Olaa_2

Tą zszywke założyłam, po to aby motywować Was, a za razem samą siebie, do działania, walki i szczęśliwego, zdrowego życia. Mam nadzieje, że razem dojdziemy do celu. :)
Olaa_2
Moje tablice obserwuje 342 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Mińsk Mazowiecki
Don't give up ... Wracam na zszywke po długim czasie, z nową dawką motywacji! Pamiętajcie o rozciąganiu! :) Nie patrz na to co inni pomyślą lub powiedzą, to twoje życie i ty decydujesz co się wydarzy :)
malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu Najlepsze sałatki z brokułem Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling ) 
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube Ucz się szycia razem ze mną <3 
Więcej na kanale sopsifashion YouTube Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.
TheCover
Kraków Obserwuj

Zszywek: 359 · Obserwują ją: 2249

Ostatnio dodane:

Elegancka i szykowna sukienka Plus Size :)

więcej na thecovershop.pl Więcej spódniczek z eko skóry w promocyjnej cenie na thecovershop.pl :) Kratka idealna na tę porę roku! :)
Więcej u nas na stronie thecovershop.pl :)
sukienka ma symbol TR2070 :* Sukienka z eko skóry <3

thecovershop.pl
just_love
Toruń Obserwuj

Zszywek: 340 · Obserwują ją: 154

Ostatnio dodane:

TOP 15 Przepisów na Smaczny i Szybki Obiad Domowy Słowa piosenki ... ...
marzena111600
Obserwuj

Zszywek: 160 · Obserwują ją: 97

Ostatnio dodane:

Sintra, Portugalia studnia.
Autor zdjęcia nie jest mi znany. Hotel Arka w Chinach toaletka ---
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
_dudus3
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

... cudo ... ;/;
misssia
kielce Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 513

Ostatnio dodane:

***poszukuje ma ktos? Cudeńka gdzie je dostane ? na sprzedaz chetni pisac tanio sprzedam co to za kolor?
ewamei
Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

JEANSY <3ojoj ... g&d od perylek z 11 października - najlepsze stylizacje i ciuszki
Biedroneczka324
bbb Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 148

Ostatnio dodane:

Wooow! Mega stylizacja <3! *** ćwiczenia na uda cwiczy ktoś ten filmik?jakies efekty ktos zauwazyl>>:)
magdalex
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Cześć dziewczyny! 
Co powiecie o ćwiczeniach Mel B ABS?? 
Może któraś z Was robiła? 
Miłego dnia! :* Cześć dziewczyny! ;) 
Robiłyście może Turbo Wyzwanie z Ewą Chodakowską? 
Jeśli tak,to widziałyście jakieś efekty? ;) Jak tam u Was przygotowania do świąt? :*
Czy wy też tak macie,że po świętach mimo obżarstw nie tyjecie? :) Jakie polecacie ćwiczenia na wyrobienie sobie takiego brzuszka? :* Osobiście robiłam kilka miesięcy Mel B brzuch ale po jakimś czasie ćwiczenia nie sprawiały mi żadnej męki no i niestety wszystko przerwałam :(
Może któraś z Was ma już takie cudo? :*
zauroczonazyciem
Obserwuj

Zszywek: 1056 · Obserwują ją: 416

Ostatnio dodane:

oczko uroczo ^^ ... ...
wyrcia20
Kudowa-Zdrój Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

OlaOpala
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Podejmujemy wyzwanie ? Koktajle owocowe O której powinno się jeść i dlaczego? 10 przykazań zdrowego odżywiania :)
marzycielka_nocy
Katowice Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 147

Ostatnio dodane:

Dziewczęta jak wasze pupy?! robicie nadal przysiady? są pierwsze efekty? Tak bardzo zadowolona! <3 szukałam podkładu matującego - ta dam! - dobrze się rozprowadza, świetnie wygląda i jeszcze lepiej pachnie! Lubisz smakołyki ale walczysz o fit sylwetkę? sposób na łatwy zamiennik czekolady! Kakao w proszku (niesłodzone) + troszkę gorącej wody + trochę cukru (jeśli ktoś nie lubi gorzkiego) <3
kakao (łyżka stołowa ok 12 kcal)
cukier :
*puder (łyżeczka ok 10 kcal) 
*kryształki (łyżeczka ok 16 kcal) Podwieczorek na diecie redukcyjnej?! Ciepłe, gotowane jabłko z cynamonem na zimne popołudnia! <3

jabłko ( 100g ok.48 kcal)
cynamon (łyżeczka ok.6 kcal)
domi_nika92
Tarnów Obserwuj

Zszywek: 1964 · Obserwują ją: 618

Ostatnio dodane:

Wiśniowy 3 bit Ciasto cytrynowiec (bez pieczenia) ... Ciasto „pijana śliwka” z nutellą i suszonymi śliwkami – przepis
xxxjutaxxx20
Obserwuj

Zszywek: 277 · Obserwują ją: 648

Ostatnio dodane:

iri świecznik Alternatywa dla kartki na wesele ;) Ramka z pierwszym milionem młodej pary ...
patka2610
Obserwuj

Zszywek: 554 · Obserwują ją: 296

Ostatnio dodane:

... Kojarzycie rollsy z Pizza Hut? Samemu można zrobić lepsze! Składniki (z jednej tortilli wychodzi około 5-6 roladek): - 5 tortilli - 5 plastrów dużej szynki (np. gotowanej) - 1/2 szklanki tartego sera ementaler - 1/2 szklanki żółtej mozzarelli (można ją kupić pakowaną, już w wiórkach) - 1/2 szklanki jogurtu naturalnego - 1 łyżka musztardy francuskiej - 1 łyżeczka musztardy rosyjskiej (jeśli lubimy pikantne, można dać więcej) - sól Blachę wykładamy papierem do pieczenia lub folią aluminiową. Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni. Jogurt mieszamy z musztardami, przyprawiamy solą do smaku. Oba sery mieszamy razem. Każdy płat tortilli smarujemy cienką warstwą sosu. Na wierzchu układamy plaster szynki i całość posypujemy serami. Tortillę rolujemy (warto przed zawinięciem schować brzegi tortilli do środka – jak w krokietach) i układamy na blasze (łączeniem do dołu, by tortilla nie rozwijała się w trakcie pieczenia). Wkładamy do piekarnika na około 5-10 minut. Wyjmujemy, gdy tortilla zacznie się rumienić, a ser w środku będzie się topić. Roladki kroimy na kawałki, w każdy kawałek wbijamy wykałaczkę. Podajemy z pozostałym sosem jogurtowo-musztardowym, jako dip. Piernikowa gorąca czekolada w 5 minut! FIT MONTE *Składniki na jedną porcję: 180g jogurtu naturalnego 2 łyżki mascarpone 2 łyżki ksylitolu/miodu (użyłam osobiście miodu) 3-4 łyżki kakao (użyłam 3 wystarczy) 10g orzechów laskowych kropla aromatu śmietankowego (osobiście dodałam 2 kropelki) kropla aromatu waniliowego (tak samo dwie kropelki) *Sposób przygotowania Orzechy mielimy w blenderze na pył. Jogurt, mascarpone, miód i orzechy dokładnie ze sobą mieszamy. Dzielimy masę na dwie równe części. Do jednej dodajemy aromaty, a do drugiej kakao. Każdą masę dokładnie mieszamy i podajemy razem <3
aga11223
Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 240

Ostatnio dodane:

body wrap mięśnia ,,hellou" ;-) haha a co myślicie o body wrap ? działa czy nie mam pas neopronowy ale nie wiem czy to nie to samo co folia skóra też się robi mokra a jeśli się intensywnie ćwiczy nosząc go to wręcz kapie pot były gołąbki to teraz jest ciężką praca ja też grzeszyłam to będę się męczyć i po świątecznych kaloriach :-)
karolina1060
Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 39

Ostatnio dodane:

Bardzo fajny schowek ^. spizarnia taką spiżarnie to chciałabym, czysto i przyjemnie ...
MrsCake
Warszawa <3 Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 144

hellobeutifull
Chełm Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 99

Ostatnio dodane:

... polecam aska tej pani, jest suuper:) math love I to było moje udane dzieciństwo ♥
maciulek2012
Obserwuj

Zszywek: 898 · Obserwują ją: 1014

Ostatnio dodane:

Kubuś Puchatek Moja suknia ( szyta u krawcowej ) z wesela przyjaciolki na ktorym bylam swiadkowa, Moze ktos cos? akurat juz mi sie nie przyda wiec moge ja komus z mila checia sprzedac jeszcze z dodatkowymi niewykorzystanymi materialami :D tylko na dole tiul ma troszke rozerwany podczas tanca dziewczyna mnie szpilka nadepnela :/ ... ///