Freederth

CZEŚĆ! Dzięki za klikanie "obserwuj". To mobilizuje mnie do szukania coraz większej ilości inspiracji :D ☺
Freederth
Moje tablice obserwuje 1351 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łuków
MOTIVATION/GIRL/BODY/FIT BANANOWE MUFFINKI OWSIANE BEZ MĄKI!

2,5 szklanki płatków owsianych górskich
1 szklanka jogurtu greckiego
2 jajka
3 łyżki miodu/słodzik
2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka sody oczyszczonej
2 łyżki zmielonego siemienia lnianego
2 bardzo dojrzałe banany
opcjonalnie cynamon/wanilia

1. Nagrzewamy piekarnik do 190 stopni. 
2. W blenderze umieścić płatki i zmiksować je prawie na mąkę.  Dodać resztę składników i dalej miksować
3. Wypełnić foremki na muffiny ciastem (można dodać też do masy gorzką czekoladę, żurawinę czy rodzynki). 
4. Wsadzamy do piekarnika i pieczemy do tzw. suchego patyczka (około 20 minut).

SMACZNEGO :)

źrodło - fitandhealthywithdebbie.blogspot.com :+) MOTIVATION/LEGS brak słów biorę się do roboty

1

23

...

olenka767
olenka767 Nikki i Jenny :D white'a pamiętam jeszcze :D
light_me_up
light_me_up ja najbardziej lubiłam Jude`a :D

2

0

Ja.

Koniowata
Koniowata Dobrze że nie usłyszałam tych słów xD
Moniikaa
Moniikaa To o mnie ;_;

7

24

Duma i uprzedzenie :)

moloooooooo
moloooooooo metka, Okej dziękuje
karbelina
karbelina Jakie piękne! Ulubiona książka i film!

1

7

...

proselosek
proselosek miałam kiedyś coś takiego ......... ale byłam głupia i wyrzuciłam (y) pozdro mnie

85

0

Mój 105 letni pradziadek, całkiem sprawny :-D:-*

Olka519
Olka519 ale mega ! <33 :)
xxxswaggiexxx
xxxswaggiexxx Piękny wiek ! życzę 200 lat i dużo zdrowia !

0

6

...

3

3

Dlaczego mężczyźni kochają zołzy

kiniaaaaaaaaaaaa
kiniaaaaaaaaaaaa od kiedy pierwszy raz zobaczyłam tą książkę w księgarni chce ja przeczytać, niestety jak dotąd n...
szminkojad
szminkojad kiniaaaaaaaaaaaa koniecznie znajdź chwilę, ciekawa lektura:)
Ashamana
Ashamana Masz może PDF?

0

11

...