Kawcia

Kawcia
Moje tablice obserwuje 99 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Tarnów
asos Spodobała mi się opcja pieczenia omletów :D Porcja na zdjęciu 520 kcal, obiadowa wersja :) 2 białka ubić na sztywną pianę, dodać 4 łyżki (zalanych wodą wcześniej) płatków owsianych, 2 żółtka, rozmrożony szpinak (ja dałam 5 kostek), 2 łyżki mąki żytniej, pół kulki mozzarelli light pokrojonej w kostkę, pół łyżeczki proszku do pieczenia, przyprawy, czosnek. Formę posmarowałam olejem kokosowym i obsypałam mąką. Piec ok 30 minut w 180 stopniach ... Tabele porcji warzyw i owoców Dynia! Pycha!

Tablic
6 Zszywek
560 Ulubionych
211 Aktywność
» Obserwowanych
77 Obserwuję
8 Obserwują
10

asos

10

56

asos

miss_lace
miss_lace piękne są te spodnie *.*
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Spodobała mi się opcja pieczenia omletów :D Porcja na zdjęciu 520 kcal, obiadowa wersja :) 2 białka ubić na sztywną pianę, dodać 4 łyżki (zalanych wodą wcześniej) płatków owsian...

0

9

Spodobała mi się opcja pieczenia omletów :D Por...

...

0

5

...

Tabele porcji warzyw i owoców

0

1

Tabele porcji warzyw i owoców

Dynia! Pycha!

1

14

Dynia! Pycha!

Annetteee
Annetteee oraz tarczycy...
Powiedz jeszcze raz, że nie dam rady, a ja pokażę ci, że mogę jeszcze więcej!

0

11

Powiedz jeszcze raz, że nie dam rady, a ja poka...

*><*

0

6

*><*

,,,,

11

168

,,,,

Magda15
Magda15 białe żakiety są śliczne, widziałam kiedyś jak jedna z Kardashianek (chyba Kris) była ubrana w bi...
helajna
helajna Torebka - Zara, ubiegłoroczna podajże
jagna_
jagna_ buty świetne :)
Zobacz wszystkie komentarze (11)
ZDROWE, JAGLANE KULKI RAFAELLO! :p KONIECZNIE WYPRÓBUJ!

0

14

ZDROWE, JAGLANE KULKI RAFAELLO! :p KONIECZNIE W...

Pyszne placki z kaszy manny! Z malinami to ok 430 kcal :) 4 łyżki kaszy manny, dwa białka, żółtko, proszek do pieczenia, łyżka otrąb, łyżka jogurtu typu greckiego. Kaszę zalał...

4

22

Pyszne placki z kaszy manny! Z malinami to ok...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
oczyszczanie organizmu

0

14

oczyszczanie organizmu

Coś na nadchodzący okres pogodowy :)

0

6

Coś na nadchodzący okres pogodowy :)

Najzdrowsze ziarno – quinoa w kuchni Quinoa (komosa ryżowa) jest jednym z najbardziej wartościowych ziaren, które powinnaś uwzględnić w swojej diecie. Jest bogatym źródłem biał...

0

3

Najzdrowsze ziarno – quinoa w kuchni Quinoa (k...

27 protein shake Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

197

27 protein shake

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Całkiem dobre ^^
FIT CYNAMONOWE PLACUSZKI OWSIANE (BEZ MĄKI, TŁUSZCZU)!

0

2

FIT CYNAMONOWE PLACUSZKI OWSIANE (BEZ MĄKI, TŁU...

Mocno zielone smothie ze szpinakiem, jarmużem, zielonym jęczmieniem, spirulina, kiwi i nasionami Chia :D

0

1

Mocno zielone smothie ze szpinakiem, jarmużem, ...

Placki twarogowo-bananowe na dzisiejsze późne śniadanko :) Wyszło ich 6, ale nie wszystkie doczekały zdjęcia :D Niestety, nie wiem co jest grane, ale nie mogę dodawać komentarzy...

3

7

Placki twarogowo-bananowe na dzisiejsze późne ś...

palinkapatrysia
palinkapatrysia myślałam że to pizza ;__;
ruda06
ruda06 ja też nie mogłam dodawać komentarzy przez ok 2 tyg, a dziś dodałam i sie udało. 2 tyg problem zg...
witaminy Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

13

witaminy

risotto z kalafiora

0

9

risotto z kalafiora

zaplanuj jedzonko z tygodniowym wyprzedzeniem - tutorial

2

51

zaplanuj jedzonko z tygodniowym wyprzedzeniem -...

ciasteczkooreo
ciasteczkooreo jakos by nie nie smakowało takie jedziecie "odeczekane "
lusienka_18
lusienka_18 Juz widzę te sałatę po 2-3 dniach.