palinkapatrysia

palinkapatrysia
Moje tablice obserwuje 178 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
macie jakieś sprawdzone treningi HIIT ? :D hej, nie wiem już co mam robić. zacznę od początku. niby mam motywację, nawet sama zrobiłam plan treningowy, ale gdy już sie przebiore i chwilę pocwicze zaczyna mnie to męczyć i mi się odechciewa. proste ćwiczenia bez żadnego wysiłku wręcz uwielbiam. Ale kiedy przychodzi jakiś intensywniejszy trening to po 2 minutach odpuszczam. nie wiem co zrobić, może ma ktoś jakiś pomysł ? któraś ma ? jakie wrażenia ? hej dziewczynyy ! czy któraś z Was robiła te ćwiczenia ? jak je oceniacie i po jakim czasie widziałyście efekty ? będę wdzięczna jak wyrazicie swoją opinię :) dziewczyny pomozcie.. już nie raz zaczynalam ćwiczyć, czasami mi do to udawało, ale na maks 2 tygodnie.. do wakacji zostało już mało czasu. czytam, przeglądam, próbuje się motywować i nic. nie umiem sobie odmówić jedzenia kiedy jestem głodna. nie powiem, nie mam problemu z nadwagą czy coś, ale chciałabym poprawić swoją figurę żeby w wakacje móc się pochwalić.. mam 164 wzrostu i waze 61 kg. wolę sobie posiedzieć przed telewizorem lub nawet nic nie robiąc, niż się spocic.. nie wiem co mam robić..

Tablic
10 Zszywek
18 Ulubionych
32 Aktywność
» Obserwowanych
241 Obserwuję
13 Obserwują
10