Paula17

Im mniej wiesz tym uboższy jesteś....
Paula17
Moje tablice obserwuje 290 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Yomiyamie
Makaron ze szpinakiem i krewetkami Kliknij na zdjęcie Domowy Burger: TOP 12 Pysznych Przepisów na Domowego Burgera Chleb pełnoziarnisty ze słonecznikiem na miodzie Bułeczki czosnkowo-ziołowe nadziewane żółtym serem :) Najlepiej smakują na ciepło, gdy ser się jeszcze ciągnie! Przepis na blogu :) ;33

Tablic
13 Zszywek
1077 Ulubionych
343 Aktywność
» Obserwowanych
150 Obserwuję
5 Obserwują
17

filbex120390
London Obserwuj

Zszywek: 104 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Sernik na zimno na jogurtach greckich z musem malinowym „light” – przepis Piękna, roślinna ozdoba, którą zrobisz w pół godziny. Szczegóły po kliknięciu w zdjęcie. Fit! ...
removed-Adrienette
lubuskie Obserwuj

Zszywek: 3791 · Obserwują ją: 787

Ostatnio dodane:

♡♡♡ spódniczka /// ***
xxox01
Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 144

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
julitek123
Obserwuj

Zszywek: 2979 · Obserwują ją: 2101

Ostatnio dodane:

❤❤❤ Suicide ... 13 reasons why
Iziraider
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 88

blondyna121
Obserwuj

Zszywek: 662 · Obserwują ją: 2224

Ostatnio dodane:

.... .... .... ....
Dorota963
Gorzów Wlkp. Obserwuj

Zszywek: 59 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

..... ...> Torebka listonoszka, duża neonowy róż #29
KaSiaa200313
Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 692

Ostatnio dodane:

;d Xdd Mówią jedno... Najlepsza wymówka ever "bo tak" ...
Kicek126
Tarnów Obserwuj

Zszywek: 192 · Obserwują ją: 81

Ostatnio dodane:

piękna kuchnia *** łazienka ....
tofik1997582
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Caca :) Zwierzęta są bardziej podobne do ludzi, niż nam się wydaje.
domidomidomi
Żywiec Obserwuj

Zszywek: 104 · Obserwują ją: 144

Ostatnio dodane:

no! ... moje! dobre!
chelsy
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 162

Ostatnio dodane:

Każda z nas ma swój wymarzony ideał, te ideały się różnią. Moim jest takie ciało, więc proszę uszanujcie moją opinię, ponieważ ja szanuję Waszą. Mierzę 167cm wzrostu, a moja waga waha się pomiędzy 53-54kg. Zawsze byłam chuda, ale 2 lata temu dosyć przytyło mi się na brzuchu i na udach. Od ponad pół roku nie jem mięsa , więc powinnam trochę schudnąć, ale nic. Czasem mam tak, że zajrzę do lodówki i nie mam ochoty na nic co tam jest, a czasem mam ochotę na wszystko, chociaż nie smakuje jakoś wybitnie, rzucam się na to. Przez kilka tygodni nie jadłam słodyczy, aż tu BUM, zjadłam ich całkiem sporo, czasem nie potrafię odmówić sobie paczki chipsów i jest mi naprawdę za to wstyd. 2 razy w tygodniu trenuję boks, ale w pozostałe mam w cholerę nauki i nie znajduję czasu na aktywność fizyczną, częściej zaś mi się po prostu nie chce. Moje odchudzanie jak widać to taki "powrót i upadek", ciągle się waham. Podejmuję się, a potem poddaję, bo nie widzę szybkich efektów, ale nadal podejmuję walkę. Niby wiem co mam robić, dużo czytam, ale trudno jest mi to zastosować jakoś wszystko i zebrać to w jedno. Czy ktoś z Was podejmie się tego zadania i wytłumaczy wszystko co i jak powinno przebiegać? Bardzo mi na tym zależy w końcu to moje marzenie i nie zamierzam się poddać mimo poprzeczek. Z góry dziękuję za pomoc, buziaki, pa ;* PS. Dodam, że najbardziej tłuszcz osadza się na brzuchu i na udach i zależy mi na tym żeby się pozbyć tego szkodnika. Czyli za główny cel stawiam spalenie tłuszczu i ogólne wzmocnienie ciała. Myślałam o bieganiu, chociaż jest coraz zimniej, kiedyś biegałam, ale sporadycznie... Jeśli chcesz odmienić swój rytuał pielęgnacyjny, to koniecznie powinnaś przeczytać ten post :) Jak przyspieszyć metabolizm? jak narysować ręce, nogi
AsiaDziedzic
Obserwuj

Zszywek: 275 · Obserwują ją: 695

Ostatnio dodane:

*.* ♡♡♡ ... ...
elamalec11
Lublin Obserwuj

Zszywek: 2672 · Obserwują ją: 5841

Ostatnio dodane:

Szept,,diabła'' *** frencz i sugar efekt idealne na zimę
misia5
Newport Obserwuj

Zszywek: 59 · Obserwują ją: 57

Ostatnio dodane:

Oto przepis ;) Makaron gotujemy żeby był al dente, podczas gotowania makaronu przyrzadzamy nadzienie, odmrazamy szpinak, wyciskamy z niego wodę (najwiecej jak tylko sie da), przekladamy go do miseczki i dodajemy sera mozzarella, parmezanu oraz ricotty (ricotte można zastąpic twarogiem), jedno jajko, odrobine soli i pieprzu. Mieszamy aż sie wszystko doskonale połączy. Nakładamy nadzienie na makaron i zwijamy w ruloniki, wszystko wyłożyć najlepiej w naczyniu żaroodpornym, na makaron wylać sos marinara, przykryć i wsadzić do rozgrzanego piekarnika na 30 minut. 2 banany + 1 szklanka płatków owsianych. Dodaj dodatkowo co masz pod ręka: wiórki kokosowe, orzechy, kawałki gorzkiej czekolady. Wstaw do piekarnika na 15 min (200°). Rafaello bez pieczenia ♥♥♥
MaDzia9876543210
Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2547

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3 Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^ Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce. Dodawajcie lub piszcie nazwy :*
paulla1319999
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 38