NowaJa2017

NowaJa2017
Moje tablice obserwuje 149 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Luty się kończy, idzie wiosna, a po niej lato. Miałam do tego lata schudnąć, żeby chodź raz wyglądać dobrze w stroju kąpielowym i krótkich spodenkach. A tym czasem już dawno się poddałam. I jestem chyba jeszcze grubsza, niż byłam na początku tego roku. 
Mam do was pewne pytanie , jak wy dajecie sobie rade ze zdrowym jedzeniem i zachciankami? Co was motywuje? Bo ja kompletnie nie daje sobie z tym rady. Poraz kolejny próbowałam sie dzis przykonac do owsianki i nic z tego, chyba sie nigdy nie polubimy Zmiana diety tak nagle o 180 stopni okazała się był za trudna. Ale nie poddałam się, znalazłam lepszy sposób. Zamiast zmieniać wszystko naraz co tydzień wyrzucam coś do czego jestem przyzwyczajona .
Plan na styczeń
TYDZIEŃ:
1. Usuwam słodkie i gazowane napoje i staram się pić jak najwięcej wody.
2. Usuwam słodycze
3. Usuwam cipsy i fast-food
4.Usuwam alkohol
5. Usuwam jasne pieczywo i smażone ,czerwone mięso oraz tłuste sosy Moje ulubione śniadanie. Jajecznica i ciemna bułka z jak największą ilością wszystkiego w srodku cz.1 Bikini zrobiona. A za chwile lecę na 2 godz na basen

1

2

...

Karucia
Karucia Odnoszę takie samo wrażenie. Bycie z przyjaciółmi to ważna rzecz, ale samotność i tak wolę bardziej.

0

11

...

2

15

troche prawdy ^^

stawiamnamleko
stawiamnamleko Być samą a być samotną to dwie różne rzeczy. O ile bycie samą może być ciekawe, o tyle bycie samo...
svenska_katt
svenska_katt Najgorsze to być samą i samotną, chociaż wtedy z upływem czasu człowiek albo obojętnieje na wszys...

2

8

xxx

NowaJa2017
NowaJa2017 Jaka to firma i kolor ? Piękny
kittykoteq
kittykoteq Obstawiam Indigo ibiza chill

1

3

coś w tym jest

konto-usunięte
konto-usunięte noo, raz poszłam do fryzjera i podcięłam końcówki.

20

4

-25 kg jednak wciąż jest nad czym pracować :)

czarnawdowa27
czarnawdowa27 brawooo ;):D
i_need_chocolate
i_need_chocolate ja podobnie, lecz niestety pomimo tkiego osiągnięcia moje kompleksy nie osłabły, wręcz nabrały na...
Agatka111
Agatka111 Jak to zrobiłaś? Biegalas?Cwiczylas?

0

6

...

0

10

!!!

13

5

!!!

piratka24
piratka24 ja niestety muszę się dopasować do mojej córki, bo ćwiczę wtedy kiedy ona śpi lub kiedy mi na to ...
piratka24
piratka24 a szkoda, ale dzięki za odpowiedz :)