MrsC

MrsC
Moje tablice obserwuje 169 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Wszystko wokół nabiera wiosennych kolorów, więc nie mogłoby zabraknąć odrobiny zieleni również w kuchni.
Przed Państwem gwiazda obiadu - Brokuł!

Zupa "nie-w-pełni-krem" brokułowa

Składniki:
2 marchewki,
Kawałek selera,
1 pietruszka,
Kawałek pora,
2 brokuły (500g),
Kilka ziemniaków,
2 łyżki śmietany,
Natka pietruszki, koperek, sól, pieprz ziołowy do smaku.

Przygotowanie:

Marchewkę, pietruszkę, selera obierz i zetrzyj na dużych oczkach. Pora pokrój w mniejsze plasterki. Ziemniaki obierz, pokrój w kostkę, wrzuć razem z warzywami do garnka z wodą i gotuj.
Między czasie brokuła podziel na mniejsze różyczki, umyj i kiedy ziemniaki już nieco zmiękną - dodaj do garnka. Kiedy wszystkie warzywa zmiękną dodaj śmietanę i przyprawy, posiekane zioła. Zupa jest już w zasadzie gotowa, ale można również  (jak u mnie na zdjęciu) połowę odlać, zblendować na krem i dodać do zupy lub też z całości przygotować krem. Jako dodatek można przygotować podsmażone na masełku z koperkiem grzanki.
Porcja z podanych przeze mnie składników spokojnie wystarczy na 2 dni dla 3 osób + mała dokładka :)

Smacznego! :) drugie życie opony piękny taras

źródło: decoart24.pl filcowany ninja <3 a może wanna w stylu retro? :)
Aga1403
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 104 · Obserwują ją: 52

Ostatnio dodane:

Sałatka na kolację - lekka i sycąca 
 Składniki na porcję:

    Mix sałat - garść
    Kalafior - 150 g
    Jajo - sztuka
    Pomidor - sztuka
    Ogórek konserwowy - 1 - 2 sztuki
    Natka pietruszki

    Sos czosnkowy: jogurt naturalny + czosnek + zioła prowansalskie + sól i pieprz

 
Sposób przygotowania:

    Jajo gotujemy na twardo.
    Kalafiora dzielimy na mniejsze różyczki i gotujemy w lekko osolonej wodzie.
    Pomidora i ogórka siekamy w ulubione kształty - wszystkie składniki układamy na sałacie.
    Sałatka świetnie komponuje się z sosem czosnkowym.


Wartość odżywcza porcji sałatki z sosem czosnkowym:

    Energia: 158 kcal
    Białko: 11,7 g
    Tłuszcz: 5,7 g
    Węglowodany: 13 g
    Błonnik pokarmowy: 6 g
    Cholesterol: 171 mg



Sałatka z jajem i kalafiorem jest dobrym źródłem:

    Składników mineralnych: potasu, wapnia, magnezu, żelaza, cynku;
    Witamin: A, D, E, C, kwasu foliowego, B1, B2, B6, B12, PP; Krem z pomidorów

Dobry na wyjątkową okazję, dobry bez okazji. Gęsty, sycący, pyszny!

Składniki na 4 porcje:

1 marchewka,
Kawałek pora,
1 cebula,
1 pietruszka,
Kawałek selera,
2 puszki pomidorów całych, bez skóry w sosie własnym
lub
biorąc pod uwagę, że zbliża się lato 6-8 ulubionych, świeżych pomidorów,
Kawałek sera mozzarella,
Sól, pieprz, bazylia

Przygotowanie:

Warzywa obrać, pokroić w mniejsze kawałki, podsmażyć. Kiedy będą miękkie dodać pomidory. Przy użyciu świeżych pomidorów należy je spażyć, obrać, usunąć gniazda (inaczej zupa będzie rzadsza). Chwilę gotować, doprawić, zblendować. Zimą pyszną z dodatkiem chilli, latem w wersji łagodnej.
Na wierzch zupy położyć pokrojoną w kotkę lub startą mozarellę.

Smacznego!
:) Jak biały chleb, to tylko ze zdrowym dodatkiem! Na scenie prosta pasta jajeczna z dodatkami :)

Składniki:
6 jajek,
Pęczek pietruszki,
Pęczek koperku,
Pęczek szczypiorku z cebulką,
Pół papryki,
2 pomidory,
3 łyżki otrębów (jakichkolwiek, które są pod ręką),
Przyprawy (np. sól, pieprz, kurkuma, papryka słodka),
Łyżka majonezu

Przygotowanie: Jajka ugotuj na twardo, obierz, pokrój w kostkę. Zioła poszatkuj, warzywa pokrój w kostkę (z pomidora najlepiej wyjąć gniazdo z pestkami, inaczej pasta będzie bardzo mokra). Dodaj przyprawy, majonez i otręby. Wszystko razem wymieszaj.

Smacznego! :) Drzewko szczęścia jest to oryginalny pomysł na księgę gości, na której goście mogą się podpisywać, wpisywać życzenia lub pozostawać odciski palców. Jest to niepowtarzalna pamiątka którą można powiesić jako obraz. Ilość serc uzależniona jest od ilości gości. Drzewko przedstawione na zdjęciu zawiera 100 serc. 
Kolor serca (obok imion) oraz ptaszków do wyboru. 
Czcionka może być inna, większa lub mniejsza w zależności od preferencji.
Drzewko szczęścia zostało wykonane ze sklejki drewnianej o grubości 4 mm pomalowane farbą akrylową, wszystkie elementy zostały solidnie przyklejone do podstawy. Całkowita wielkość to 70 cm na 50 cm
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?