Freederth

CZEŚĆ! Dzięki za klikanie "obserwuj". To mobilizuje mnie do szukania coraz większej ilości inspiracji :D ☺
Freederth
Moje tablice obserwuje 1351 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łuków
MOTIVATION/GIRL/BODY/FIT BANANOWE MUFFINKI OWSIANE BEZ MĄKI!

2,5 szklanki płatków owsianych górskich
1 szklanka jogurtu greckiego
2 jajka
3 łyżki miodu/słodzik
2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka sody oczyszczonej
2 łyżki zmielonego siemienia lnianego
2 bardzo dojrzałe banany
opcjonalnie cynamon/wanilia

1. Nagrzewamy piekarnik do 190 stopni. 
2. W blenderze umieścić płatki i zmiksować je prawie na mąkę.  Dodać resztę składników i dalej miksować
3. Wypełnić foremki na muffiny ciastem (można dodać też do masy gorzką czekoladę, żurawinę czy rodzynki). 
4. Wsadzamy do piekarnika i pieczemy do tzw. suchego patyczka (około 20 minut).

SMACZNEGO :)

źrodło - fitandhealthywithdebbie.blogspot.com :+) MOTIVATION/LEGS brak słów biorę się do roboty

3

9

***

medicalperfection
medicalperfection <3 o mateczko piękna! Naturalna delikatna :*:*
ivilin
ivilin życzę sobie więcej takich dziewczyn oglądać na ulicy. No i jakbym ja tak wyglądała, to też bym si...
Mimowszystko33
Mimowszystko33 Śliczne włosy <3

3

18

haha :D

mokito
mokito moja mi tak nie mówi :(
mephistofello
mephistofello A moja od zawsze mi to powtarza! ;-)

131

269

najlepsza maść na blizny jaka może być znika ws...

karolinka921
karolinka921 może ten preparat jest dobry, ale ja stosowałam bio oil i jestem bardzo zadowolona. co prawda po ...
POMYSLY1001
POMYSLY1001 Kiedyś go miałam, ale niestety zapychał strasznie skórę jakąś tam częsc zagoił, ale na stare nie ...

4

12

>.<

coldiron252
coldiron252 haha chyba każdy by potrzebował pomocy
karolinakor
karolinakor Dobry kawał młodemu ktoś zrobił:)

0

6

...

1

0

...

xnecia
xnecia gdzie takie mozna dostać?

2

9

*,*

karolalke
karolalke jakie piękne :(
Patus1206
Patus1206 pokazuje dużo emocji. podoba mi się

3

3

...

sylwia1907
sylwia1907 jak to zrobiłaś ?;D
Alicea
Alicea Super!
justyna022
justyna022 jak zmotywować się do ćwiczeń i diety?? pomocy, u mnie nic nie działa, nie chce na plaży wyglądać...

14

0

jej, idealne.

anoderlofe9
anoderlofe9 Macie rację dziewczyny :* ale seksi są nie prawdaż ? ;)
asia29721
asia29721 Trochę za chude ;/

11

21

pytanie

Werrka321
Werrka321 Nie łapię tego o.O
horanowa2
horanowa2 haha i wpadli