MisternyProjekt

MisternyProjekt
Moje tablice obserwuje 16 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Sosnowiec
... Pieczone filety kurczaka z warzywami – zdrowy obiad w 15 minut – Składniki: 2 średnie piersi z kurczaka – ok. 500g (+pieprz, sól i papryka słodka do przyprawienia mięsa) 2 duże papryki czerwone 1 duża papryka żółta 1 czerwona cebula 1 średnia cukinia (u mnie ok. 320g) 1 brokuł 10 pomidorków cherry żółtych 10 pomidorków cherry czerwonych oliwa z oliwek do smaku: bazylia, oregano, tymianek, sól, pieprz Pieczone filety kurczaka z warzywami pieczone piersi kurczaka Pieczone filety kurczaka z warzywami – zdrowy obiad w 15 minut – Wykonanie: Rozgrzej piekarnik do 260st.C. Filety z piersi kurczaka oczyścić, pokroić w kostkę (nie za dużą, by mięso zdążyło się upiec zanim warzywka za bardzo się podpieką). Doprawić solą, pieprzem i słodką papryką. Czerwoną cebulę oraz cukinię pokroić w kostkę. Wszystkie papryki pozbawić gniazd nasiennych i również pokroić w kostkę. Pomidorki cherry przekroić na połówki. Brokuła podzielić na różyczki. Wszystkie składniki wrzucić do dużej miski, skropić kilkoma łyżkami oliwy z oliwek, doprawić do smaku solą, pieprzem, bazylią, oregano oraz tymiankiem. Wysypać całość do dużej brytfanny lub naczynia żaroodpornego. Piec całość przez 12-15 minut w temp. 260st. C (aż kurczak będzie upieczony i soczysty – ewentualnie jeśli warzywa zbyt szybko się podpiekają, a kurczak jeszcze nie jest upieczony, to można całość przykryć folią i piec jeszcze chwilkę). Smacznego! Polecam również: Kotlety z kaszy jaglanej i brokułu Przepis na fit owsianą szarlotkę Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i czerwone pomidorki (z puszki) podsmażamy na głębokiej patelni. Dodajemy ok szklanki kaszy jaglanej i szklankę bulionu. Gotujemy ok 10-15 min pod przykryciem. Dodajemy ulubione przyprawy (wskazana jest papryka chilli) i trochę soku z limonki. Dusimy jeszcze 5 min i gotowe! Pięknie ;)

Tablic
8 Zszywek
27 Ulubionych
14 Aktywność
» Obserwowanych
44 Obserwuję
2 Obserwują
2

sposób na łamliwe paznokcie

0

15

sposób na łamliwe paznokcie

Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i czerwone pomidorki (z puszki) podsmażamy na głębokiej patelni. Dodajemy ok szklanki kaszy jaglanej i szklankę bulionu. Gotuje...

4

246

Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukuryd...

_Luizjana_
_Luizjana_ Aż zgłodniałam! Mogłabym dostać konkretne proporcje?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
wzorki

1

61

wzorki

Quennbezkorony
Quennbezkorony Fajne do ozdobienia zeszytu / organizera :)
planner

0

52

planner

...

1

58

...

xxasiulaxx05
xxasiulaxx05 przepiekne lustro:)
...

0

5

...

nieziemskie *-*

13

208

nieziemskie *-*

dront
dront jak to zrobic???
Zobacz wszystkie komentarze (13)
...

20

77

...

mojazszywka13
mojazszywka13 Gdyby ktoś był zainteresowany to mam na sprzedaż nową koronkową bieliznę:) http://www.vinted.pl/k...
Zobacz wszystkie komentarze (20)
...

0

12

...

Boska fryzura

4

146

Boska fryzura

malutka07
malutka07 włoski normalne tylko trochę "rozciągnięty/ poluźniony" warkocz co daje efekt że włosy ...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
ładnie

12

134

ładnie

playywithme
playywithme bo bardzo ładny komplet ta katana i spódniczka ;)
jsloneczkoo2
jsloneczkoo2 gdzie można kupić taką samą spódniczkę??
boutique1
boutique1 Spódniczka bardzo porobna bedzie u nas jutro w nowosciach ! Zapraszamy
Zobacz wszystkie komentarze (12)
...

1

17

...

crystall13x5
crystall13x5 PRZEpiękny <3
...

6

43

...

ewagoralczyk
ewagoralczyk mega :D
glenturner
glenturner jest świetna gdzie można taką kupić?
iwona1307
iwona1307 czy ktoś wie gdzie mozna kupic ta sukienke?
Zobacz wszystkie komentarze (6)