Freederth

CZEŚĆ! Dzięki za klikanie "obserwuj". To mobilizuje mnie do szukania coraz większej ilości inspiracji :D ☺
Freederth
Moje tablice obserwuje 1351 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łuków
MOTIVATION/GIRL/BODY/FIT BANANOWE MUFFINKI OWSIANE BEZ MĄKI! 2,5 szklanki płatków owsianych górskich 1 szklanka jogurtu greckiego 2 jajka 3 łyżki miodu/słodzik 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej 2 łyżki zmielonego siemienia lnianego 2 bardzo dojrzałe banany opcjonalnie cynamon/wanilia 1. Nagrzewamy piekarnik do 190 stopni. 2. W blenderze umieścić płatki i zmiksować je prawie na mąkę. Dodać resztę składników i dalej miksować 3. Wypełnić foremki na muffiny ciastem (można dodać też do masy gorzką czekoladę, żurawinę czy rodzynki). 4. Wsadzamy do piekarnika i pieczemy do tzw. suchego patyczka (około 20 minut). SMACZNEGO :) źrodło - fitandhealthywithdebbie.blogspot.com :+) MOTIVATION/LEGS brak słów biorę się do roboty

Tablic
20 Zszywek
589 Ulubionych
267 Aktywność
» Obserwowanych
412 Obserwuję
16 Obserwują
59

peter pan <33 :D

6

0

peter pan <33 :D

light_me_up
light_me_up wydupcaj!! on jest extraaa
Juno
Juno jasne, że jest extra, extra dobrym nastoletnio-dorosłym mordercą z wykwalifikowanymi umiejętności...
light_me_up
light_me_up heuhueheuehue
Zobacz wszystkie komentarze (6)
...

0

9

...

...

0

1

...

Każda z nas jest piękna! W każdej z nas drzemie coś co przyciągnie uwagę tego jedynego. Nie przejmujmy się hejtami, cieszmy się! Najważniejsze aby akceptować samą siebie.!!

0

1

Każda z nas jest piękna! W każdej z nas drzemie...

króliś z depresją..

0

23

króliś z depresją..

zabezpieczenie

0

3

zabezpieczenie

Rude. Miedziany blond/truskawkowy blond

4

7

Rude. Miedziany blond/truskawkowy blond

Freederth
Freederth o kurczaczek *.*
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Czasami...

0

8

Czasami...

Rysunek...

0

1

Rysunek...

po treningu

2

1

po treningu

tysia1998
tysia1998 <3
per_petua
per_petua cała mokra ale za to szczęśliwa :)
mam pytanie, jakie ćwiczenia są dobre na pozbycie się tłuszczu z tego miejsca które jest w kółku.?

36

30

mam pytanie, jakie ćwiczenia są dobre na pozbyc...

astiNa
astiNa na youtube są z Mariolą Bojarską (chyba tak się nazywa) a z Callan Pickney były (lub są) na chomi...
ann449
ann449 świetnie też działają bańki chińskie, polecam:)
Zobacz wszystkie komentarze (36)
...

1

1

...

Freederth
Freederth Chciałabym móc kiedyś mieć podobną kolekcję...w dzisiejszych czasach jest to chyba jednak niemożl...
...

1

4

...

Freederth
Freederth Czy to z jakiejś bajki? Edycja: już wiem:)
Kolejne 'wyzwanie' z mojej strony. :) Nasze nogi schudną, oraz waga zmaleje tylko w 30 dni. Zaczynamy! ;)

3

232

Kolejne 'wyzwanie' z mojej strony. :)...

Honorata__
Honorata__ Zaczynam od zaraz ;D
ThreeKKK
ThreeKKK Już wypróbowałam, świetne! :)
i wszystko jasne...

0

0

i wszystko jasne...

.,.

0

0

.,.

...

2

0

...

bzeolela
bzeolela co to za anime? :3
X D

1

0

X D

aladziak20
aladziak20 haha :D
:D!

0

5

:D!

Ladne włosy ;D

0

4

Ladne włosy ;D