MagdaLena_23

MagdaLena_23
Moje tablice obserwuje 62 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... Cześć Wam. Od jakiegoś czasu robię zdjęcia tego co jem i postanowiłam się podzielić z Wami moimi przykładowymi posiłkami na śniadanie. Obecnie udało mi się ustabilizować wagę (65 kg) i wracam ponownie do zwiększania kcal, aby osiągnąć wagę 70 kg. Właściwie bardziej zwracam uwagę na moje wymiary niż na wagę, która często nie pokazuje tego jak się wygląda (mięśnie ważą więcej niż tłuszcz) :) bardzo chętnie przygarnę jakieś ciekawe przepisy jeśli macie... ... Zestaw V, mój faworyt!! Cześć dziewczyny. 
Bardzooo dawno niczego nie dodawałam i może dlatego też się trochę rozleniwiłam. Chciałam zrobić podsumowanie 2016 i napisać co udało mi się osiągnąć. Moim głównym celem było osiągnąć wagę 65 kg i to mi się udało :D czyli łącznie w 2016 roku przytyłam 7 kg. jestem bardzo z siebie dumna ale wciąż to nie jest to jak chce wyglądać. Zdjęcie które wstawiłam to nie ja, ale moje nogi wyglądają bardzo podobnie. Mnie się osobiście nie podobają i dlatego moim cele jest przytyć jeszcze minimum 3 kg i popracować nad rzeźbą całego ciała. Przypominam, że jestem wysoka 182 cm i waga nie odzwierciedla mojego wyglądu. A jak tam wasz sukcesy w 2016? Co osiągnęłyście?

16

47

...

oolusskaa
oolusskaa kiedyś nie lubiłam kotów, ale odkąd mam swojego nie wyobrażam sobie życia bez niej :p
Len24ka
Len24ka to zdjęcie mnie wzrusza
weselnapolska
weselnapolska jakie słodkie :)

1

12

...

Etjenet
Etjenet Kozacki!

8

2

pośladki i nogi zrobione

Fashionistka022
Fashionistka022 Ja tam wolę w krótkich spodenkach Ale co kto woli :D
MojePasje
MojePasje git jest!

1

0

27.04

WatchMeShine
WatchMeShine wow ale bicek :)

4

0

powoli do celu :D

tosiatosia123
tosiatosia123 Idealnie :)
SSamanta
SSamanta @Nieoceniona12 tak to ja, dziękuje bardzo
SSamanta
SSamanta @tosiatosia123 o raju, dziękuje <3

10

1

aktual 14.04

ruda06
ruda06 A co ćwiczysz na brzuch :)?

9

61

true friends

ZjaranaMartyna
ZjaranaMartyna Trojaczki, trójkącik :P
myname_
myname_ w rzeczywistości przyjaźń w trzyosobowej grupce nie jest zbyt "praktyczna"

3

5

...

pysiula99
pysiula99 może spadnie ci ten ręcznik? ;>
Aria235
Aria235 moja pierwsza myśl "ale ta laska ma małe cycki" a dopiero potem zorientowałam się że to...
paulha92
paulha92 moda męska??

23

27

...

b4sia
b4sia Hmm uważam ze jak nawet ta osoba wam odpowie ile jej to zajęło albo co ćwiczyła czy miała dietę ....
xamazingx2206
xamazingx2206 Nie Dziewczyny to nie jestem ja to jest zdjęcie z strony "Kayla Itsines" macie racie. J...
locust
locust mam praktycznie identyczną figurę jak na zdjęciu lewym... nie sadzilam, ze da sie z tego wydusić ...

5

1

mimo wszystko mega wygodne

Monika2424
Monika2424 Dobra już wiem obcas za wysoki:) ale rozmiar nie mój niestety:(
magdalena_1411
magdalena_1411 gdzie można kupić?

3

1

#belly#workout#fit

Pyskata_99
Pyskata_99 Ooo *.* jakie ćwiczenia? stosujesz dietę?
just_love
just_love Najs

49

5

Kiedy nareszcie widzisz efekty

Monika2901
Monika2901 Powiedz mi co zrobiłaś że udało Ci się pozbyć tłuszczyku z dolnej partii brzucha? Ja już nie mam ...
konto-usunięte
konto-usunięte Gratuluje! Jesteś dla mnie motywacją! Ja niestety nie potrafię poradzić sobie z utrzymaniem die...
magda0872
magda0872 Jestem Twoja fanką!Powiedz czy osiągnęłaś taki efekt będąc na redukcji?Czy bilans zerowy?