• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

Julsonxd

Julsonxd
Moje tablice obserwuje 3 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Dziewczyny :) Proszę o radę
Co mam jeść a czego uniakć?
Jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni żeby schudnąć z brzucha?
Czy jeżeli biegam to schudnę dużo z brzucha?
Ile jeść i ile ćwiczyć żeby efekty były po tygodniu albo miesiącu?
Jest jakaś skuteczna dieta?
Macie jadłopis z jakiś suchym prowiantem np drugie śniadanie chodzi mi o to że jak jestem w szkole to nie chce brać sałatki albo coś tego typu wolałabym suchy prowiant :) wie ktoś czemu nie mogę schudnąć a mam dietę 1000 kalorii i ćwiczę 2 razy w tygodniu. O co chodzi? Robię coś źle? Proszę o radę i pomoc.A i jeszcze jeżeli macie dobre i skuteczne jadłospisy to proszę podlinkować:) Z góry dziękuje:* Witam:)
mam prośbę a mianowicie od dłuższego czasu staram się odchudzać i ćwiczenia nie są dla mnie jakimś problemem  aczkolwiek dieta to już katastrofa, nie potrafię przeciwstawić się czekoladzie czy jakiemuś innemu nie zdrowemu jedzeniu :c proszę was o motywację, jakieś ciekawe jadłospisy na ochudzanie :)
Z góry dziękuję :*

Tablic
4
Zszywek
3
Ulubionych
36
Aktywność
»
Obserwowanych
23
Obserwuję
1
Obserwują
1

#myf&f

Moja propozycja zdrowego i ... Obiadek: kurczak w przypraw... Kolejny eksperyment: placki... Trochę bałaganu na talerzu:... Wczorajszy obiad: makaron o... Ostatnio zagościła i mnie &... Same pyszności: kurczak w p... Dzisiejsze śniadanko: chleb... Moja ulubiona dotychczas ko...
Obserwuj tablicę

#foodporn

Kurczak z makaronem w sosie... ZAPIEKANY KALAFIOR Z PIECZA... Lekka zapiekanka brokułowa ... 1 paczuszka mrozonego posie... Fit placuszki z cukinii i m... ... Pierogi pełnoziarniste z ja... Pyszne kokosowo-cynamonowo-... kieszonki ze szpinakiem i p...
Obserwuj tablicę

SBBYF

..... ... Awww...<3 Nie ma większej miłości na ... *** ... ,,, ... ...
Obserwuj tablicę

serwetki

Jak zrobić rozetę z serwetki Jak ułożyć gwiazdę z serwetki ... Taki pomysł na złożenie ser... ..... ... na przyjęcie - serwetka zło... Róże z serwetek
Obserwuj tablicę

CPL

... Całuj bez opamiętania, kied... *** .... .... ♥♥♥ ... ... ***
Obserwuj tablicę

Ulubione

... Co sądzicie o warkoczykach ... ... Tonik ogórkowy z miodem Ton... Wiecie dziewczyny od bardzo... dekoracja ściany DIY- organizer łazienkowy ... mam 18 lat i nigdy nie była...
Obserwuj tablicę

TTT

takie cudo ... *** ..... :)) . ... Lion perspective :))
Obserwuj tablicę

Workout

do dzieła!! Tyle razy zaczynałam i nigd... nogi callanetics - niweluje upor... ... ... sprawdzone Kobietki, do roboty! DZIEŃ 11 ćwiczenie z jakimś...
Obserwuj tablicę

Make-up

easy and beautiful .... ... ♡♡♡ ... Eye. Marc Jacob ... ```
Obserwuj tablicę

House

meble ze skrzynek piękny ❤ #Sypialnia ... *** Klimatyczna sypialnia <3 ... ... ***
Obserwuj tablicę

Female

pomocy:) prosta elegancja ;) *** **** nice *** cool blonde <<<
Obserwuj tablicę

Body

Dlaczego Twoja pupa nie chc... Jakie macie sposoby na smuk... ... :)) ;;; /// *** ... ***
Obserwuj tablicę

Sukienki

... ...
Obserwuj tablicę

My style

... ...
Obserwuj tablicę

Moje dzieła

Fanart - Dawid Auguscik ;) Johnny Depp ;) ;)) Kolejny fanart - Chris Brow... Mój fanart - Sobota ;) ;))
Obserwuj tablicę

Motywacja.

... ... ... ... ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

Telefony,Aparaty.Te...

LG g4 c czy huawei p8? 
Któ... Oto mój telefon Telewizor Sweet HTC :) ;) Fajne :) :) Sony Xperia Ultra
Obserwuj tablicę

Dom

prasowanie ... ... ... pufa :) ... ... ♥.♥ ...
Obserwuj tablicę

Meble Belldeco

Wygodna sofa Belldeco 2-oso... Stolik i taca jednocześnie.... Drewniana biblioteczka z pr... Piękna niebieska witryna z ... Stylowe i proste drewniane ... Metalowe krzesło z serii Lu... Stylowa Pufa Etno większa p... Dębowy solidny fotel Bellde... Długi stół z przecieraną fa...
Obserwuj tablicę

Anime

... Fairy tail Fairy tail Fairy Tail - Natsu i Lucy &... Hug me <3 Księżniczka Mononoke Kohaku Księżniczka Mononoke Księżniczka Mononoke
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »