Obserwowani przez IwonaLangert na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 16 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
4 Zszywek
4 Ulubionych
28 Aktywność
» Obserwowanych
482 Obserwuję
31 Obserwują
4

Brodnica Obserwuj

Zszywek: 279 · Obserwują ją: 1819

Ostatnio dodane:

,,,

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 206 · Obserwują ją: 1259

Ostatnio dodane:

:))

kolorowe świeczki

ping-pongowe piłeczki :)

palety, palety

Kraków Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

gallantly.blogspot.com xx

Zjawiskowa :D

Koczek, sooo sweeeet ;>

Chciałabym :>

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

Płaski brzuch

wooo :p

Skrętoskłony na znienawidzone boczki ;)

CO O TYM MYŚLICIE?? WOW

Rzeszów/Kraków Obserwuj

Zszywek: 614 · Obserwują ją: 3408

Ostatnio dodane:

zapraszam

Romantyczny makijaż

Zapraszam na bloga:

(http://)amonaria.blogspot.com

Makijaż wieczorowy

Zapraszam na mojego bloga makijazowego:

(http://)amonaria.blogspot.com

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 1146 · Obserwują ją: 8420

Ostatnio dodane:

KOKTAJL ANANASOWO-CYTRUSOWY

Składniki:
•2 plasterki ananasa (2 cm)
•1/2 pomarańczy
•1/3 czerwonego grapefruita

Owoce obierz ze skórki, podziel na mniejsze kawałki i zblenduj. Możesz dolać trochę wody mineralnej, jeśli wolisz mniej gęstą konsystencję.

KOKTAJL Z ORZEŹWIAJĄCĄ LIMONKĄ

Składniki:
•2 kiwi
•1 gruszka
•1/2 banana
•sok z 1/4 limonki

Wszystkie owoce obierz, podziel na mniejsze kawałki i zblenduj na jednolitą masę. Możesz ew. dolać wody mineralnej do uzyskania preferowanej konsystencji.

KOKTAJL Z MANGO I SZPINAKIEM

Składniki:
•2 dojrzałe mango
•2 garści szpinaku
•1 łyżka zmielonego siemienia lnianego

Wszystkie składniki zmiel w misie blendera na gładką masę. W razie potrzeby rozcieńcz wodą.

KOKTAJL Z KIWI

Składniki:
•200 ml mleka
•3 kiwi
•1 łyżka soku z cytryny

Obierz kiwi, potnij na mniejsze części, umieść wraz z mlekiem i cytryną w misie blendera i zmiksuj na gładką masę.

KOKTAJL Z BANANA I KIWI

Składniki:
•2 banany
•3 kiwi
•1 szkl. mleka
•1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego

Owoce obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieść w misie blendera i dokładnie rozdrobnij.

KOKTAJL BŁONNIKOWY (NA ZAPARCIA)

Składniki:
•3/4 szkl. kefiru naturalnego
•1/2 jabłka
•3 suszone figi
•4 suszone śliwki
•1 łyżka płatków owsianych
•1 łyżeczka siemienia lnianego

Płatki owsiane, siemię lniane oraz suszone owoce zalej kefirem i zostaw na kilka godzin (najlepiej wieczorem). Po tym czasie dodaj pokrojone na mniejsze kawałki jabłko ze skórką i zblenduj na gładką masę. Koktajl można rozcieńczyć mlekiem lub wodą.

KOKTAJL CZEKOLADOWY

Składniki:
•1/2 szklanki mleka
•1 łyżka dowolnych orzechów
•2 kostki gorzkiej czekolady (min. 70 %)
•1 banan

Orzechy i czekoladę zblenduj, dodaj banana, mleko i ponownie rozdrobnij w misie blendera.

Smacznego!

:-)

:-)

:-)

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 319 · Obserwują ją: 477

Ostatnio dodane:

Asymatryczna bluzka

Kamizelka z golfem

<3 Obserwuj

Zszywek: 1525 · Obserwują ją: 1579

Ostatnio dodane:

pasta z soczewicy

Fit snickers

Marysieńka - Czekoladowe Ciasto z Warstwą Orzechową i Aksamitną Masą Budyniową
- klik w zdjęcie

Chatka Baby Jagi kokosowa

"Efekt wyszedł przepyszny - chatka Baby Jagi w wersji rafaello:)"

Przepis po kliknięciu w zdjęcie ;)

Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 638 · Obserwują ją: 1338

Ostatnio dodane:

*o*

em
Warstwowa sałatka z chipsami i kurczakiem
Dodane przez:
Duusiak
Czas przygotowania: 30 minut
Składniki

Składniki:
3 jajka
2 marchewki
pęczek szczypiorku
2 piersi z kurczaka
1 mała paczka chipsów(smak dowolny) ja dałam cebulowe
przyprawa gyros
ketchup
1 łyżka oleju
sos :
jogurt naturalny 200 g
4 łyżki majonezu
2 ząbki czosnku
sól,pieprz

Hit imprezy. Pyszna sałatka z chipsami.
Etapy przygotowania

Jajka ugotować na twardo. Obrać i pokroić w ćwiartki.
Marchewkę ugotować ,obrać i pokroić w cienkie paski.
Piersi z kurczaka myjemy i kroimy w kostkę. Przyprawiamy przyprawą gyros i smażymy na rozgrzanym oleju. Szczypiorek drobno siekamy. Chipsy rozdrabniamy ( kilka zostawić do dekoracji)
Sos:
Jogurt mieszamy z majonezem,przeciśniętym przez praskę czosnkiem i przyprawiamy.
W misce układamy warstwy w tej kolejności:
Jajka
Marchew
Sos
Szczypiorek
Kurczak
Pokruszone chipsy
Ketchup
Sos
Chipsy całe

s Obserwuj

Zszywek: 1773 · Obserwują ją: 1713

Ostatnio dodane:

bvbgt

kiujyhgtrfed

juyhgtrfed

hy6gtrf

Obserwuj

Zszywek: 1094 · Obserwują ją: 4252

Ostatnio dodane:

kreatywność we świeta to podstawa, pamietajcie;)

wzory śnieżynek ;)

bransoletka makrama +opis

papierowe diamenciki można zamiennie stosować z gwiazdkami

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

Kopertówka

serce

bra

.;)

Kielce Obserwuj

Zszywek: 422 · Obserwują ją: 511

Ostatnio dodane:

Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. Mam nadzieję, że ktoś skorzysta...

Biała

Piękna

Obserwuj

Zszywek: 504 · Obserwują ją: 631

Ostatnio dodane:

Wielkanocne zajączki

love

*.*

Obserwuj

Zszywek: 173 · Obserwują ją: 185

Ostatnio dodane:

Kto się skusi?

Rajstopy z nadrukiem serca.

Pomysłowe ~.^

zapraszam na bloga

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 914 · Obserwują ją: 2085

Ostatnio dodane:

Kurczak w lekkim sosie brokułowym na bazie jogurtu z odrobiną żółtego sera.

Składniki (3 porcje):
ok 200 g makaronu pełnoziarnistego (u mnie świderki z pszenicy durum)
3 średniej wielkości piersi z kurczaka
1 duży brokuł (500 g.)
1 duża cebula
150 g jogurtu greckiego/ naturalnego
30 g żółtego sera
przyprawy: sól, pieprz, słodka papryka

Przygotowanie:
Makaron gotujemy według przepisu na opakowaniu.
Brokuł gotujemy na parze bardzo lekko osypujemy go solą.
Cebulę kroimy w piórka, a pierś w kostkę.
Smażymy kurczaka z cebulą i doprawiamy. Mięso powinno "puścić wodę" więc nic się nie przypala bez użycia tłuszczu, gdy mocno odparowuje dolewamy odrobinę.
Brokuł siekamy,a w kubku mieszamy jogurt z kilkoma łyżkami wody z patelni.
Gdy kurczak już jest gotowy dodajemy jogurt, brokuły i starty ser, dokładnie mieszamy i wyłączamy ognień, nie ma potrzeby długo podgrzewać sosu.
W razie potrzeby doprawiamy i możemy nakładać na talerze.

Rz. Obserwuj

Zszywek: 243 · Obserwują ją: 740

Ostatnio dodane:

Ana Rajcevic

piwniczka

coffee

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 93 · Obserwują ją: 93

Ostatnio dodane:

wysuwana szafka

szyszunie

pomysł na lampkę

zawieszka na papier toaletowy

Poznań Obserwuj

Zszywek: 1788 · Obserwują ją: 3804

Ostatnio dodane:

ciasteczka

domek z piernika, przepis (angielski) po kliknięciu w zdjęcie :)

szampan z lodami wanilowymi i malinami

m jgf

Obserwuj

Zszywek: 70 · Obserwują ją: 374

Ostatnio dodane:

Placki jogurtowe z truskawkami :))

Składniki, około 16 placków:

• 250 g jog...

BLOK CZEKOLADOWY

SKŁADNIKI:
- 500 g mleka w proszku
- 1 lub 2 szklanki cukr...

żyrandol

obrazek :)

Sz Obserwuj

Zszywek: 517 · Obserwują ją: 249

Ostatnio dodane:

Edynburg, Szkocja

1. Sok żółty - przyśpieszający przemianę materii (jabłko, grejpfrut, łodygi selera naciowego, listki mięty, wywar z korzenia lukrecji)

2. Sok pomarańczowy - spalający tłuszcz (marchew, gruszka, pomarańcz, biała rzodkiew, seler naciowy, plasterki swieżego imbiru)

3. Sok czerwony - oczyszczający wątrobę i jelita (burak, marchew, jabłko)

4. Sok zielony - wspomagający odchudzanie (liście mniszka lekarskiego, natka pietruszki, grejpfrut, jabłko, ogórek, wywar z korzenia lukrecji)

Choinka 3d -kartonik na prezent

Wa Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 224

Ostatnio dodane:

mniam!

rowerek

kreski

Mysłowice Obserwuj

Zszywek: 399 · Obserwują ją: 537

Ostatnio dodane:

Simple.

>>>

Rupi kaur czytaliscie ksiazke mleko i mod podzielcie sie opiniami o tej ksiazce Rudusia ;*

Lekko, stylowo i kobieco

... Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 751

Ostatnio dodane:

kapelusz ;))

coś na szyje ;))

prześliczna ;))

gwiazdki na paznokcie ;))

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

zielono

rozne

paznokcie czarne w paseczki / neonowa zieleń

I need that, please!!!!

Obserwuj

Zszywek: 2676 · Obserwują ją: 4090

Ostatnio dodane:

tea light

imprezowe zestawy

Lublin Obserwuj

Zszywek: 736 · Obserwują ją: 2207

Ostatnio dodane:

mega <33

♡ Breloczek z Twoim napisem/imieniem ♡
Cena tylko 15 zł/szt.!
Różne kolory do wyboru!
Zapraszamy do naszego sklepu :D
ARTUNIQUE.PL

Do czego używać kolorowych korektorów?

Pabianice Obserwuj

Zszywek: 1290 · Obserwują ją: 551

Ostatnio dodane:

mar

xxx

Półdługie Włosy z Grzywką: TOP 20 Ciekawych Inspiracji na Modne Fryzury

CUKINIA ZAPIEKANA Z MOZZARELLĄ, POMIDORAMI I BAZYLIĄ

Glowno Obserwuj

Zszywek: 1101 · Obserwują ją: 4643

Ostatnio dodane:

jajka na patyku

literki

ozdoby wielkanocne

WIELKANOCNA GIRLANDA Z ZAJĄCZKAMI

Łódź Obserwuj

Zszywek: 5376 · Obserwują ją: 25782

Ostatnio dodane:

268

267/ Oliver Szilagyi

266/ Gene Ginno Alducente

265