Obserwujący użytkownika Malutka19935 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Zapraszam na moją stronę WWW.EWELINALIFESTYE.PL Odnajdziesz tam motywacje do sportu,rady jak zdrowo się odżywiać :)

Moje tablice obserwuje 689 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Rotterdam

Tablic
5 Zszywek
159 Ulubionych
54 Aktywność
» Obserwowanych
481 Obserwuję
33 Obserwują
100

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Szybkie ciasto jogurtowe z truskawkami! Przygotujesz je w 10 minut, a później tylko do piekarnika!

zapiekanka z tortellini

Miodowy kurczak z brokułami

Nie ta, którą bym... Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 70

Ostatnio dodane:

☆☆☆

Korytnica,... Obserwuj

Zszywek: 90 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

Jakie to smutne gdy osoba którą kochasz realizuje swoje marzenia na twoim cierpieniu...

Lubię pomagać innym, bo lubię patrzeć na ich uśmiechnięte twarze. Często gdy osoba w moim otoczeniu jest smutna...boli mnie serce...

tak

...dlatego pamiętajmy, że nie wolno robić innym tego czego sami doświadczyć byśmy nie chcieli. a w szczególności nie rańmy dzieci. To my je tworzymy...

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 40

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 156

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 232

Ostatnio dodane:

Insta: mrs_flamingo_

Insta: mrs_flamingo_

Wystarczą chęci by coś w sobie zmienić

Nie ma szału ale jest postęp

Obserwuj

Zszywek: 1511 · Obserwują ją: 834

Ostatnio dodane:

Tylko Ciebie chcę.
,,Nie jestem idealna. Nigdy nie byłam. Nie chciałam być najlepsza, tylko wystarczająca dla Ciebie. ''

jakby co to niestety nie ja

idealna figura (ig inspo)

zapraszam na bloga

Polska Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

gdzie dostanę takie spodnie ?

gdzie mogę kupić takie spodnie ?

Obserwuj

Zszywek: 524 · Obserwują ją: 334

Ostatnio dodane:

°°°

°°°

°°°

°°°

Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Jakie ćwiczenia polecacie na pozbycie się tzw. "motylków"? Chodzi mi o ćwiczenia które zmniejszą nadmiar tłuszczu bez zbytniego wyrobienie mięśni.

ćwiczył ktoś może Miley Cyrus leg workout i może się podzielić wrażeniami? jak efekty? Warto wybrać akurat ten zestaw ćwiczeń? z góry dzięki za odpowiedź. ;)

Jedzcie śniadania! To najważniejszy posiłek dnia!

moja ulubiona dieta :)

Obserwuj

Zszywek: 260 · Obserwują ją: 2462

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 57

Ostatnio dodane:

Oriflame

Jest ktoś chętny ?

Czy zdrowe odżywianie i treningi też są Waszą pasją? Jeśli tak to podawajcie snapy, możemy się na wzajem motywować i podpowiadać:)

Zaczęłam z Ewą od wczoraj! Może jest ktoś zainteresowany wspólnym motywowaniem się na snapie?

Obserwuj

Zszywek: 184 · Obserwują ją: 579

Ostatnio dodane:

×××

rose

walentynki

Enki

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

koktajl owocowy :)

love :)

Umiecie? :)

To mój nowy cel!!! Zna ktoś fajne ćwiczenia rozciągające?

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Ide na wesele,potrzebuje pomocy a mianowicie jakie dodatki dobrac do tej sukienki .Dzekuje i czekam na pomysly i porady

jakie buty zalozyly byscie do tej sukienki,to jest sukienka z lou ,pudrowy róż:)czekam na odpowiedzi i pomoc:)

Własnie jak?

Od niedawna ćwiczę :) chciałąbym przytyć :D macie jakieś sposoby ?

Obserwuj

Zszywek: 899 · Obserwują ją: 321

Ostatnio dodane:

Personalizowane pudełko skarby pamiątki na chrzciny

Szary salon

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 254

Ostatnio dodane:

hortensja ;)

bombki

drzewko kawowe

Piłeczki do ping - ponga ;D

Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy

babeczki na każdy dzień miesiąca :)

sposób na brwi

nie wiadomo gdzie Obserwuj

Zszywek: 64 · Obserwują ją: 284

Ostatnio dodane:

CIEKAWE RÓŻNOŚCI - Czosnkowe chlebki Naan Składniki na 5-6 chlebków: * 320 g mąki pszennej * 125 ml ciepłego mleka * 4 płaskie łyżki jogurtu naturalnego * 1 łyżka oliwy * 7 g suchych drożdży * 1 łyżeczka soli Dodatkowo: * 2 pełne łyżki stopionego masła * 6 - 7 drobno posiekanych, dużych ząbków czosnku Drożdże i sól łączymy z mąką. Wszystkie składniki na ciasto (suche oraz mokre) umieszczamy w misce i zagniatamy około 6-7 minut (idealnie sprawdza się maszyna z hakiem). Wyrobione ciasto przykrywamy ściereczką i odstawiamy w ciepłe miejsce na około 2 godziny. Blachę z piekarnika wykładamy papierem do pieczenia. Piekarnik nagrzewamy do 190 stopni (z blachą w środku). Kiedy ciasto wyrośnie dzielimy je na 5-6 kulek, które spłaszczamy ręką na podsypanej mąką stolnicy. W środku placek powinien być cieńszy, a w naokoło grubszy. Wierzch smarujemy stopionym masłem (smarowałam dość obficie) i posypujemy posiekanym czosnkiem. Kiedy piekarnik się nagrzeje, szybko umieszczamy na blasze placki zachowując między nimi odstęp (ja piekłam 2 razy po 3 placki). Pieczemy tylko do lekkiego zrumienienia (około 12-14 minut). Najlepiej smakują jeszcze ciepłe.

wibo argan power 9 in 1
jakies opinie?

Hej, sa tu mamuski chcące wrocic do formy lub poprawic swoją forme po ciazy??
zglaszac sie w komentarzach

Ćwiczymy!!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Zielona góra Obserwuj

Zszywek: 273 · Obserwują ją: 1253

Ostatnio dodane:

dzień 2 dziś miałam trening z badmintona i chyba zrobię jeszcze jakiś malutki trening na mięśnie :)

Hej kochane powracam do ćwiczeń ! Bo ostatnio jakoś mi się przerwa zrobiła i dzisiaj jest 2 dzień !

Potrzebuje motywacji :p kto ze mn? ^^ wstawiać na swoje tablice laski <3 :)

Jakie jest wsze zdanie na temat " diety baletnicy "? Jest według was bardziej negatywna czy pozytywna ?
I jak ją odbieracie ( ponieważ składa się ona z samych głodówkek ) ?

Obserwuj

Zszywek: 90 · Obserwują ją: 72

Ostatnio dodane:

ŚLIMACZKI Z OLIWKAMI,KAPARAMI I SEREM.
PRZEPIS:
-1-2 opakowania ciasta francuskiego
-300-400 g oliwek w zalewie
-1 mały słoiczek kaparów
-100 g sera żółtego
-400 g serka śmietankowego kremowego (użyłam "mój ulubiony"z Wielunia)
-1 żółtko
-przyprawa do chleba włoskiego(Kamis)*
sól,pieprz czosnek

*przyprawę do chleba włoskiego kupiłam przez przypadek wpadła mi saszetka z innymi przyprawami i nie żałuję bo jest smaczna zawiera suszone pomidory.Chleba nie upiekłam ale przydała się świetnie do ślimaków.

-Oliwki odsączamy i kroimy
-Kapary również odsączamy
- ser żółty ścieramy na tartce
-serek śmietankowy mieszamy z 1 żółtkiem
-Mieszamy porządnie i doprawiamy do smaku ale soli nie za dużo bo kapary są słone !

-Na rozłożonym cieście francuskim rozsmarowujemy masę serową
-obsypujemy serem żółtym i obsypujemy oliwkami i kaparami
Można wszystkie składniki wymieszać z serem śmietankowym i dopiero połowę wyłożyć na ciasto
-Zawijamy w roladę (dłuższym bokiem) -
-po zwinięciu zawinęłam w pergamin od ciasta i włożyłam na 30 min do zamrażalki ,zdecydowanie lepiej się kroi.
-Kroimy w plastry ok2cm układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia
-wstawiamy do nagrzanego do 180 st.C.piekarnika i pieczemy aż do ładnego zrumienienia ok 40min
Piekłam z termoobiegiem na 2 poziomach w 170 st.
Smacznego!!

Olaf *.*

..♥

Lampion <3

Monachium Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 0

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2547

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3

Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^

Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce.

Dodawajcie lub piszcie nazwy :*

kraków Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

Hej :) wiecie jak nazywają się te spodnie?

Hej słoneczka! Moj brzuch co myślicie?

Dziewczyny macie jakieś pomysły? na shake itd?

hej :) macie jakieś skuteczne metody na OBWISŁĄ SKÓRE NA BRZUCHU??? kremy maseczki??? coś oprócz ćwiczeń bo to już stosuje

Kielce Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 23

Ostatnio dodane:

♡♡♡

12 Najciekawszych inspiracji na manicure z Waszych galerii

Co warto kupić na promocji -49% w Rossmannie? (klik w zdjęcie)

Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

Też chciałabym być księżniczką :)

Fit foto wyzwanie już od jutra!
#fitfotowyzwanie

Tyle razy się poddawałam.. ale liczę, że tym razem się uda! Zacznę od jutra. Wiem, powinnam od dzisiaj jednak jestem zmęczona.
Pochwalcie się kochani co ćwiczycie? ;)

Co ćwiczycie na codzień? :)

Obserwuj

Zszywek: 212 · Obserwują ją: 814

Ostatnio dodane:

Świąteczne dzieło :)

Manicure dla odważnych i przebojowych pań - czyli takich jak my wszystkie ! ;) Zadbane, efektownie wyglądające paznokcie zawsze dodają pewności siebie :)

Coś na ocieplenie mroźnych dni - lakier w słonecznym odcieniu :)

Zimą na paznokciach goszczą nie tylko śnieżynki, renifery i świąteczne akcenty. To również czas gorącej czerwieni i równie gorących wyznań :) Manicure idealny na święto zakochanych.

Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 114

Ostatnio dodane:

Przecudna❤️

potrzebuje motywacji!!

Kocham ten kolor. A wy?
Link do butów po kliknięciu w zdjęcie

Potrzebne będą: – puszka mleka skondensowanego lub gotowej masy krówkowej (600g), – 6 – 7 herbatników, – 3 szklanki mleka, – 3/4 szklanki cukru z prawdziwą wanilią, – 125 g masła, – 4 łyżki mąki pszennej, – 5 łyżek mąki ziemniaczanej, – 4 jajka, – 600 ml śmietany kremówki 36%, – łyżka cukru pudru, – 100 g gorzkiej czekolady. Przygotowanie: Formę do pieczenia o wymiarach 25 x 35 cm wykładamy papierem do pieczenia. Na dnie układamy jedną warstwę herbatników. Jeśli używamy mleka skondensowanego, należy je razem z puszką gotować w garnku z wodą, na małym ogniu, przez 3 godziny (puszka musi być całkowicie zakryta przez wodę). Gotową masę krówkową wystarczy podgrzać puszkę w gotującej się wodzie, do uzyskania płynnej konsystencji. Masę wykładamy na herbatniki, tak, aby wszystkie równo przykryć i układamy drugą warstwę herbatników. Robimy budyń: Gotujemy 2 szklanki mleka z cukrem i masłem. Resztę mleka miksujemy z jajkami i mąką (pszenna + ziemniaczana) i wlewamy do gorącego mleka z masłem i cukrem. Całość gotujemy przez ok 2 minuty, energicznie mieszając, aby pozbyć się grudek. Po uzyskaniu budyniowej konsystencji, przelewamy (jeszcze gorące) na herbatniki, wyrównujemy i przykrywamy trzecią warstwą herbatników. W tym momencie owijamy całą formę folią spożywczą, schładzamy i wkładamy do lodówki co najmniej na całą noc. Herbatniki muszą być miękkie. Ciasto wyciągamy, odwijamy z folii. Ubijamy na sztywno śmietankę kremówkę, pod koniec dodajemy łyżkę cukru pudru. Przekładamy na ciasto, posypujemy startą czekoladą. Można od razu pokroić i podać.

Obserwuj

Zszywek: 461 · Obserwują ją: 1097

Ostatnio dodane:

TAJNY DZIENNIK najlepszy film jaki oglądałam dotychczas, polecam tym którzy szukają czegoś wartościowego a ten film taki jest. Jeśli nie obejrzysz to nie zrozumiesz.. A teraz krótko o nim: Roseanne to stuletnia pacjentka szpitala psychiatrycznego. Po wielu latach jeden z lekarzy analizuje tak długi pobyt kobiety w zakładzie, nie wiedząc, że ukrywa ona tajny pamiętnik.

2 dojrzałe banany 1 dojrzałe mango ½ szklanki soku z pomarańczy sok wyciśnięty z ½ cytryny Banany, mango oraz sok z pomarańczy i cytryny umieszczamy w blenderze. Wszystkie składniki miksujemy do momentu uzyskania aksamitnego koktajlu.

w cegle

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Bananowa kawa. Banana blendujemy, dolewamy filiżanke schłodzonej kawy, 4 łyżki jogurtu naturalnego, pół szklanki schłodzonego mleka i blendujemy wszystko na gładką masę. :)

źródło: fashionelka.pl

Tak zwany detox, oczyszcze organizm co pozwala nam na szybsze zdobycie naszej wymarzonej figury.

Przepis na pyszne ciasto kokosowe bez tłuszczu i jajek po kliknięciu w zdjęcie :)

Chrupiące ciasteczka owsiane
Składniki na około 22 duże ciasteczka:
200g masła w temperaturze pokojowej
3/4 szklanki jasnego brązowego cukru (można użyć białego)
1 opakowanie cukru wanilinowego
1 jajko (w tej samej temperaturze co masło)
1 szklanka mąki pszennej
1/2 łyżeczki sody
szczypta soli
2 i 1/2 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki posiekanych bakalii

1. Mąkę wymieszać z sodą, solą.

2. Masło ucierać mikserem na średnich obrotach przez około 2 minuty. Dodać cukier, cukier wanilinowy i ucierać jeszcze przez 2-3 minuty. Następnie dodać jajko, wymieszać.

3. Do maślanej masy dodać pozostałe składniki i wymieszać łyżką lub rękoma.

4. Z ciasta formować w rękach kulki, układać je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i spłaszczać (między ciasteczkami proszę zachować odstępy). Ciasteczka wstawić do piekarnika nagrzanego do 170oC na funkcji termoobieg i piec przez około 17 minut (na funkcji góra-dół 180oC). Podawać przestygnięte.

Coś czuję, że na jutro sobie takie zrobię :)

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

haha super :)

shut up and kiss me ! :*

coś lekkiego na weekend?

Pamiętajcie o śniadaniu, to najważniejszy posiłek dnia :)
Miłego dnia :)

takie włosy *.* marzenie :<

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 171

Ostatnio dodane:

Który zestaw wybieracie ? ;p

chciałabym tam byc

Obserwuj

Zszywek: 415 · Obserwują ją: 236

Ostatnio dodane:

piękna ..

hahahaha xdd

cudowna ..

prawda...

Nysa Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Uwielbiam takie połączenia . A co wy na to ??

Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

panienki ! jeeedziemyy z tym brzuszkiem :D

na kanapie siedzi leń...to ja :C nie chce mi sie cwiczyc. raaanyyy . ost cwiczylam chyba ww..soboteee.;c

co wy na to ? :3
jak wam idzie cw ? ja mam przerwe,jakos nie mg cw w pierwszych dniach 'tych'dni :C

przyciemnianie włosów domowymi sposobami

Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

; ))

;oo

;oo

Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Oooo...tak powinno być;)

Bełchatów Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

ekspresowa SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM, SELEREM NACIOWYM I JABŁKIEM

,,,

KREMOWY SERNIK PIERNIKOWY

Składniki na spód:

180 g ciastek pełnoziarnistych typu digestive w gorzkiej czekoladzie
50 g masła
50 g orzechów włoskich
1,5 łyżeczki przyprawy korzennej do piernika

Ciastka i orzechy wrzucić do malaksera i zmiksować na drobne okruszki/piasek. Dodać masło, przyprawę i wymieszać do otrzymania masy o konsystencji mokrego piasku.

Tortownicę o średnicy 21 cm wyłożyć papierem do pieczenia, samo dno. Na papier wysypać ciasteczka. Wyrównać, dokładnie wklepać w dno i boki formy, następnie schłodzić przez pół godziny w lodówce.

Składniki na masę:

350 g twarogu półtłustego lub tłustego, zmielonego przynajmniej dwukrotnie
250 g serka mascarpone
3 jajka
pół szklanki jasnego brązowego cukru
pół szklanki golden syrupu (można zastąpić płynnym miodem)
1 szklanka śmietany kremówki 36% (250 ml)
1 łyżka mąki pszennej
rum lub aromat rumowy (do smaku)

Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej.

W misie miksera umieścić wszystkie składniki. Zmiksować do połączenia; nie miksować zbyt długo, by niepotrzebnie nie napowietrzać masy serowej - napowietrzony sernik mocno urośnie, a potem opadnie. Nie chcemy tego; sernik po upieczeniu powinien być równy jak stół.

Masę serową wylać na schłodzony spód.

Piec w temperaturze 150ºC przez około 60 - 75 minut. Gotowy sernik powinien być ścięty i sprężysty na wierzchu. Wystudzić w lekko uchylonym piekarniku, następnie schłodzić w lodówce przez około 12 godzin.

Przed podaniem oprószyć delikatnie 2 łyżeczkami kakao wymieszanymi z połową łyżeczki przyprawy korzennej.

Przechowywać w lodówce.

Smacznego :-).

Twarożek a la tzatziki <3

Sokółka Obserwuj

Zszywek: 424 · Obserwują ją: 98

Ostatnio dodane:

Amazing❤

tort

wzorek

miastoooo Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 25

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 15

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

mega seksi !! CZY WIECIE GDZIE MOGĘ TAKA KUPIC !!!! :):):)

Dobry suplement na którym schudłam 10 kg w 3 miesiące. Taki mój pomysł na odchudzanie bez katowania się dietą

Sprzedam.

^^^

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0