Obserwowani przez Lilin na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 127 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Boston, Massachusetts

Tablic
4 Zszywek
160 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
734 Obserwuję
68 Obserwują
22

Obserwuj

Zszywek: 1470 · Obserwują ją: 427

Ostatnio dodane:

Wczoraj nic nie dodawałam,ale zrobiłam bardzo mocny trening i o dodaniu czegoś przypomniały mi zakwasy :D Jest dobrze i ciśniemy dalej :D

DZIEŃ 2: Hej Kochani! Czy wy też chcecie mieć takie ciało? Uwierzcie to jest możliwe! Marzenia się spełniają, tylko musimy im w tym pomóc. Wystarczy trochę chęci, determinacji, czasu... Postawcie sobie cel i dążcie do jego osiągnięcia! Wierzę w to, że nam wszystkim się uda. Kilka os pod wczorajszym postem stwierdziło, że 0,5l wody to za mało. Uważam, że należy nawodnić organizm przed treningiem jak i w trakcie. U mnie wygląda to tak: pieje 2 szklanki wody na 2h przed treningiem,1 szklankę tuż przed, 0,5-1 szklanki co 20 min w czasie treningu. Muszę jednak stwierdzić, że jak narazie mój trening nie jest zbyt męczący. Dlatego, że nie mogę zbytnio przemęczać serca. :C To się jednak zmieni. Mimo wszystko zaczynam 18:30, tak jak wczoraj. Ćwiczcie dużo, pijcie dużo! Wygląd to nasza wizytówka- pamiętajcie! Życzę wam wszystkim udanego treningu i żebyście doszli do postawionego sobie celu! :**

ale pupy!

♥♥♥

.... Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 70

Ostatnio dodane:

,,,

Koszalin Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

... Obserwuj

Zszywek: 6906 · Obserwują ją: 53739

Ostatnio dodane:

Cytat

Miała któraś z was takie hula hop i powie jakie miała efekty? ☺

Szukam osób które chciałyby zostać konsultantkami z Avon ☺

Lakier termiczny

Paris Obserwuj

Zszywek: 213 · Obserwują ją: 296

Ostatnio dodane:

Roladki z kurczakiem, sałatą i majonezem (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - usmażony lub upieczony pojedynczy filet z kurczaka - na 1 tortillę spokojnie wystaczy połowa - 3 liście sałaty - majonez Przygotowanie: Tortillę posmaruj dokładnie majonezem. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż liście sałaty a następnie pokrojony w cienkie plasterki filet. Ważne żeby składniki były rozłożone równomiernie i tworzyły niezbyt grubą warstwę. Możesz z sałaty powykrawać nasady liści. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z majonezem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków. Roladki z kremowym twarożkiem, wędzonym łososiem i rukolą (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - kremowy twarożek do kanapek - naturalny - ok. 70 g wędzonego łososia - mała garść rukoli Przygotowanie: Tortillę posmaruj dokładnie kremowym twarożkiem.. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż łososia, a następnie liście rukoli. Ważne żeby składniki były rozłożone równomiernie i tworzyły niezbyt grubą warstwę. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z twarożkiem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków. Roladki z kremowym twarożkiem i papryką (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - kremowy twarożek do kanapek - papryka świeża w kilku kolorach (u mnie żółta, pomarańczowa i czerwona) - po kilka "pasków" z każdego koloru Przygotowanie: Tortillę posmaruj dokładnie kremowym twarożkiem.. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż paprykę tak aby kolory się wymieszały. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z twarożkiem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków. Roladki podawaj od razu lub do czasu podania przechowuj w lodówce owinięte folią, aby nie wyschły.

warkocz <3

na krótko :D

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

. Obserwuj

Zszywek: 1074 · Obserwują ją: 5161

Ostatnio dodane:

Świetna Świąteczna dekoracja ! <3

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

przesliczna

najpiękniejsza

moje ulubione

Obserwuj

Zszywek: 109 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

Nogi *.*

*.*

*,*

:))

Starachowice Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Hej Dziewczyny :)Co myślicie o takim planie treningów ? Poniedziałek,czwartek-HIIT z FitnessBlender.Wtorek,piątek-trening obwodowy.Środa,sobota-skalpel E.Chodakowska i niedziela reset :) Co myślicie ?:D

Cwiczy ktos ?:D

Start działania i zmieniania zaczął się rok temu czerwiec/lipiec. Powoli , powoli i do celu . By nie bylo efektu jo-jo.

Tak więc nie siedzieć na tyłkach tylko działać bo do lata 90 dni. Tym razem lato będzie moje !! <3.
Powodzenia dziewczyny. wierzcie w siebie .

10 minutowy trening nóg.Ćwiczycie ?:D

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Inowroclaw Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

oko

usta

Najnowsza praca:)

mietowa spodniczka

GDYNIA Obserwuj

Zszywek: 4592 · Obserwują ją: 25625

Ostatnio dodane:

Szakszuka- pysznie i kolorowo

Muffiny jajeczne

<<~>> misio - film

śliczne

Dalleko.. Obserwuj

Zszywek: 4128 · Obserwują ją: 19146

Ostatnio dodane:

rain lovers by L. Jover

śliczne prawda? :)

Street Art

Obserwuj

Zszywek: 513 · Obserwują ją: 360

Ostatnio dodane:

Cytrynowiec

Ciasto poduszkowiec

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Pomysł na pękniętą donicę

choinka z butelki

ŻELOWE MYDEŁKA

POTRZEBUJECIE:

100 ml mydła w płynie
1 łyżeczka soli kuchennej
20 g żelatyny
100 mln gorącej wody
silikonowe foremki do robienia kostek lodu
łyżka

DIY Easy Wave Bracelet with Satin Cord and Beads

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 40

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 32

lublin Obserwuj

Zszywek: 393 · Obserwują ją: 211

Ostatnio dodane:

Portal Weselnapolska.
Prezenty dla gości weselnych, podziękowania za przybycie, inspiracje i pomysły.

Portal Weselnapolska.
Dekoracje ślubne, inspiracje i pomysły.

Portal Weselnapolska.
Dekoracje ślubne, inspiracje i pomysły.

Portal Weselnapolska.
Najpiękniejsze suknie ślubne, inspiracje i pomysły.

Lca Obserwuj

Zszywek: 378 · Obserwują ją: 264

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

POLAND Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

pomożecie?? ;)

Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Haha :D

Jak odnowić stary taboret?

Tarta Rafaello

biszkopt:
4 jaja
4 łyżki mąki tortowej
4 łyżki cukru
1 łyżeczka proszku do pieczenia
mus truskawkowy:
80 dag truskawek
1 galaretka truskawkowa
2 łyżki żelatyny
1 łyżka cukru pudru
bita śmietana
500 ml śmietany 30%
1 galaretka cytrynowa
1,5 łyżki cukru pudru
2 śmietan-fixy
wersja II * masy śmietanowej (na zdjęciu):
500 ml śmietany kremówki 30%
kopiaste łyżki cukru pudru
1 łyżka cukru waniliowego
1 łyżeczka soku z cytryny
1,5 łyżki żelatyny (płaska łyżka) + 1/3 szklanki wrzątku

Oddzielić białka od żółtek . Białka ubić na sztywno ,dodawać cukier i żółtka ciągle miksując. Do masy żółtkowej dodać mąkę z proszkiem do pieczenia. Dobrze wymieszać i gotowe ciasto wlać do blachy /23x28/ wyłożonej papierem do pieczenia. Piec ok.30 minut w temperaturze 180 stopni.

Truskawki zmiksować i zagotować w rondelku z cukrem, wyłączyć gaz. Dodać sypką galaretkę truskawkową i energicznie mieszać, masę schłodzić do temperatury pokojowej. Żelatynę rozpuścić w niewielkiej ilości wody (np. w 1/4 szklanki), lekko schłodzić, dodać do niej trochę musu, zamieszać i wlać do pozostałych truskawek, mieszając całość jeszcze przez chwilę. Gdy mus zacznie tężeć (włożyłam na 30 minut do lodówki), wyłożyć go na wystudzony biszkopt. Wstawić do lodówki do całkowitego stężenia.
Galaretkę cytrynową rozpuścić w 1 szklance gorącej wody, schłodzić. Śmietanę ubić na sztywno, dodać cukier, śmietan-fix i zimną galaretkę. Miksować dość energicznie, aby galaretka dobrze połączyła się ze śmietaną. Należy pamiętać, aby ni...

Garbatka Letnisko Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 94

Ostatnio dodane:

kartka 03

kartka 02

Moja karteczka na niemiecki :)

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

funkcjonalna szafeczka z szufladami. wykonana z nieużywanych pudełkach po butach :)

z kartonu

dla artysty :)

rlu Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

próbował ktoś ?

jak śpimy? :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

NOWOŚĆ !!! FITOKOSMETIK Lód Odmładzający Skórę Twarzy Z " Efektem Liftingu " bio-amore.pl

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

lumpeks ponad wszystko

Motywacja ;3

Jakie macie ? Ja 5

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Frytki po grecku

Składniki:
1/2 szklanki oliwy z oliwek
3 łyżki soku z cytryny
Pół dużej cebuli
1 ząbek czosnku
1/2 łyżki suszone oregano
2 łyżki posiekanej świeżej pietruszki
sól i pieprz
2 duże ziemniaki, pokroić w długie paski

Przygotowanie:
Rozgrzać piekarnik do 200 stopni. Wymieszać oliwę, sok z cytryny, cebulę, czosnek, oregano i pietruszkę. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Wymieszać na gładką masę. W dużej misce wymieszać pokrojone ziemniaki z 1/4 gotowanego sosu.

Piec 45 min do 1 godziny na złoty kolor.

Resztę sosu dodać do gotowych, upieczonych ziemniaków :)

Smacznego!!

CONTOUR AND HIGHLIGHT LIKE KIM KARDASHIAN - STEP BY STEP

róża z wytłoczek

Moze zamias kawy z rana :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 136

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 360 · Obserwują ją: 157

Ostatnio dodane:

'*;

,,,,

Przydatne dla początkujących :)

Bananowiec, ciasto na zimno – przepis bez pieczenia ilovebake.pl

Obserwuj

Zszywek: 289 · Obserwują ją: 737

Ostatnio dodane:

xxx

xxx

Mia Sheridan - Bez słów

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

conversy 40 rozm.
idealny stan.

sukienka

sukienka

neonowa sukienka

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

Radom Obserwuj

Zszywek: 1032 · Obserwują ją: 2430

Ostatnio dodane:

step by step

nie do końca w moim stylu ale domowa atmosfera mnie urzekła

woooow♡

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 32

Stalowa Wola Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 2

Kristiansand Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 52

Ostatnio dodane:

fantastyczna szafka na kleinoty z lustrem

cos pieknego..rozpływa sie w ustach

wspaniali..tylko sie brechtac

jesien

Zamość Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Jak zrobić bransoletkę ?

egzotyczna roślinka w doniczce

Mnie zatkało jak obejrzałam :D To jest genialny pomysł i można zrobić komuś ...

Papierowa bombka.

Sposób przygotowania po kliknięciu w zdjęcie.

Kraków Obserwuj

Zszywek: 432 · Obserwują ją: 185

Ostatnio dodane:

Idelnie na wieczory z książką <3

jadalnia

salon

Obserwuj

Zszywek: 494 · Obserwują ją: 267

Ostatnio dodane:

Lampa wisząca MARGARET biał...

Prosto,stylowo

Barlinek Obserwuj

Zszywek: 120 · Obserwują ją: 68

Ostatnio dodane:

< 333 zszywka Kanon

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać, dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron.

Calineczka SKŁADNIKI: -truskawki -czysta wódka -Sprite SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Do pojemnika blendera wkładamy umyte, oczyszczone owoce. Zalewamy Spritem, tak aby owoce były przykryte. Miksujemy. Następnie dolewamy alkohol i jeszcze raz miksujemy. Alkoholu powinno być kieliszek na szklankę.

PIERŚ Z KURCZAKA W CIEŚCIE SEROWYM <3 Składniki: 1 pierś z kurczaka, 1 jajko, 1/3 szkl mleka, 1/2 szkl mąki pszennej, 1/2 szkl startego sera żółtego, przyprawy: vegeta (domowa vegeta), pieprz, papryka słodka, olej do smażenia. Przygotowanie: pierś z kurczaka koimy w kawałki, u mnie wielkości ok 4x4cm, niezbyt grube. W miseczce przygotowujemy gęste ciasto naleśnikowe, czyli: jajko, mleko, mąka, dokładanie mieszamy, dodajemy przyprawy: vegetę, pieprz, paprykę słodką, oraz starty ser żółty, całość mieszamy. Przygotowaną pierś z kurczaka maczamy w przygotowanym cieście, tak aby dokładnie pokryć mięso z każdej strony, smażymy na rozgrzanym oleju na złoto. Po usmażeniu wykładamy na ręcznik papierowy w celu odsączenia nadmiaru tłuszczu. Smacznego!

Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 29

Ostatnio dodane:

Wytrawne ciasteczka cebulowe z dipem

Pieczone pierogi ze szpinakiem i fetą Kliknij w zdjęcie, żeby zobaczyć przepis! ;)

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

sprzedam, nowe rozm 37.5, długość wkładki 23.5 cm cena 199 zł oryginalne

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 88 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

widziałam takie tylko że z białym mydłem, wyglądało jeszcze lepiej :D (ps. Zapraszam na YouTube "kerwetka". Znajdziesz tam DIY i różne ciekawe pomysły)

ciekawe

jakie kolie/wisorki/naszyjniki do jakiego rodzaju bluzki :)

Rozpuść 2 łyżki sody oczyszczonej w misce z ciepłą wodą i dodaj kilka kropli olejku lawendowego. Po wymoczeniu, masować pięty przy użyciu 3 łyżek sody oczyszczonej, jednej łyżki wody i jednej brązowego cukru (można zwiększać ilość z zachowaniem proporcji). Po złuszczeniu zrogowaciałego naskórku posmarować stopy grubą warstwą kremu i owinąć ciepłym ręcznikiem.