KOCILENA

KOCILENA
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Brzeg
Jak przetrwać grillowy sezon bez wyrzutów sumienia i przybytku wagi?? Kliknij :) ćwiczenia cz.1 Kasza jaglana z cukinią
Kiwi
sok marchewkowy 

Składniki na 2 porcje:
50 g kaszy jaglanej
bulion (objętość 2 razy większa niż kaszy)
garść posiekanych orzechów pistacjowych
1 mała cukinia
kilka kuleczek mozzarelli
garść kiełków lucerny
odrobina oliwy
ząbek czosnku, drobno posiekany
sól, pieprz

Bulion zagotuj i wrzuć kaszę. Gotuj ok. 15 -20 minut - aż kasza wchłonie bulion. Cukinię oczyść i pokrój w półksiężyce lub w kostkę. Na odrobinie oliwy zeszklij czosnek i dodaj cukinię. Chwilę podgrzewaj, aż cukinia delikatnie zmięknie (ok. 5 minut). Mozarellę pokrój w kostkę. Ostudzoną kaszę wymieszaj z cukinią, serem i orzechami. Dopraw do smaku solą i pieprzem, posyp kiełkami lucerny.

Źródło: aktywniepozdrowie.pl Sałatka z selera naciowego, jabłka i orzechów
Kefir
gruszka

Sałatka z selera naciowego, jabłka i orzechów

Składniki na 4 porcje:
6 łodyg selera naciowego
garść wyłuskanych włoskich orzechów
4 liście sałaty
jabłko z czerwoną skórką
sok z cytryny
1 łyżeczka ostrej musztardy
2 łyżki oleju słonecznikowego
Poł pęczka natki pietruszki
Sól

Selera naciowego obierz z wąsów i pokrój w plasterki. Orzechy drobno posiekaj. Umytą sałatę porwij, jabłko pokrój w cienkie plasterki i skrop sokiem z cytryny. Wszystkie składniki wymieszaj. Z łyżki soku z cytryny, oleju słonecznikowego, musztardy, soli i natki zrób sos i polej nim sałatkę.

Źródło: aktywniepozdrowie.pl 515

6

7

wpadki językowe

kamilatoja
kamilatoja A co z koncuwakni bym byś byśmy itp kiedy razem kiedy oddzielnie po ludzku wytłumaczone?
wyliczaniePL
wyliczaniePL Świetne

4

74

515

goldpunk
goldpunk tak. na nasz wygląd ma wpływ 70% diety i 30 % ćwiczeń
NikaraNikita
NikaraNikita Dokładnie. Nie trzeba diety, tylko zmiany stylu życia na zdrowszy!
monka
monka to co jest to prawie wszystko moje ulubione:)

4

13

Zegarek i bransoletka w jednym :)

Turkusova
Turkusova tzn. kupię;)
elacz
elacz Są w paru kolorach w New Yorker :)
Ana1993
Ana1993 Na allegro widziałam podobny, tylko że brązowy .

4

37

123

sabina5433
sabina5433 świetne spodnie...
e_mail
e_mail to co ona ma na sobie to gorset/top/bralet/podkoszulka? jak to się nazywa?
artesania
artesania Bardzo fajne zestawienie ;)

3

83

PLACKI ZIEMNIACZANE LIGHT Przede wszystkim zie...

KayaM
KayaM pycha było ;>
bierdona18
bierdona18 Możliwe że sie skusze żeby wypróbować! :P
magida1960
magida1960 A co z tych utartych ziemniaków wypłukujemy ? Jak są za wodniste ja dodaje płatki owsiane górskie...

3

10

Mistivlav Pavlov

nianiaaa
nianiaaa mieć je na ścianie. ♥
MonikaMikaGardynik
MonikaMikaGardynik ojejuniu *.*
an84
an84 ...muszę skopiować;-)

9

35

jaka ładna fryzurka

Millcia
Millcia na bogato
korla
korla spinasz ze sobą różne łańcuszki - i masz :)
Misiania05
Misiania05 zrobi mi ktoś taką na 7 maja? marzę o takiej na ślub

1

3

....

hobby
hobby piękne

2

93

Kartka

hania739
hania739 super :))
marlenaO
marlenaO pomysłowe

2

19

aniol

kinia2204
kinia2204 jak go zrobic?
Babunia10
Babunia10 Kliknij w obrazek to zobaczysz tutorial

1

43

Aniołek

tapmadl
tapmadl Uda sie albo i nie, sprobowac moge.