Obserwujący użytkownika OlejmyJutro23 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 663 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
11 Zszywek
225 Ulubionych
47 Aktywność
» Obserwowanych
21 Obserwuję
3 Obserwują
41

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Lublin Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Kochane !
zbieram zamówienie na żel do przypaleń , ktory jest niesamowity , z reszta same widzicie . Nadaje sie równiez do roznego rodzaju przypaleń , np. patelnii . Jezeli bedzie nas wiecej to jest 30% znizka na pierwsze zakupy . Zapraszam do komentowania podam kontakt do siebie i wszystko ustalimy ;)

RACJONALNE ŻYWIENIE

Propozycja 1:

OBIAD :
*gotowane ziemniaki ( źródło węglowodanów)
* zestaw sałat + dowolne warzywa + jogurt naturalny
* gulasz : kawałki mięsa smażone na maśle klarowanym + woda + liść laurowy + ziele angielskie + koncentrat pomidorowy + woda z maka w celu zagęszczenia

SMACZNEGO!

Lublin Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 112

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

jakies opinie? ;) slyszalam ze serum pomaga w walce z bliznami potradzikowymi

KOCHANE !! bardzo proszę o pomoc

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Rzeszow Obserwuj

Zszywek: 176 · Obserwują ją: 57

Ostatnio dodane:

Smacznego!

:))

Woow

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 147 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

Roladki schabowe po wiejsku

Przekąska z ciasta francuskiego z pieczarkami i mozzarellą

Ciasto Danio

Schab po bałkańsku Składniki: ok. 500-600g schabu bez kości 2 czerwone papryki 1 pomarańczowa papryka 1 żółta papryka 250 g pieczarek 3 duże ogórki konserwowe lub kiszone (ok. 160g) 2 średnie cebule (ok. 300g) 1 duży ząbek czosnku 2 puszki pomidorów bez skórki (krojonych) olej rzepakowy do smażenia 1 łyżeczka słodkiej papryki pół łyżeczki majeranku szczypta pieprzu chilli cayenne sól i pieprz do smaku mąka pszenna do oprószenia schabu Wykonanie: Wszystkie papryki umyć, osuszyć, pozbawić gniazd nasiennych. Pokroić papryki w paseczki. Ogórki pokroić w plasterki. Cebulę obrać, pokroić w piórka. Czosnek obrać, posiekać drobno lub przecisnąć przez praskę. Pieczarki oczyścić, pokroić w plasterki.Schab umyć, osuszyć, pokroić w plastry, a następnie w paseczki. Doprawić papryką słodką, pieprzem chilli cayenne, majerankiem, solą i pieprzem. Otoczyć mięso w mące pszennej. Na patelni rozgrzać olej rzepakowy, podsmażyć mięso do czasu aż się ładnie zarumieni. Zdjąć mięso z patelni. Na tej samej patelni na której wcześniej smażyło się mięsko dodać jeszcze odrobinę oleju (jeśli jest taka potrzeba), rozgrzać, a następnie wrzucić pokrojoną w piórka cebulę – smażyć do czasu aż się zeszkli. Kolejno wrzucić posiekany drobno czosnek (lub przeciśnięty przez praskę) i smażyć przez ok. 30 sekund. Dorzucić pieczarki pokrojone w plasterki i podsmażyć je na dość dużym płomieniu, by nadmiar wody z pieczarek odparował. Następnie wrzucić na patelnię wcześniej odłożone mięso oraz pokrojoną w paseczki paprykę czerwoną, pomarańczową i żółtą. Po około 5 minutach smażenia dodać pomidory z puszki oraz pokrojonego w plasterki ogórka. Dusić całość pod przykryciem przez ok. 15 minut. Pod koniec duszenia ewentualnie odkryć pokrywkę, by nadmiar płynów nieco odparował, a sos zgęstniał. Na koniec doprawić do smaku solą i pieprzem. Podawać z ryżem, kaszą lub po prostu z pieczywem. Smacznego!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Wielkanocna babka cytrynowa z zajączkiem

Obserwuj

Zszywek: 428 · Obserwują ją: 511

Ostatnio dodane:

Bardzo proszę o udostępnianie i pomoc. Będę wdzięczna za każdą najmniejszą pomoc. Więcej informacji można znaleźć na stronie zrzutka.pl wpisując ID zbiórki. #dom #domrodzinny #domdladzieci #marzenia #zrzutka #pomoc

Przekąski na Ciepło – Idealne na Imprezę | TOP 10 Najlepszych Przepisów!

Szybkie i łatwe w przygotowaniu sosy do wszystkiego, mogą się przydać przy zbliżającej się imprezie Sylwestrowej

BABECZKI Z BUDYNIEM

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 66 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

dziewczynaodpisania.pl

#positivethinking

:)))

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Pyszna owsianka czekoladowa z dodatkiem kiwi. Szybko i smacznie! :)

Na wieczór...

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 3

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Ciasto leśny mech z galaretką i grzybkami Piekłam to ciasto już kilka razy jednak nie udało mi się zrobić zdjęć by dodać przepis na blogu. W sumie to i dobrze się stało bo udało mi się kupić kolorowe grzybki które moim zdanie idealnie wpasowały się do dekoracji tego ciasta. Sporo osób już to ciasto piekło ale kto jeszcze nie próbował zachęcam do upieczenia w wersji z galaretką. Składniki: Ciasto szpinakowe: 3 jajka 450 g mrożonego szpinaku(rozdrobniony) 3/4 szkl cukru 1,5 szkl mąki pszennej typ 500 0,5 szkl mąki krupczatki 0,5 szkl oleju 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia Bita śmietana: 250 ml zimnej śmietanki 30% Mlekoma 125 g mascarpone Mlekoma 2 łyżki cukru pudru Dodatkowo: 1 galaretka agrestowa 400 ml wody owoc granatu ciasteczka grzybki(można pominąć) Przygotowanie: Szpinak rozmrozić na sitku. Ja robię to wieczorem i zostawiam na całą noc. Galaretkę przygotować w 400 ml wody wylać do płaskiego naczynia i odłożyć do stężenia. Mąki z proszkiem do pieczenia przesiać przez sitko. Jajka ubić na sztywno z cukrem. Dodawać porcjami szpinak i miksować na wolnych obrotach. Następnie dodawać naprzemiennie i małymi porcjami olej i mąki. Gdy masa będzie jednolita wylać do tortownicy o średnicy 24 cm wyłożonej na dnie papierem do pieczenia. Włożyć do nagrzanego piekarnika na 180 stopni góra-dół i piec około 50 minut do suchego patyczka. Po upieczeniu ciasto ostudzić. Ściąć około 1,5 cm ciasta z wierzchu i odłożyć do pokruszenia. Zimną śmietankę razem z mascarpone ubić na sztywno pod koniec ubijania dodać cukier puder. Na końcu dodać pokrojoną w kostkę galaretkę i delikatnie wymieszać ( nie miksować). Rozsmarować na cieście a na górę pokruszyć ścięte ciasto. Udekorować owocami granatu i ułożyć grzybki. Ciasto odłożyć na 2-3 godziny do lodówki by śmietana stężała.

Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Gulasz z kurczaka z pieczarkami Przepis dostępny po kliknięciu w zdjęcie

true

ozdoby

Weź komplement :D

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Polska Obserwuj

Zszywek: 1003 · Obserwują ją: 532

Ostatnio dodane:

Ciasto Malakoff - bez pieczenia

Ciasto Milky Way - BEZ PIECZENIA! Przepis po kliknięciu w zdjęcie ;)

Lany chrust

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 40

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

żałuję...

Cudny *,*

Zdrowa kolacja! Tak trxymac dalej. #zdrowe#odzywianie#healthy#dieta#odchudzanie#kg#na#minusie#motywacja

Coś innego na piątek. Ryż zapiekany z grzybami, mozzarellą i pomidorami. Polecam

lublin Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 126

Ostatnio dodane:

omnom♡

pumpkin spice latte mojego przepisu mniami;**♡♡♡

polecacie jakieś fajne filmy? (różne gatunki)piszcie w komentarzach plis!♡

lol

Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 150

Ostatnio dodane:

Zaburzenia odżywiania? Jedna z trudniejszych walk...

Zachód słońca, jedno z piękniejszych zjawisk ❤

Tiger & Butterfly

Farby akrylowe dają niesamowite efekty ❤

Teodozewo Obserwuj

Zszywek: 130 · Obserwują ją: 80

Ostatnio dodane:

Szukam PDF? MA ktoś? :)

Szukam PDF??? MA ktoś może?

Sprzedam

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Grybów Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Tort jogurtowo-truskawkowy (przepis po kliknięciu w zdjęcie)

Kraków Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 125

Krakow Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

Dwie proste rzeczy a tyle radości.

Paullina Simons-Jeździec Miedziany

makijaż oczu paletą revolution. :)

macie swoich ulubieńców , bez które męczycie codziennie :)? co polecacie ?

Delikatność.

P. Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Inglewood morning

Inglewood

On way to Penrith

Krakow Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 36

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Polecajcie ćwiczenia, na brzuch, pupę i uda. Na ćwiczenia mogę poświęcić dziennie tylko godzinę czasu. Uczę się i późno wracam do domu po szkole. Proszę o pomoc i wsparcie.
Mam 179cm wzrostu i ważę 87kg

Polecajcie ćwiczenia, na brzuch, pupę i uda. Na ćwiczenia mogę poświęcić dziennie tylko godzinę czasu. Uczę się i późno wracam do domu po szkole. Proszę o pomoc i wsparcie.
Mam 179cm wzrostu i ważę 87kg

Polecajcie ćwiczenia, na brzuch, pupę i uda. Na ćwiczenia mogę poświęcić dziennie tylko godzinę czasu. Uczę się i późno wracam do domu po szkole. Proszę o pomoc i wsparcie.
Mam 179cm wzrostu i ważę 87kg

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 40

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 84

Ostatnio dodane:

Co ile pozwalacie sobie na tzw. "słodkie grzeszki"?;) Czy w ogóle pozwalacie sobie na taką przerwę podczas diety?

Nie zapominajmy o rozciąganiu :)

Fit motywacja

Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy

babeczki na każdy dzień miesiąca :)

sposób na brwi

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Zabrze Obserwuj

Zszywek: 713 · Obserwują ją: 749

Ostatnio dodane:

jecie juz sniadanie? smacznego!

moje niedzielne zdrowe śniadanie

No to na jesień wszyscy kupujemy żurawinę :D

Obserwuj

Zszywek: 291 · Obserwują ją: 0

Stargard Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

Robiła może któraś z was (lub robi) ćwiczenia na boczki Tiffany? Chciałabym wiedzieć czy widzicie po nich efekty? I ewentualnie po jakim czasie? :)

Czy uda mi się zgubić trochę tłuszczyku do wakacji ćwicząc ok 30 min dziennie? Chodzi mi o ok 3cm na udo, 3cm w talii i 7cm na boczkach. Nie trenuję codziennie tego samego, ćwiczenia zmieniam, ale najczęściej ćwiczę Mel B na brzuch, Ewę na wewnętrzną partię ud i inne ćwiczenia na brzuch i boczki z internetu. Ćwiczę 5-6 razy w tygodniu. Próbuję jak najzdrowiej jeść, ale czasem mi się zdarzy zjeść coś słodkiego, czy tam pizzę ;) Czasem skaczę na skaknce, od ok marca (jak się zrobi cieplej) zacznę biegać ponownie. Wzrost: 165cm, 60kg. Uda mi się? A jeśli sądzicie, że nie to ile powinnam ćwiczyć w ciągu dnia?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 143 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

zapiekanka z tortellini

Szakszuka czyli alternatywa dla jajecznicy, która skradła moje serce :) Przepis po kliknięciu w zdjęcie.