NowaJa2017

NowaJa2017
Moje tablice obserwuje 149 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Luty się kończy, idzie wiosna, a po niej lato. Miałam do tego lata schudnąć, żeby chodź raz wyglądać dobrze w stroju kąpielowym i krótkich spodenkach. A tym czasem już dawno się poddałam. I jestem chyba jeszcze grubsza, niż byłam na początku tego roku. Mam do was pewne pytanie , jak wy dajecie sobie rade ze zdrowym jedzeniem i zachciankami? Co was motywuje? Bo ja kompletnie nie daje sobie z tym rady. Poraz kolejny próbowałam sie dzis przykonac do owsianki i nic z tego, chyba sie nigdy nie polubimy Zmiana diety tak nagle o 180 stopni okazała się był za trudna. Ale nie poddałam się, znalazłam lepszy sposób. Zamiast zmieniać wszystko naraz co tydzień wyrzucam coś do czego jestem przyzwyczajona . Plan na styczeń TYDZIEŃ: 1. Usuwam słodkie i gazowane napoje i staram się pić jak najwięcej wody. 2. Usuwam słodycze 3. Usuwam cipsy i fast-food 4.Usuwam alkohol 5. Usuwam jasne pieczywo i smażone ,czerwone mięso oraz tłuste sosy Moje ulubione śniadanie. Jajecznica i ciemna bułka z jak największą ilością wszystkiego w srodku cz.1 Bikini zrobiona. A za chwile lecę na 2 godz na basen

Tablic
6 Zszywek
10 Ulubionych
39 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
15