kiedy jestem głodna. nie powiem, nie mam problemu z nadwagą czy coś, ale chciałabym poprawić swoją figurę żeby w wakacje móc się pochwalić.. mam 164 wzrostu i waze 61 kg. wolę sobie posiedzieć przed telewizorem lub nawet nic nie robiąc, niż się spocic.. nie wiem co mam robić..

Tablic
10 Zszywek
18 Ulubionych
32 Aktywność
» Obserwowanych
241 Obserwuję
13 Obserwują
10

Latareczka
Lublin Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 112

aluu2424
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

AklataaN
Białystok Obserwuj

Zszywek: 282 · Obserwują ją: 847

Ostatnio dodane:

***ghhk Jesień Halloween Halloween
Ockaaa21
Obserwuj

Zszywek: 2568 · Obserwują ją: 1444

Ostatnio dodane:

#dom #łazienka #lazienka #idealna Dobre rozwiązanie na więcej miejsca Kliknij w zdjęcie i przejdź do sklepu e-stil.pl
dyshaa18
Obserwuj

Zszywek: 100 · Obserwują ją: 644

Ostatnio dodane:

Trening na płaski brzuch dla zaawansowanych ... dolne partie brzucha Vilduś - Trening rozciągający uda Uwielbiam ją! :D
aMazing111
Obserwuj

Zszywek: 332 · Obserwują ją: 125

Ostatnio dodane:

laurka na Dzień Taty, znalezione w internetach :) Czasy :) Ćwiczenia którym zawdzięczam to co mam teraz. Idealne dla początkujących. Ćwiczenia na wyrzeźbienie nóg <3 Polecam ;*
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie
Goo_Jae_Hee
Kraków Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

prinncess141
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7160 · Obserwują ją: 11610

Ostatnio dodane:

Naleśniki z porem, pieczarkami oraz żółtym serem #nalesniki#nasłono Organizacja spiżarni #porzadek#organizacja Bułeczki czosnkowe #bułeczki#czosnek#grill Przedogrodek #roślinki #ogródek
removed-Princess16
Polska Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0