Obserwujący użytkownika Revella na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Miłośniczka fantasy, rocka, metalu i właścicielka ketobloga. https://ketoreva.blogspot.com/

Moje tablice obserwuje 382 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Jelcz-Laskowice

Tablic
5 Zszywek
133 Ulubionych
176 Aktywność
» Obserwowanych
98 Obserwuję
6 Obserwują
55

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 248 · Obserwują go: 378

Ostatnio dodane:

Suplement diety AstaxKrill to mieszanka ekstraktu lipidowego z kryla i oleożywicy z mikroalg. Te dwie substancje aktywne działają na organizm kompleksowo. Łagodzą skutki przemęczenia, wpływa na poprawę nastroju i samopoczucia, wzmacnia skórę i układ odpornościowy. Do tego korzystnie wpływa na kondycję organizmu, przywracając prawidłowe działanie metabolizmu i układu krążenia. Opóźnia procesy starzenia organizmu, dba o oczy i działa przeciwzapalnie. Wesprze odporność, wzmocni układ naczyniowo-sercowy, zadba o skórę i oczy. A do tego obniży poziom przemęczenia, poprawi kondycję i obroni organizm przed wieloma chorobami.

Do planowania ciąży najlepiej podejść racjonalnie, odpowiedzialnie. Zacząć od zmian, które w przyszłości będą procentować. Zadbać o wzmocnienie organizmu, wyregulowanie cyklu miesiączkowego oraz prawidłowe działanie funkcji psychologicznych.

Pomóż sobie i wypróbuj NovuVita Vir – suplement na płodność dla mężczyzn. To mieszanka witamin, minerałów, ekstraktów roślinnych oraz koenzymu Q10 i L-karnityny w jednej kapsułce, która już od pierwszej chwili wspomoże organizm, przywracając mu prawidłowe funkcje rozrodcze oraz poprawiając spermatogenezę i jakość nasienia.

Brakuje Ci pomysłów na koktajl? W tym poradniku znajdziesz 50 pysznych i zdrowych przepisów przystosowanych do blendera BlendyGo.

Każdego dnia stosuj jeden z nich aby zagwarantować sobie szereg korzyści takich jak:

1. Przyspieszony metabolizm,
2. Uzupełnienie makro i
3. Mikroskładników,
poprawiona kondycja włosów, skóry i paznokci oraz cała masa innych.

Po dokonaniu zakupu otrzymasz poradnik w wersji PDF (ebook) na podany w zamówieniu adres email. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu – bez wyjątku. Może to być smartfon, tablet czy komputer. Zabierz swoje przepisy razem z BlendyGo!

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

narożna toaletka ;)

Z polecenia użytkownika yourchange ;)szpinak, banan, jabłko, kiwi, dodałam tylko wody trochę :P pyszne! Dziękuję :)

Owsiano-żytnie omlety z truskawkami, borówkami i jogurtem, słodzony połową banana. Ok. kcal 457 :) Idealne śniadanie na rozpoczęcie aktywnego dnia

Płatki owsiane z wiórkiami kokosa prażone na patelni z miodem, podane z jogurtem naturalnym i bananem ♡♡♡

Mikołow,... Obserwuj

Zszywek: 3585 · Obserwują ją: 291

Ostatnio dodane:

piękna

xxx

CICHE CARDIO - ODCHUDZAJĄCY FULL TRENING BEZ PODSKOKÓW

Rzeszow Obserwuj

Zszywek: 176 · Obserwują ją: 57

Ostatnio dodane:

Smacznego!

:))

Woow

Leeds Obserwuj

Zszywek: 10195 · Obserwują ją: 4958

Ostatnio dodane:

Cudowna kuchnia *.*

Kotleciki siekane z kurczakiem i cukinią

Obserwuj

Zszywek: 1597 · Obserwują ją: 439

Ostatnio dodane:

SERNIK Z CIASTECZKAMI OREO

źródło pinterest

Obserwuj

Zszywek: 1010 · Obserwują ją: 684

Ostatnio dodane:

Ciasto Michałek na herbatnikach

Da się? !

Już jest ♡♡

Brakuje tylko 'orbit'

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 168

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Bardzo prosty przepis na pyszna fit nutelle*~*

Pierniczki ❤️

Moja psinka

Studniówkowo

santaC Obserwuj

Zszywek: 945 · Obserwują ją: 202

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

Zwoleń Obserwuj

Zszywek: 635 · Obserwują ją: 118

Ostatnio dodane:

Kuchnia #black #wood

,...

Obserwuj

Zszywek: 479 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

Dreamcatcher 2

Jak dla mnie to idealny na tatuaż ^.^

Bardzo ładny <3

xoxo

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny! Nareszcie postanowiłam zrzucić zbędne kilogramy. Od kwietnia 2017r męczyłam sie rygorystyczną dietą, na której prawie nic jadłam. Po prostu się głodziłam (tak jestem świadoma tego, że to było głupie). W ten sposób udało mi się schudnąć 16kg. Gdzieś na początku wakacji stwierdziłam, że dalsze mordowanie się nie ma sensu i rzuciłam moją 'cud dietę'. W ciągu następnych trzech miesięcy znowu przytyłam 5kg. Moja obecna waga wynosi ok 85kg przy 183cm wzrostu. Nie czuję się dobrze w swoim ciele dlatego chcę zwrócić się do was o pomoc i poradę.Z góry dziękuję^^
*zdj nie moje*

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 450 · Obserwują ją: 230

Ostatnio dodane:

Zapiekany kurczak nadziewany mozzarellą, pomidorami i bazylią :)

.<3

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 1060

Ostatnio dodane:

Zapiekane naleśniki z warzywami i kiełbasą

Klopsiki w sosie koperkowo-serowym

Szybka sałatka na grilla Składniki: 1 pomidor1 ogórek5 rzodkiewekpęczek szczypiorkusól i pieprz1 łyżka soku z cytryny1 łyżka olejuszczypta cukru. Przygotowanie: Umyte warzywa kroimy: pomidora w ósemki, rzodkiewkę w talarki, ogórka w kostkę, a szczypiorek siekamy. Wszystko mieszamy z olejem, sokiem z cytryny i doprawiamy solą, pieprzem i cukrem

Kotlety ziemniaczane 6 średnich ziemniaków 200 g białego sera 1 czubata łyżka mąki ziemniaczanej 1 jajko 1 łyżka poszatkowanej natki pietruszki bułka tarta do obtoczenia sól pieprz olej rzepakowy (przepis na około 10 kotletów) Ziemniaki obieramy i gotujemy do miękkości, przecedzamy i tłuczemy. Ziemniaki studzimy. Następnie dodajemy do nich ser, jajko, mąkę i natkę, wszystko mieszamy widelcem. Całość doprawiamy solą i pieprzem. Z masy formujemy kotlety i smażymy z obu stron do zrumienienia.

Kielce Obserwuj

Zszywek: 1876 · Obserwują ją: 2006

Ostatnio dodane:

DOKOŃCZ KSIĄŻKĘ - wywrotna_kobieta - to jest moja nazwa na insta, proszę o kierowanie swoich pomysłów tam :)
Jeśli znacie kogoś ktomu spodobałbyś się pomysł to można rozesłać dalej w świat, będę czekać na instagramie na wiadomości z pomysłami na powieść. Może razem stworzymy coś pięknego <3

Wspaniała paletka do cieni...
Serdecznie zapraszam na swoje konto na vinted gdzie znajdziecie więcej ciekawszych rzeczy :)

ZAPRASZAM NA VINTED - dziewczyna-malina

problemy z włosami

Bubble tiramisu w wersji FIT :)

Obserwuj

Zszywek: 182 · Obserwują ją: 494

Ostatnio dodane:

:( Za co...?

,,,,

Włoski

Naleśniki z pieczarkami i warzywami

XXX Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 89 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

Krokiety jajeczno-porowe z kukurydzą . Składniki na 12 sztuk: 12 cienkich naleśników wg własnego, sprawdzonego przepisu. 6 jajek ugotowanych na twardo2 duże pory (zielone i białe części) + 1 łyżka masła do smażenia1 mała puszka kukurydzy100 g żółtego sera2 łyżki masła1 łyżka mąki100 ml mleka2 łyżki kwaśnej, gęstej śmietany 18%sól, pieprz3 jajka i bułka tarta do panierki + olej do smażenia Naleśniki usmażyć, odstawić do ostygnięcia. Jajka ugotować na twardo. Obrać i zetrzeć na tarce na grubych oczkach. Kukurydzę odsączyć na sicie. Pory oczyścić, drobno pokroić i przesmażyć na maśle aż zmiękną. Na patelni rozgrzać 2 łyżki masła. Dodać łyżkę mąki, rozprowadzić ją mlekiem. Mieszać, by nie powstały grudki. Gdy zacznie gęstnieć dodać śmietanę, starte jajka, przesmażone pory i kukurydzę. Przyprawić solą i pieprzem, zdjąć z ognia. Na końcu połączyć z startym żółtym serem, wymieszać. Naleśniki smarować farszem, zwijać w krokiety. Panierować w jajkach i bułce tartej. Smażyć na złoto z obu stron.

sernik z jogurtów greckich

Prosty sernik na zimno z truskawkami (przepis po kliknięciu w zdjęcie)

Tort truskawkowo – bananowy z kremem jogurtowym (przepis po kliknięciu w zdjęcie)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 25

Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

Hej! :) Jakie macie opinie na temat tego preparatu? Ciekawi mnie, czy są po nim jakieś serio widoczne efekty. A może znacie coś innego o podobnym składzie? :)

Zajmował się ktoś wypełnianiem ankiet? Co o tym sądzicie? I jakie strony możecie polecić? :)

Placuszki bananowe/ pancakes

Cynamonowa granola Przepis: W misce mieszamy: *4 szklanki płatków owsianych *1/4 szklanki słonecznika, siemienia lnianego, sezamu, wiórków kokosowych *2 garści posiekanych orzechów *1 dużą łyżkę cynamonu *do tego wlewamy wymieszaną 1/4 szklanki oleju i 1 łyżkę miodu Całość wysypujemy na blachę z piekarnika i pieczemy (co jakiś czas mieszając) w 150° aż do momentu gdy płatki zaczną się rumienić. Po tym czasie na blachę dosypujemy pokrojone suszone morele i śliwki i pieczemy kolejne 5 min ( trzeba uważać żeby owoce się nie przypaliły). Po wyjęciu z piekarnika odstawiamy do przestygnięcia i przesypujemy do szczelnego pojemnika. Najbardziej lubię ją dodawać do jogurtu naturalnego i owoców

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 643 · Obserwują ją: 1062

Ostatnio dodane:

Fale Hollywood , pierwsza próba

Upięcie ślubne na włosach do łopatek ! Moim zdaniem cudnie !

Outfit na dziś

Codzienny trening. Wakacje tuż tuż !

Obserwuj

Zszywek: 55 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

przekąski

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Szybkie ciasto jogurtowe z truskawkami! Przygotujesz je w 10 minut, a później tylko do piekarnika!

zapiekanka z tortellini

Miodowy kurczak z brokułami

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 39

Ostatnio dodane:

letni klimat

syrenka

cała ja ❤️

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 188

Ostatnio dodane:

Kolejne bułeczki bez węgli ...

@mymakeupartam

@mymakupartam

♡♡♡

Obserwuj

Zszywek: 591 · Obserwują ją: 112

Ostatnio dodane:

Szarlotka orzechowa

Tarta MilkyWay

Tarta low carb :)

Domowe knoppersy :) Pychota!

Poland Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Pełnoziarnista pizza kebab-gyros

Obserwuj

Zszywek: 722 · Obserwują ją: 84

Ostatnio dodane:

Faszerowana Bagietka na Ciepło: 10 Pysznych Przepisów na Przekąski z Bagietki

Przekąski na Ciepło – Idealne na Imprezę | TOP 10 Najlepszych Przepisów!

Ciasto Kinder Bueno (bez pieczenia)

BANANOWE GOFRY Z CZEKOLADĄ

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling )
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube

Ucz się szycia razem ze mną <3
Więcej na kanale sopsifashion YouTube

Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube

Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.

Obserwuj

Zszywek: 65 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

hej, Ty! ;)

ćwiczenia na pośladki

Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka

Slip on z uszami króliczka Leanna

Beżowe buty damskie Calliope

Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie

Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Ciasto jogurtowo-truskawkowe na zimno

Lubicie ciuszki z PRIMARKa? Polecam grupę na facebook'u PRIMARK DO POLSKI!!

Sernik Raffaello na zimno :) Składniki: Spód: • 100 g wafelków kokosowych w białej czekoladzie typu princessa Masa kokosowa: • 250 g serka mascarpone • 1 i 1/2 szklanki (225 g) cukru pudru • 2 puszki mleka kokosowego (2 x 400 ml) • 250 g twarogu sernikowego lub jogurtu greckiego • 200 g białej czekolady • 4 łyżki likieru amaretto • 6 łyżek likieru kokosowego (np. domowego) • 2 i 1/2 łyżki żelatyny + 3 łyżki wody Dekoracja: • około 50 g wiórków kokosowych • opcjonalnie: gotowe pralinki kokosowe, obrane migdały Przygotowanie: Wafelki pokruszyć i wyłożyć równą warstwą na spód tortownicy o średnicy 24-25 cm, nie trzeba uklepywać. Serek mascarpone ubić z cukrem pudrem (około 1-2 minuty, do podwojenia objętości), jeśli nie mamy miksera możemy użyć trzepaczki lub rózgi. Teraz kolejno będziemy dodawać resztę składników za każdym razem mieszając trzepaczką. Dodać twaróg i używając trzepaczki energicznie mieszać aż masa będzie jednolita, dodać mleko kokosowe i powtórzyć połączenie składników za pomocą trzepaczki. Czekoladę roztopić i stopniowo, po łyżce, dodawać do niej masę kokosową (w ten sposób dodać około 6-7 łyżek masy kokosowej), wraz z każdą dodaną łyżką mieszać czekoladę trzepaczką. Dopiero taką zahartowaną czekoladę dodać do reszty masy i wymieszać trzepaczką. Dodać likiery a następnie żelatynę: najpierw namoczyć żelatynę w zimnej wodzie (10 minut), najlepiej w metalowym garnuszku, później na małym ogniu podgrzewać mieszając aż żelatyna całkowicie się rozpuści, ni...

ciasto latte machiato Składniki: Biszkopt (forma ok. 24 cm na 28 cm) 4 duże jajka 1 szczypta soli 2/3 szklanki cukru (ja dałam ciut mniej) 2/3 szklanki mąki plus 1,5 łyżki mąki (dla wyrównania ilości w związku z dodaniem kakao do ciasta) 1,5 łyżki kakao 2 łyżki oleju 2 łyżki wody 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia Jajka miksujemy z cukrem na bardzo jasną i puszystą masę. Następnie, dodajemy olej i wodę cały czas miksując. W osobnej misce mieszamy, a następnie przesiewamy mąkę, proszek, sól i kakao. Dodajemy do masy jajecznej i całość mieszamy szpatułką, aż wszystkie składniki się połączą (mieszamy dosyć dokładnie po dnie, bo sypkie składniki lubią tam osiadać). Masę przelewamy do blachy wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy ok. 30 minut w nagrzanym do 180 stopni piekarniku. Po tym czasie, wyłączamy piekarnik, uchylamy drzwiczki i pozostawiamy tam na chwilkę biszkopt, aby gwałtownie nie zaserwować mu niskiej temperatury. Biszkopt studzimy, po wystudzeniu dzielimy na dwa blaty. Masa 400 g serków homogenizowanych waniliowych 200 g miękkiego masła 1/2 szklanki cukru pudru 2 szklanki mleka w proszku (nie granulowanego) Masło ucieramy z cukrem pudrem na bardzo jasną i puszystą masę (ok. 7-8 minut). Następnie dodajemy serki i mleko w proszku i miksujemy, aż wszystkie składniki się połączą. Poncz 4 kawy espresso 100 ml amaretto Wszystkie składniki mieszamy i studzimy poncz. Dodatkowo 1,5 paczki okrągłych biszkoptów kakao (najlepiej Decomorreno) Wykonanie Do formy wkła...

Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy

babeczki na każdy dzień miesiąca :)

sposób na brwi

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

Słupsk Obserwuj

Zszywek: 955 · Obserwują go: 437

Ostatnio dodane:

Pokazała na Facebooku swoje blizny. W zaledwie kilka godzin straciła 103 znajomych! Niewiarygodne!

Pokazała na Facebooku swoje blizny. W zaledwie kilka godzin straciła 103 znajomych! Niewiarygodne!

Ten mężczyzna grasuje po nocach i tuninguje losowo wybrane samochody!

Ten mężczyzna grasuje po nocach i tuninguje losowo wybrane samochody!

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 314 · Obserwują ją: 11574

Ostatnio dodane:

JAK SCHUDNĄĆ BEZ DIETY I BEZ ĆWICZEŃ

ODCHUDZANIE BEZ DIETY. Jak włączyć hormony i schudnąć - ZRÓB TAK, JAK RADZĄ ENDOKRYNOLODZY i SCHUDNIJ. Utrata masy ciała gwarantowana.

PŁASKI BRZUCH W 8 MINUT - ODKRYWAMY SEKRET POPULARNYCH AMERYKAŃSKICH AKTOREK NA PŁASKI BRZUCH - robi furorę nawet ... w Chinach TYLKO 8 MINUT !!! warto, bo skuteczne i proste

Ten napój odchudza, spala tłuszcz jak szalony i.. robi karierę w Internecie. 1 ważny przepis
Oto prosta domowa receptura na odchudzający napój, który:

- przyspiesza metabolizm,

- spala tłuszcz i

- odchudza.

Jest tani i zadziwiająco skuteczny.

A składniki można kupić w każdym sklepie a przepis po kliknięciu w fotkę

Mała Wies, Plock,... Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 100

Ostatnio dodane:

moje szybkie zdobienie ;) oczywiście malowane przeze mnie ;)

Mój tatuaż który robił mi mój chłopak ;) jeszcze nie jest zagojony.

Trening obwodowy - pogromca tkanki tłuszczowej

Osobiście uwielbiam je robić bo widać po nich efekty i nie są bardzo męczące ;)

Opole Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują ją: 325

Ostatnio dodane:

Komplet NEONKI ! 39,90 :)

Smacznego ;3

XXX

Katowice Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Kraków Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0