Obserwujący użytkownika MrsGrey na Zszywacz.pl - Strona 5

ZAREJESTRUJ SIĘ

Widzisz, też chcę wiedzieć, kim jestem, dlatego kolekcjonuję wszystkiego po trochu.

Moje tablice obserwuje 12222 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Radom

Tablic
28 Zszywek
1578 Ulubionych
2627 Aktywność
» Obserwowanych
70 Obserwuję
4 Obserwują
378

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Cudo ❤

Od jutra czas zacząć "Noworoczne postanowienie"

Jaka pora dnia według Was jest najlepsza na trening?:)

Polecacie jakieś fajne ćwiczenia na brzuch ?:)

♥♥♥

Obserwuj

Zszywek: 968 · Obserwują ją: 406

Ostatnio dodane:

Placek drożdżowy dyniowy pachnący pomarańczą, z cynamonową kruszonką

ćwiczycie z blogilates ? ja właśnie wykonałam ten trening na wewnętrzną stronę ud ;) uda bolą, ale to dobrze bo widocznie działa ;) coś czuje że włączę te ćwiczenia do swojego treningu ;)

Trening na Seksowne Pośladki

Brownie z cukinią (beztłuszczowe)

Kórnik Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Bananowy sernik na jogurcie. Wersja bardzo lekka i najprostsza.

polecam wam aplikacje fitnoteq ;). ogromny wybor treningow , wybrane zestawy ustawiaja sie same w kalendarzu dzieki czemu treningi sa zroznicowane. aplikacja jest platna ale jak dla warto . ogromny zbior treningow w jednym miejscu , mozliwy wybór poziomu trudnosci.

Słoik + sztuczny śnieg + papierowy wzór + świeczka;

Nie wiem jak wam ale mi strasznie spodobały się te taneczne treningi. Miła odmiana :) Oto trening cardio połączony z treningiem na mięśnie brzucha

Obserwuj

Zszywek: 55 · Obserwują ją: 23

Ostatnio dodane:

Maseczka , domowa , przeciw trądzikowi. Cynamon leczy trądzik, pryszcze i wągry. Jeśli masz z nimi problem, rozpocznij domową kurację cynamonową. Do 3 łyżek miodu dodaj jedną łyżeczkę cynamonu. Powstanie gęsta pasta, którą należy nałożyć na twarz i inne miejsca dotknięte trądzikiem (np. plecy, dekolt). Pozostaw ją na około 10 minut lub do czasu, aż skóra zacznie lekko szczypać (uspokajamy, jeśli nie jesteś uczulona na cynamon ani miód, nie ma się czym martwić) i zmyj ją ciepłą wodą. Cynamon zwalczy bakterie wywołujące podrażnienia skóry, a miód zmniejszy zaczerwienienia i nawilży cerę.

bardzo pomysłowe i przydatne ;) polecam : )

kliknij w zdjęcie a przeniesiesz się do sklepu naszej marki

Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy

babeczki na każdy dzień miesiąca :)

sposób na brwi

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

wracam do domuu i przestaję dawać radę..

;)) <3

Radości! :*

:]]

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Chlebek imprezowy z kurczakiem i sosem barbecue Składniki na dwa chlebki (dla 8-10 osób): (źródło: fortheloveofcooking) Ciasto na pizze z tego przepisu: (klik) Sos barbecue: gotowy lub z tego przepisu (klik) 1 mała czerwona cebula Duża kulka mozzarelli Natka pietruszki lub kolendra, posiekane Połówka większej piersi z kurczaka Na panierkę: mąka, 1 jajko, bułka tarta sól, mielony czarny pieprz olej do smażenia Wykonanie: Przygotowujemy ciasto na pizzę. Pierś z kurczaka tniemy na kotlety, delikatnie rozbijamy tłuczkiem, przyprawiamy solą i pieprzem. Przygotowujemy trzy naczynia, jedno z mąką, drugie z roztrzepanym jajkiem, trzecie z bułką tartą. Rozgrzewamy na patelni olej. Każdy kotlet z kurczaka obtaczamy najpierw w mące, następnie w jajku i na końcu w bułce tartej. Smażymy na małym ogniu z obu stron, aż się przyrumienią. Studzimy i kroimy w paski. Cebulę obieramy i kroimy w piórka, a mozzarellę w plastry. Blachę z piekarnika wykładamy folia aluminiowa i smarujemy ją olejem, lub układamy matę silikonowa do pieczenia. Piekarnik nagrzewamy do 200°C. Ciasto na pizzę dzielimy na dwie części. Każdą część rozwałkowujemy na prostokąt (długość dopasowujemy do blachy). Bo bokach ciasta z obu stron robimy nacięcia (patrz zdjęcie). Na środku rozsmarowujemy sos barbecue układamy paski kurczaka, na nim mozzarellę, czerwoną cebulę i posypujemy natką pietruszki. Następnie zawijamy paskami ciasta, tak, aby zostawały w chlebku przerwy. Pieczemy 25-30 minut. Po upieczeniu, kroimy na mniejsze kawałki i podajemy z dowolnymi sosami i np. sałatą. Smacznego!

Sałatka warstwowa z serem feta Składniki: 1/2 kapusty pekińskiej 5 pomidorów 500g piersi z kurczaka Ser feta "Fawita" 270g z "Mlekowita" 10dkg Płatków migdałów Sos czosnkowy: 1 mały majonez 1 mała śmietana 18% 2 ząbki czosnku sól,pieprz Mięso z kurczaka pokroić w drobną kostkę, usmażyć na patelni z dodatkiem przyprawy do drobiu, odsączyć na papierowym ręczniku i odstawić do wystygnięcia. Kapustę pekińską pokroić w paseczki,pomidory w drobną kostkę, a ser feta w kostkę 1cm na 1cm. Migdały zrumienić na suchej patelni (bez dodatku tłuszczu). Przygotować sos czosnkowy: Wszystkie składniki sosu połączyć ze sobą i doprawić. Układać kolejno w szklanym naczyniu: kapusta pomidory pierś z kurczaka ser feta polać wszystko przygotowanym sosem czosnkowym i posypać uprażonymi migdałami.Odstawić na 2-3 godziny.

Najlepszy kurczak na świecie !!! Omnomnom :) 4 piersi kurczaka, 1/2 szklanki musztardy Dijon, 1/4 szklanki syropu klonowego, 1 łyżka czerwonego octu winnego, sól i pieprz, rozmaryn. Rozgrzej piekarnik do 425 stopni. W małej misce wymieszaj musztardę, syrop, i ocet. Umieść piersi kurczaka w wysmarowanym naczyniu do pieczenia. Dopraw solą i dużą ilością pieprzu. Wlej mieszaninę musztardy na kurczaka. Upewnij się, że każda z piersi jest obtoczona musztardą. Piecz przez około 30-40 minut. Doprawić posiekanym rozmarynem.

Obserwuj

Zszywek: 306 · Obserwują ją: 263

Ostatnio dodane:

❤❤❤

Kuchnia.

ciekawe rozwiązania

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

czas na relaks

black&black

rest time

miasto nocą

Warszaw Obserwuj

Zszywek: 111 · Obserwują ją: 94

Ostatnio dodane:

Ma rączka :p

W szkole :p

Na Poniacie :D

Na Poniatowskim :p

Provehito in Altum Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 123

Ostatnio dodane:

Joker mój ulubiony ;333 Nie mogę się doczekać....

Psycho nutella ^^ zabawa z edytorem

Aventure Time *u* Królewna Balonowa

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 261 · Obserwują ją: 339

Ostatnio dodane:

///

klasa

,,,,

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 56

Amsterdam Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 1168

Ostatnio dodane:

brak słów :)

kaktus

Mało miejsca ? brak ogródka ? To nie problem

kocham ten porządek ❤ teraz przy sprzątaniu podnoszę tylko szklanke z pędzelkami i po sprawie ! dodatkowo lepsza widoczność co jest czym

blabla lblblb Obserwuj

Zszywek: 1783 · Obserwują ją: 1760

Ostatnio dodane:

WATCH THIS ! ACCAPELA !!! ;O NIEASMOWITE <3

WATCH THIS ! ACCAPELA !!! ;O NIEASMOWITE <3

WATCH THIS ! ACCAPELA !!! ;O NIEASMOWITE <3

WATCH THIS ! ACCAPELA !!! ;O NIEASMOWITE <3

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

ah te bomberki

najlepsza

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Piękne :*

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Wie ktos moze gdzie taka dostane? ;D

pieknee ♥.♥

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

brzuch

EKO oszczędzaj swieczki :D

Smoothie - pijesz i chudniesz?

Odkąd mam blender cały czas coś miksuję :) Wszystko się zgadza - duży zastrzyk witaminy i uczucie sytość na dłuższy czas :)

Krosno Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

Bieszczady ❤️

❤️❤️❤️

Bieszczady ❤️ moje

Bieszczady#Solina

Jarosław Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

My crazy sisters (ziewa) Sweet <3

Obserwuj

Zszywek: 81 · Obserwują ją: 288

Ostatnio dodane:

perfect

goals asf

couple

sweet

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

serce

Corby Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

szarości

Połączenia składników na zupę krem

Robiłam już kilka razy kurczaka w sosie słodko-kwaśnym
z różnych przepisów ale tylko
tym razem mąż spytał: -dziś sos ze słoika?
Przepis pochodzi z męskiego bloga.
Ciut pozmieniałam:) Polecam.

Składniki:
1 pierś z kurczaka (500g)
1 papryka czerwona
1 papryka żółta
2 cebule
1 marchewka
1 puszka ananasów

Składniki na sos:
4 łyżki octu winnego 4 łyżki cukru
sok z 1 puszki ananasów
1 szklanka keczupu
1 łyżka startego świeżego imbiru
1/2 szklanki wody
1 łyżeczka soli
1/2 łyżeczki pieprzu
1 łyżeczka słodkiej
czerwonej papryki
1/2 łyżki chili
(dla mnie było za dużo) szczypta curry
1 łyżka mąki ziemniaczanej

Wszystkie składniki na sos zmieszać w garnku.
Wstawić na gaz i gotować kilka minut.
Mąkę rozpuścić w małej ilości zimnej wody.
Dodać pod koniec gotowania.Mięso pokroić w kostkę.
Usmażyć na złoty kolor na patelni.
Zdjąć. Na patelnię wrzucić pokrojoną w piórka cebulę,
w paski paprykę, w słupki marchewkę i w kostkę ananasa.
Smażyć razem na oleju ok. 10 minut.
Dodać usmażonego kurczaka i wcześniej przygotowany sos.
Wszystko razem gotować ok. 5 minut.
Podawać z ryżem:)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Chrzest

pieknaa

Cudo <3

zdecydowanie ten kolor jesienią dominuję! GOLDEN ROSE MATTE CRAYON LIPSTICK 03 i lakier CARE & STRONG NAIL LACQUER GOLDEN ROSE 198

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Siemień Obserwuj

Zszywek: 1920 · Obserwują ją: 5787

Ostatnio dodane:

pudelkoprezent

pomysl na malutkei tattoo

Obserwuj

Zszywek: 1449 · Obserwują ją: 666

Ostatnio dodane:

''''

trening posladków ;)

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 211

Ostatnio dodane:

moje dzisiejsze letnie śniadanko :) Ananas, brzoskwinia, malinki. :*

A na II śniadanie truskawki i arbuz...

szarlotka w szklance... PYSZNA!

Zaczynamy ćwiczyć na zewnątrz... Robi się coraz cieplej. :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 75

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Smukłe uda: -> pomiędzy każdym z ćwiczeń zrób 30 pajacyków -> każde ćwiczenie wykonać po 15 powtórzeń na każda stronę -> całość powtórzyć 3 razy

BRZUCH - DÓŁ BRZUCHA - BOCZKI każde ćwiczenie powtórzyć 20 razy - na każdą stronę między ćwiczeniami wykonać 2 min. aerobów (bieg w miejscu, pajacyki, skakanka)

Pośladki + Uda Każde ćwiczenie wykonaj po 15 powtórzeń - na każda stronę Całość razy 3

ćwiczenia na dolną część brzucha wg Ewy Chodakowskiej: -> każde powtórzyć 20 razy -> zrobić 3 serie

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Boże Narodzenie

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 10

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 464

Ostatnio dodane:

hah

włosy

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Sosnowiec, Poland Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

♥♡♥słodziak

Żółta wstążka u psów. Dobrze wiedzieć co oznacza :)

słodziak rezi

rezigiusz

Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 359

Ostatnio dodane:

Pierwsze rozdanie niedługo dobiega końca, dlatego już teraz ogłaszam następne!

Aby otrzymać zestaw ze zdjęcia wystarczy:

1. Polubić i przypiąć na swoją zszywkę któryś z filmów z mojej tablicy "YouTube".
2. Polubić to zdjęcie, a w komentarzu wpisać "biorę udział".

To wszystko! :) Losowanie odbędzie się 7 sierpnia, powodzenia! <3

xxx

xxx

Witten Obserwuj

Zszywek: 311 · Obserwują ją: 58

Ostatnio dodane:

Obiecaj

kiddo

Tacka z płyt dvd handmade

mar

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 36

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7160 · Obserwują ją: 11610

Ostatnio dodane:

Naleśniki z porem, pieczarkami oraz żółtym serem
#nalesniki#nasłono

Organizacja spiżarni
#porzadek#organizacja

Bułeczki czosnkowe
#bułeczki#czosnek#grill

Przedogrodek #roślinki #ogródek

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

*-*

Turkusowe <3

Śliczne włosy ^^

Welcome to the city of bones <3 Mortal Instruments <3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

ok. Lubaczów Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Biały Bór Obserwuj

Zszywek: 2205 · Obserwują ją: 3611

Ostatnio dodane:

:D :D

12 Pomysłów na Posiłek do Pracy – Sprawdź Nasze Ulubione Przepisy na Jedzenie do Pracy

Fit Kolacja: TOP 12 Przepisów i Propozycji na Zdrową Kolację w Wersji FIT

FIT Placki Śniadaniowe – TOP 10 Pysznych Przepisów na Zdrowe Śniadanie!